《跃迁：成为高手的技术》作者：古典读后小结

《跃迁：成为高手的技术》

作者：古典

这本书想要讲的主题是：如何利用规律和趋势，放大个人努力。

第一章，我们谈到了网络、人工智能对于学习方式、思考方式和竞争力的改变，以及人类是如何通过“外包大脑”完成一次次的进化。在未来的时代，我们该抓住什么趋势，又应该规避什么风险？

第二章，谈到的是如何做好选择，培养竞争力的高手战略。现代社会是一个机会变多，但是（成功）概率变小的社会，在这个时代，该如何识别自己的机会？我们从一个统计学的底层逻辑——幂律法则入手，分析了为什么头部会有重大的收益，该如何识别自己身边的机会，以及有了机会以后，高手们是如何守住机会，保持不败的。

第三章，解决的是关于学习的焦虑。这是一个知识爆炸，终身学习也学不过来的时代。这个时代该如何挑选适合自己的学习内容？如何比自学更快地获得知识？如何联机更多大脑一起思考问题？如何保持自己的学习动力？如何让知识变成价值？我们会向最优秀的学习者和思考高手学习技术。

第四章，谈及的是如何看懂和理解世界的技术，也就是经常说的高手“破局”的能力。里面会引入一个重要的底层学科“复杂系统”，并且延伸出两个方向——如何成为一个看得更远和看得更透的思考高手？你会理解社会系统里最重要的两个思考工具——回路和层次，让解决问题的能力上升一个台阶。这章应该是认知难度最大的一章，但是绝对值得，因为前面几章的思考都来自这一章的技术。

第五章，最后一部分，我们谈到了高手的内在修炼。仅仅有外在技巧是不够的，所有高手的技巧都是逆人性的，所以高手需要大量的内在修炼。这一章详细谈及了现代社会高手的7个心智关键词：开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。希望你成为这样的一个人。

• 序言高手的三个境界

1. 电影《一代宗师》里，把高手之路分成了三个阶段：见自己、见世界和见众生。

2. 第一个阶段是“见自己”：你得理解自己的优势和局限，知道自己想要什么，受不了什么，持续地走出舒适区，扩大自己的能力。

3. 第二个阶段是“见世界”：带着这些对自己的理解上路，你会碰得头破血流，你开始理解时代的趋势、社会的规则，看到各种人生的可能。

4. 这部分就是这本书主要谈到的话题。看到趋势、理解规律、升级心智、自我跃迁——不仅要有高手的认知，还要有成为高手的技术。但高手之后还有

5. 第三阶段，就是“见众生”：高手当久了，胜胜负负，你终于理解，要把自己学到的、理解的、坚持的传播出去，帮助更多人，这样才能从高手变为一代宗师。

• 01高手的暗箱

1. 利用规律，放大努力

2. 获得百倍收益的关键，并不是百倍努力。每个时代的高手都在利用社会和科技的底层逻辑撬动自己，实现跨越式的成长。
   

• 走在时代前面的明白人

1. 我无意中掌握了一种信息时代的必需技能——知道知识在哪儿，比知道知识是什么更重要。在书本稀缺的年代，把知识放到脑子里是非常重要的，但是在一个知识在网上很容易获得的年代，我的做法也许更加正确。

• 认知方式的改变：调用知识而非记忆知识

1. 过去听完演讲，我会记录下演讲所有精彩要点，今天我会发邮件索要PPT（幻灯片），然后打上标签丢入我的知识管理库，需要的时候调取出来。

2. 我的认知方式逐渐转换成调用知识，而不再是记忆知识。

3. 学习的目标是调用信息、解决问题，这是一个“存储——整合——提取——运用”的四步法。和中学时候的我相比，今天我的大脑联网着一个1万倍记忆量的云盘、享受着360倍速的网速，但还靠同一个内存条和CPU（中央处理器）工作。
   

4. 智慧不等于信息，记忆应交给电脑。未来世界的认知能力，是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力以及从大量信息里抓取趋势的洞察能力。

• 思考方式的改变：从独自思考到联机的独立思考者

1. 有必要区分下“独自思考”和“独立思考”。

• 核心竞争力的改变：人机合一

1. 任何一条行业链，一旦某个链条有能大幅提高效率的新技术，这个领域的核心竞争力就会变化。

2. 线下教育时代：一名培训师的核心技能是“现场演绎”。

3. 在线教育时代：现在活跃在各个领域的顶尖老师，都是该领域的一线实战高手或者专业研究者，不再是“专业”培训师。

4. 无边界时代：教育永存，老师也无可替代，但未来的老师一定是一群“人机合一”的新教师——用大数据理解知识盲点，用联机专家完成教研，他们是掌握了最新呈现方式的各领域专家。

• 我用24个字形容这个时代的特质：

1. 信息变多、思考变浅，

2. 机会变多、竞争跨界，

3. 随时干扰、永远在线。
   

• 拉斐尔也用投影仪

• 回到讲这个故事的初衷，我想指出的是：如果拉斐尔在用投影仪，今天各领域的高手是否也有自己的“暗箱”？

1. 我们并不否认高手们的努力。但他们的成就高度，没法仅靠努力达成。他们站在巨人肩膀之上，光芒万丈，以至于我们过去太关注他们，看不到巨人。真正拉开他们和普通人距离的，在于他们有意无意地做出的正确的选择，以及选择背后隐藏的规律的伟力。这些社会和科技的底层逻辑像杠杆一样，放大了他们的努力，让他们实现了跨越式成长。

2. 长江商学院的校训是“取势、明道、优术”，个人方法论被放到了第三位，更重要的是把握趋势（取势）、理解系统运行之道（明道）。
   

• 个人发展是一样的，个人的命运并不是一条孤独的航线，而是与整个社会的每一个人缠绕在一起。一开始你应该通过努力和精进达到“逃逸速度”，然后应该切换思维方式，利用平台和系统的力道，撬动自己去更远更好的地方。

• 没有一个人是仅凭努力、天赋、机遇而获得巨大成功的，跃迁式的成功都是利用了更底层规律，激发了个体的跨越式成长。

• 个体的跨越式成长

• 跃迁是一种跨越式成长

1. 跃迁是一种跨越式成长，一种能量激发下的突变。

2. 所有跃迁都有类似的模式：受到激发的突变，没有中间状态。

• 如何实现自我跃迁

1. 如果把个人通过刻意练习、自我迭代而带来的渐进式进步叫作自我迭代，那么利用科技、社会系统的能量，快速跳跃式升级，则是自我跃迁。

• 你会发现个人成长也是一个“渐进——跃迁”的过程。

1. （认知跃迁）持续的学习、阅读中，突然有一天一个概念击中你，你打开了一个全新的视野，过去困扰你的一切突然清清楚楚，顿悟，这叫作认知跃迁。

2. （能力跃迁）于是你按照新领悟的方法持续地积累、练习、见人、蓄势，却长久没有什么变化。有时候，你都快要放弃了，但是突然有一天你发现自己的能力和水平上升了一个台阶，这就是第二个阶段——能力跃迁。

3. （能级跃迁）从能力跃迁到能级跃迁，则是一个价值从内向外的过程。你的内在价值提高，但是外界还需要时间体验。但是这个阶段是爆炸式的……在一个长时间的积累和爬坡之后，你正确地做出了几个选择、换了几个平台，身价、能力和水平会突然上一个层次，看问题、做事情有完全不同的力道。这就是能级跃迁。反过来说，在组织里，有很多人只是随着年龄和资历上升到了一定位置，他们的眼界、格局都没有太多的变化，他们并没有跃迁过。
   

4. 重大的商业和技术突破，往往不是技术突破，而是对于技术的应用和认知方式带来的范式的突破。飞机的发明就是个好例子。

5. 自我跃迁，不仅仅是能力的改变，更是认知和发展“范式”的改变。心智模式或者说范式的转变，对内提升潜能，对外发现可能，这就是一个人认知跃迁的关键。

• 跃迁并不是不劳而获，它是个人努力和收益的非线性，这种非线性通过巧妙地利用科技与社会规律放大而来。

• 认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁是个人跃迁的三个阶段。

• 只要你升级心智、洞察趋势、聪明地勤奋，人人都是享受时代红利的幸运儿。
  

• 掌握时代魔法，或者溺水身亡

1. 第一种时代溺水者：无法掌握自己注意力的人

2. 第二种时代溺水者：无法过滤信息，找不到重点的人

3. 第三种时代溺水者：不理解系统，无法与陌生人联机协作的人

• 每个现代人都有超能力。

1. 神通一：过目不忘（要回忆某天的心情，你就直接拉到当天朋友圈的图片，就什么都知晓了。网络帮你记住一切。）

2. 神通二：千里眼、顺风耳（我能用微信和瑞典的朋友讨论哲学问题，此为“顺风耳”。）

3. 神通三：神决断（遇到社会问题，你能听到好几方面专家的声音。）

• 外包大脑，成为超人

1. 行为是思维的产品。行为的变化，是思维的显现，而思维的源头——大脑结构正在发生改变。

2. “互联网已经成为人们将信息储存于大脑之外的外部记忆或者说交互记忆的基本形式。”

3. 就像今天，我们不再给硬盘扩容，而是直接上传到云盘。小企业主外包了周边业务，聚焦核心业务。人类也要把自己大脑外包一部分，聚焦最重要的能力，跃迁成超人。

4. 第一次是语言产生的时候。正是通过语言，单机式的大脑变成了联机式。

5. 第二次外包是书写和印刷术的出现。书本极大程度提高了人的记忆力、思考深度和影响力。有了文字，我们才不用什么都记，这让记忆容量扩大；

6. 第三次外包就是互联网的出现。这次我们把记忆能力外包给了搜索引擎，把协作外包给了网络，把体力和职能外包给了机器。

7. 大脑不该用来记忆，而是要用来观察、思考、创造和影响他人。这本书谈到的，就是这些在新时代高手必备的认知、一定要理解的社会规律，以及必须掌握的技能。

8. 未来是一个个体崛起的时代，却不是每个个体都崛起的时代，顺应时代的人跃迁式崛起，其他人舒服地被机器圈养，这是一个留下少数巨人、一堆侏儒的时代。

• @跃迁时刻（利用规律，放大努力）

•  时代特征：信息变多，思考变浅；机会变多，竞争跨界；随时干扰，永远在线。

• 三大趋势：调用知识而非记忆知识，联机的独立思考，人机合一。

1. 我们无需什么都记忆，我们只需要记忆的文件在哪，需要时回顾即可。

2. 联机的独立思考，参考一些工具+独立的思考+实际。

3. 人机合一，优势并用。

• “高手”都懂得利用更底层的规律，激发个体的跨越式成长——这是他们鲜为人知的“暗箱”。

1. 你必须努力与精进，并掌握时代当下的逻辑与趋势。
   

•  自我跃迁的三个阶段：认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁。

1. 思维的突破

2. 能力的升级

3. 格局的放大、趋势的把握

• 外包大脑：把不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁。

1. 3次外包的过渡（语音、文字、互联网）
   

• 02高手战略

1. 在高价值区，做正确的事

2. 处处有机会，就等于处处没机会；竞争越是开放，个人越需要打磨深思熟虑后做选择的战略能力——找到那些“更少但是更好”的事。

3. 仅凭努力已经不可穷尽，需要你有一种深思熟虑后做选择的战略能力——要找到那些“更少但是更好”的事。

4. 歌德说：“如果你要指点四周风景，你先要自己爬上屋顶。”他的意思是，只有站在顶端，才能看到真正的世界，大部分的站位决定了你只能看到街景，看不到风景。我也一直有个观点，要学习一项技能，就要先研究这个领域第一线的高手。只有站在高手身边，与伟大同行，才有可能真正领略到他们的世界。

• 最一流的投资人，他们的工作有三个特点。

1. 投资人的主要工作就是决策和选择。

2.  投资人做更多的战略决策。

3.  投资人更需要战略眼光。
   

• 只打甜蜜区里的球

1. “要成为一个优秀的击球手，你必须等待一个好球[插图]。如果我总是去击打甜蜜区以外的球，那我根本不可能入选棒球名人堂。”

2. 高手就是在高价值领域，持续做正确动作的人。

3. （专注）而我知道自己的优势和圈子，我就待在这个圈子里，完全不管圈子以外的事。

4. 股神巴菲特的投资理念：只投资高价值、可迭代、有护城河的公司，其他的不看；不求短期获利，只看长期获利，尽量少动。棒球之神泰德的理念则是：只击打进入“甜蜜区”的球，不求全垒打，但求结果最优。

5. 高手都在持续做那些“更少但是更好的事”。

• 大蛇的战略很清晰：

1. 找到甜蜜区：水边大树旁，耐心等待；

2. 战略性专注：只盯着大型猎物，战略性忽略小动物；

3. 等待机会：用最不取巧的方式攻击——绞杀。

• 至今我们已经看到，投资界、棒球界以及自然界的三个顶级高手，都选择了同一种战略，我称之为“高手战略”：找到高价值区，战略性专注，用最有把握的方式取胜。
  

• 新东方名师的崛起路径

1. 第一，高价值区往往是反直觉、说了你都不信的区域。

2. 第二，高价值区需要高竞争力。

3. 第三，高价值区随着时代在改变。

• 每个好老师都有这5项技能：

• 第一次跃迁：用二八法则高效成长

1. 与其用100%的精力学习一个领域的100%，不如用80%的精力学习每个领域20%的精华。

• 第二次跃迁：利用系统放大名气

• 第三次跃迁：与最优秀大脑互联

• 新东方一代名师的爆发，是巧妙地抓住了知识杠杆、利用平台红利，以及和最优秀的人联机涌现的结果，是自然和社会规律的放大器。看懂了事物背后的规律，每个人都有机会推动自己跃迁。

• 另一种路径：学而思的小班战略

1. 其实无论是教师的个人成长、个人品牌的成长还是机构的成长，都符合一个原则——专注高价值的头部。

• 好未来的市场领域，是专注于每个市场的头部，形成战略优势胜利。

• 好的战略就是达成“投入和产出的非线性”，用80%的时间学习20%的精华，快速占领赛道的头部，吸引最好的资源，互联最好的人才，共同成为第一名。
  

• 幂律分布：发现世界的杠杆点

• 幂律的第一个特征，就是高度的不平均

1. 最通俗的表达就是“二八法则”“马太效应”或者是“长尾理论”。20%的客户带来80%的生意，20%的人占有80%的财富，20%的词汇表达了80%的信息……

• 效率源自杠杆点

1. 每个系统里都有杠杆点，找到这个杠杆点，能迅速放大一个人的努力，达到事半功倍的效果。

• 以二八法则为例。大家只知道20%投入有80%的收益，其实进一步想想，这20%里依然遵循二八法则，有20%的20%。同理再推进一层，我们可以找到二八法则的三次方：找到20%的20%的20%，收获80%的80%的80%。你的效率就是别人的64倍。当然，最难的是在变化的世界里持续找到那核心的20%。

1. 二八法则：20% —— 80%

2. 二八法则二次方：4% —— 64%

3. 二八法则三次方：0.8% —— 51.2%
   

• 幂律的第二个重要的特色，是分形（fractual）。分形就是“一个图形细分后，每一个部分都是整体缩小后的形状”。

• 找到事物的核心杠杆点需要大量的观察和思考，然后抵抗住各种诱惑，坚定地持续专注这20%，这需要强大的定力。这是投资的思考方式，也是自我投资者——高手——最重要的战略。

• 如何应对阶层分化

• 到现在，我们已经谈到了高手战略的两个规律杠杆：

1. 对内，通过二八法则三次方，持续放大自我效能；

2. 对外，通过移动到系统的头部，获得系统巨大推动力。
   

• 头部效应：站位比努力更重要

• 头部效应

1. 哪座山峰是世界第一高峰？珠穆朗玛峰。那第二高峰是？

• 头部收益更高

1. 在一个系统里，头部品牌吸引的注意力大概占40%，第二名是20%，第三名是7%~10%，其他所有人共分其余的30%。头部会带来很多的关注和个人品牌影响力，这些都会提高你能力的溢价，带给你更高的收益。

• 头部加速度更快

1. 一旦你成为某个系统的头部，系统就开始产生正反馈——微小的优势会带来更多名声，名声给你更多机会，更高收益。这又让你可以投入更多资源，继续扩大优势，最后的结果就是头部的人获得最高的增长率。

2. 高注意→高收益→高投入→高增长

3. 收益不仅和能力相关，更与站位相关。优秀是一种系统的显现。

• 头部效应

1. 头部：高价值——高优势

2. 肥尾：高价值——低优势

3. 小山头：低价值——高优势

4. 沙漠：低价值——低优势

• 我们常常陷入三个误区，但是只要遵守相应的原则，就可以成功避免陷入误区。

• 误区一：从当前优势出发。优势全称是“竞争优势”。如果没了解竞争领域，你怎会知道自己和谁竞争，有什么优势？

1.  过去的优势不等于未来的优势。

2. 原则：从价值而非优势出发。（1）先确定高价值，再思考优势。（2）不要因为容易而去做一件事，要因为有价值才做。不要因为便宜而买一件衣服，要因为值得才买。不要因为彼此习惯了就结婚，要因为相爱才结。（3）因为我们不怕苦，怕苦得没价值；不怕累，怕累得没有意义。

• 误区二：着急入场，不想优势

1. 原则：思考差异化优势。

2. 成功是成功之母，成为鸡头是变成凤头的捷径。

3. 思考差异化优势：“罗辑思维”

• 误区三：关注不属于你的机会，眼高手低

1. 原则：从身边的头部做起。

2. 战略必须先帮助你在当下破局，否则就毫无意义。

• 至此，我已经介绍了头部效应的三原则：

1. 从价值而非优势出发；

2. 思考差异化优势；

3. 从身边的头部做起，从鸡头变成凤头。

• 头部效应就是：通过观察和判断，抢占高价值、有优势的头部，然后从小头部走向大头部。

• 用头部效应就业、择城、选创业赛道
  

• 先找价值，再定优势。千万不要被自己的优势迷惑。

• 高手只做那些高价值且有优势的事。

• 如果没有优势，就先转移到二线战场积累优势，然后重返一线战场头部。头部效应就是从一个头部到更大的头部，从一个成功走向另一个成功。头部效应是成长的定位武器，而过程中的每一个判断都是反人性的，痛苦做决策是成为高手的必要历练。

• 专注：高手的护城河

1. 如果你已找到可进入的头部，证明了你的战略眼光，并且享受到了头部红利，那么你的优秀一定会引来很多追随和模仿者。接下来，作为一个高手，你该如何保持优势，修建自己的护城河呢？

2. 答案很简单：专注。但做起来依然很难，因为反人性。

3. 多线程运营让你焦虑，单线程让你宁静；想未来会让你焦虑，一心一意地专注于当下最有力量……这只是战术上的专注。

4. 因为越是聪明人，眼界越开阔，面临的机会越多，可能越多，领域越多，一做就有小成，轻松歼灭低级选手，更加觉得自己厉害，所以越发不专注。上天给你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注。

5. 太多的聪明人死于不专注，而专注恰恰是高手的第一条护城河。

6. 三流高手靠努力，二流高手靠技艺，一流高手靠专注。
   

• 迭代：聪明人的笨功夫

1. 妙手有个重大缺陷：不能迭代，无法刻意练习

2. 妙手是成为高手的最大障碍，迭代的手艺才是正途。
   

3. 他们理解弱小优势持续迭代而产生的强大力量——安静等待那半目输赢。

4. 好的成功是聪明人花的笨功夫。

5. 专注让你无敌，迭代让你精进。

• @跃迁时刻（只做头部，不得贪胜）

• 今天是一个机会更多、概率更小的世界。战略能力就是找到那些“更少但是更好”的事。

• 好战略就是达成“投入和产出的非线性”。

• 幂律分布的特征是高度不平均且分形，这意味着每件事都要找到杠杆点。

• 头部=高价值×高优势；抢占头部、持续迭代。

• 头部效应三原则：

1. 从价值而非优势出发；

2. 思考差异化优势；

3. 从最近的头部做起，从鸡头变成凤头。

• 专注是高手的护城河，先占据不败之地，然后慢慢获得细小优势。

• 持续迭代，系统性进步；不求妙手，不得贪胜。

• 03联机学习

1. 找到知识源头，提升认知效率

2. 在知识爆炸、终身学习时代，人与人之间比拼的不是学与不学，而是认知效率。学习前，想明白学什么、怎么学、有什么用和如何兑现。

• 功利学习法：学得更好，却学得更少

1. 识别知识的源头

2. 一手信息：知识的源头

3. 二手信息：忠实转述一手信息

4. 三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述

5. 四手信息：出于各种动机充满个人经验的情绪化表达

• 知识的源头探测仪

• 能辨别和找到知识源头

1.  一手研究论文，行业的学术期刊，行业最新数据报告；

2. 二手知识含金量很高，忠实转述，但是有清晰的论据和出处。

3. 三手知识是畅销书，这些文字已经被改成公众可以理解、方便传播的文字，但是因为大众的认知能力较低，所以加入了大量的案例、故事以及不精确的概念。

4. 四手知识是你常看到的：根据这些畅销书和理论，大部分人写了很多基于个人体验的鸡汤，加入了太多个人故事（比如，《我是如何一个小时挣到200万的》）或者情绪因素（比如，《看懂这个不转就不是中国人》）。讲一个观点，灌你无数“鸡精”。大部分公众号、头条都属于此类。

• 跟随知识源头的人

1. 如果你实在来不及看这些内容，记得跟随站在知识源头的人。因为他们是面对源头的，如果他们还比较会表达，那就真的是幸运了。

• 成为知识的源头

1. 所以在知识爆炸的年代，最好的方式是辨别一二三四手信息，走向知识的源头，并与那些人站在一起。总有一天，你也会成为创造知识的人。

• 功利读书法（提高认知效率最有效的工具就是“极强的目的性”，我称之为功利读书法。）

• 极其功利地少读书

1. 成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即有目标导向、有即时反馈、最近发展区[插图]。简单地说，能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的知识最有效。

• 极其功利地配置资源

1. 你可以根据认知目的不同，设定不同的目标，分配不同的资源。

2. 极其功利地分配资源——从你自己的需求开始，区分三种阅读，设定目标，分配资源。

• 萃取知识晶体

1. 如果你知道学什么，也知道如何学，那么最后需要知道的，就是如何在需要的时候调取知识。

• 如何让知识变成知识晶体？下面是4种常见的知识结构：（关联，树状，序列，数据。你可以简称为“关书（树）叙（序）述（数）”——知识晶体有一种让你关上书本，依然可以叙述的能力。）

1. 4种知识结构

1. 树状结构：体现事物层级、包含关系

2. 关联结构：体现事物相互关系

3. 序列关系：体现先后、因果关系

4. 数据结构：体现数量差异关系

• 知识晶体萃取工具箱

1. 大量看知识晶体

2. 尝试模仿知识晶体

• 自己创造知识晶体
  

• 联机学习者：成为知识的路由器

1. 提高认知效率是一条勇猛精进之路，它能让一个人很快学有所成，获得值得的回报，成为一个有知识的人。但是真的高手却不止步于此，他们会看透知识背后的更底层价值——借助规律，放大投入，达成跃迁。

• 这两个不相干的案例一个最大的共同点，不是自己找答案，而是联机学习，“用答案换答案”。相比于过去“学习——思考”的单机学习，这是一种镶嵌在社会网络之中的学习方式：

1. 先打磨第一个知识模块；

2. 抛出去，换回别人的知识模块

3. 重复前两步，积累足够多的知识模块；

4. 整合出自己的体系，实现知识跃迁。

• 过去自己学自己悟，才是真本事。信息爆炸时代，“调用”和“整合”他人的答案，显然更加重要

• 联机学习者工具箱

1. 个体的学习循环“认知——理解——践行——学习”再快，也只是发生在一个个体之中。

2. 但如果一群大脑互联形成网络，“认知”很大程度上就可以分包，你不需要懂，只要知道谁知道就好；以前我遇到问题，经常思考“该怎么办”，现在我总在想“谁会知道答案呢”。
   

• 终身提问者：问题比答案更有效

• 知识树vs问题树：以问题为中心

• 到底是要专注，还是要多元？
  

1. 专注于你的问题，调用多元知识。在目标上专注，在手段上多元。

• 做一名真正的终身提问者所以，比终身学习者更有效的，是终身提问者。

• 别列书单，列问题单

1. 一个问题清单也许更加有趣和有力。

• 5个绝佳的思考角度

1. 证据：我们怎么知道什么是对的、什么是错的？有什么证据可以证明？

2. 视角：如果站在其他人的视角看这个问题，会怎么样？如果换一个角度会怎么样？

3. 联系：他们之间是否存在某种规律和模式？我们以前在哪儿见过这种模式？

4. 猜想：如果它与众不同，那是什么样的？

5. 相关：它为什么重要？
   

• 知识IPO：把知识变现成价值

• 如何让知识转化成价值

1. 首先，他们是终身提问者。

2. 其次，他们都是跨领域整合者。

3. 最后，他们都有一整套知识IPO系统。

• 我把这套系统叫作知识IPO。这是一套高效的把知识整合产品化的个人商业模式。
  

1. I：输入问题（Input a question），以持续解决问题为目标；

2. P：解决问题（Problem solving），以整合多学科知识为手段；

3. O：输出产品（Output），通过咨询研发、授课整合和写作，让思想产品化。

• 设计自己的知识IPO

1. 第一步，你必须有一个真实的、高价值，并且有可能被解决的问题（I）

2. 第二步，不是要学习知识，而是要解决问题（P）

3. 第三步，输出倒逼输入（O）。大部分人欠缺的，是把解决问题的结果传播出去。

• 知识IPO工具箱

1. 放大碎片化价值

2. 设计自己的知识MVP

3. 首席知识官

• 自下而上：构建自己的知识体系

1. 构建个人知识体系
   

• 这一整章的内容连在一起，是一个清晰的、自下而上构建自己的知识体系，并且是让知识产生价值的完整体系，是建立自己的知识体系，跃迁成为知识高手的技术：

1. 站在知识源头，萃取知识晶体；

2. 联机学习，用一块晶体换回来更多晶体；

3. 以问题为中心学习，创造自己的问题树；

4. 用知识IPO让知识变成价值。

• 在知识爆炸时代，不断地联机、提问、传播。永恒地提问，带领我们跃迁。

• @跃迁时刻（用提问学习，用联机思考，用输出整合）

• 不是学不学的差距，是认知效率的差距。

• 知识源头与功利读书：要区分一二三四手知识，站在知识源头，极其功利地读书。

• 联机学习：打磨自己的一块知识晶体，然后和他人交换知识，联机获取他人脑子里最新的知识。

• 以问题为中心：区分知识树与问题树。

• 知识IPO：以提出问题为驱动、以解决问题为整合、用输出倒逼输入产品化。

• 知识体系：问题导向、联机思考、知识晶体和信息源头。

• 04破局思维

1. 升维思考，解决复杂问题

2. 为什么很多问题无解？因为答案根本就不在系统内。“单维思考者”永远看不懂整体的“系统思维”，看懂系统，才能破局。
   

• 人生就是一次次的破局

• 破局先识局

1. 最重要的是，在每个人自己的局里，你翻遍书也找不到标准答案。但面对困境，只能破局。人生就是一次次破局的过程。其实所谓的局，就是“系统”。

• 破局的智慧

1. 我们会详细解释“局”，也就是系统。因为只有你能认识局、理解局、控制局，最后才有可能破局。

• 升维：解决那些无解的问题

• 打破轮回：第一序、第二序的改变

• 事情有两种改变的形式：一种是不影响原有模式的改变，叫作“第一序改变”，也就是“状态改变”；另一种是模式的改变，叫作“第二序改变”，其实也就是“模式改变”。

1. 第一序改变：系统内改变，改变状态，改变体验。

2. 第二序改变：对于系统的改变，改变模式，改变结果。第二序改变，就是破局的关键。

• 不是关系问题，而是目标问题

• 不是陪不陪，而是如何陪的问题

• 不是态度，而是能力问题

• 所谓的跃迁，就是一次次让自己做第二序改变，一次次地破局。而改变的第一步，就是识别所在的系统。
  

• 系统：新手看树木，高手看森林

• 什么是系统？

1. 一个系统至少包含三个因素：元素、元素之间的关系，以及系统的功能。

2. 系统由元素和元素之间的关系构成，元素之间的关系比元素更重要。

3. 只要不改变系统的内在结构和功能，即使替换所有的元素，系统也会保持不变，或缓慢变化。

• 回顾一下关于系统的知识：

1. 所有的系统都是由元素、关系和功能三部分组成；

2. 元素之间的关系比元素更重要，整体大于部分之和，多出来的部分就是元素之间的关系；

3. 关系结构不变，系统的结果也不会变。第二序改变，改变的就是系统的结构。

4. 单独看，系统的思维方式也没有什么特别，但是把它和工业化时代最核心的思维方式“细分——分析”做比较，就会发现两者巨大的思维差异。

• 所以，新手要学习系统，老手会利用系统，而高手需要破局。
  

• 回路：设计人生的增长擎

• 4种增长引擎

1. 好习惯（鉴别一个习惯好不好，只需要看它是否能够形成正循环闭环。“学习——成长——增值——学习”）

2. 从兴趣培养到能力养成

3. 快速学习的知识IPO

4. 企业管理中的“信——任”循环

• 4种死亡螺旋

1. 穷者越穷（引入一些导师、咨询师帮助你思考也是好方法。总之，你要用一条“想未来——高收益”的小循环抵消这个穷困循环。）

2. 投入不足

3. 工作狂循环

4. 做自己（认同——找不到自己——求认同一定要说说这个死循环——在这个满世界都在比赛谁更自我的时代，“秀出自我”是一种毒。）

• 回路高手工具箱

• 识局

1. 好的破局者往往知道：当一个体验短期很爽的时候，你往往要警惕：长远的损失是什么？而当这个体验短期痛苦的时候，你也需要自我激励：长远的收益会是什么？

• 搭建正循环系统，破坏负循环系统，切断自毁线路

• 作为一名系统思考者，你能养成的最好的第一个思维习惯就是逆时间打断负循环：
  

1. 如果忙得没空思考，那么没空思考是否让你更忙呢？

2. 如果因为穷，所以总希望翻盘，那么总希望翻盘是否让你更穷呢？

3. 看到人口带来贫困的报道时，你也一定要尝试思考，贫困是否也会带来人口增长呢？

• 第二个思维习惯是顺着时间搭建正循环：

1. 如果写作能为你带来名声，那么如何用名声帮你更好地创作？

2. 如果技能精进能让你获得成功，那么如何用成功让你更加精进？

3. 如果做某件事情能让你有所收益，那么如何让收益带来更多类似的事情？

• 学习一些能自增长的技能（有一些技能天生自带自增长能力，非常重要。）

1. 读写能力

2. 破英语

3. 社交能力

4. 解决问题

5. 聪明的善良

• 理解了回路，也就理解了规律，你看问题的眼光会变得长远，不再浮躁。
  

• 层级：看问题很透彻的技术

• 高效能人士的多层系统（高效能人士的自我管理体系是一个“高效能塔”：）

1. 资源层：个人投入的时间、精力、金钱、情感资源；

2. 方法论层：使用资源、提高效率的方法论；

3. 目标层：选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。

• 高效能塔：效率的层级

• 勤奋的第一重境界：很努力

• 勤奋的第二重境界：方法论勤奋

• 勤奋的第三重境界：更少目标，战略勤奋

• 理解多层系统，解决复杂问题（所有多层系统都有两个共同点。）

1. 上层决定下层（目标决定了使用方法，要省时间，要出效率，要性价比，选用的方法都是不一样的。方法论决定努力方式。）

2. 下层无解，向上一层（努力收益不高，就要找方法；方法论太多学不过来，就要重新设定目标。在多层系统里，每一层都是其下一层的第二序改变。）

• ETA脱困四问
  

• 控制点：让复杂的事尽在掌控

• 把控一个多层系统有三个原则：多层布点、单点可控、目标折射。

1. 多层布点：其实控制胜利的关键是在每一层级放置足够多的控制点，最终把获得总冠军的目标控制在一个可控范围内。这些点不仅要关注目标层面，更要拆分到战术、技术、体能层面，每层抓紧控制住。

2. 单点可控：心理学把人的控制点分为4类：能力、努力、难度、运气。

3. 目标折射：既然目标的达成是一个多层系统，那么在不同阶段做偏离直线的行动有时更好。这种情况，我称为“目标折射”——在多层系统，直线会失效，你需要根据层级特性调整切入点。最后的成功路径，是一条折线或者曲线。

• 失控：你是怎样玩死自己的

• 我想你现在终于明白这句话：这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界早已先你而行。如果你看不懂系统，就永远无法理解事情的本质。
  

• 一个故事：“天哪，她有个大牙缝！'

1. 我想你现在终于明白这句话：这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界早已先你而行。如果你看不懂系统，就永远无法理解事情的本质。

• @跃迁时刻（关注关系，理解回路，跳出层级）

• ·第一序、第二序改变：第一序改变状态，第二序改变系统。

• 系统：是高手看世界的方式，系统由元素、元素之间的关系，以及功能三部分构成。元素之间的关系比元素更重要。

• 回路：从时间维度看到事物发展的脉络，找到过去和现在的关系。

• 层级：从空间维度理解事情背后的真正规律。上层决定下层，下层无解，跃迁一层有答案。

• 控制点：多层布点、单点可控、目标折射。
  

• 05内在修炼

1. 跃迁者的心法

2. 真正的改变都是逆人性的。你可以了解所有跃迁的技术，但推动跃迁的关键动力，是我们要成为什么样的自己。

• 时代跃迁者的新修炼

• 在新的海洋时代里，我们这群活在连接中的人，需要什么样的内在修炼？
  

• 看世界：开放而专注

• 贫富差距变大，不意味着穷人更穷

• 开放是道德修养，更是理智选择

• 开放是道德修养，更是理智选择

• 贫穷的本质：其实贫穷早就不是一个财富数字，而是一种稀缺的心理状态。

• 你对外界的看法，决定了你能走多远

• “开放而专注”九律

1. 见得人好，经常随喜赞叹。

2. 找到自己领域的知识源头，并分享。

3. 不随便崇拜谁。一旦崇拜，以他为顶，你的系统就又封闭了。

4. 不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。

5. 小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论。

6. 对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。

7. 留出10%~30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。

8. 站在更高角度，发现和专注于自己的独特之处。

9. 专注于自己的人生大问题。
   

• 看自己：迟钝而有趣

• “迟钝而有趣”七律

1. 对不重要的事，漠不关心。

2. 忍住第一反应，等待第二反应。

3. 不追热点，等要点浮现。

4. 寻求整体最优解，站在长周期做判断。

5. 多元，定期做点儿不靠谱、有趣无用的事。

6. 成功是小概率事件，找到自己的无限游戏

7. 放下焦虑，不要放下好奇心。
   

• 看人际：简单善良可激怒

• 记住，简单真实最有力量。越是深刻的关系，越需要简单的关系。

1. 没事不惹事，遇事不怕事。

2. 既往不咎，面向未来。

3. 让人看透，足够简单。

4. 多沟通，多沟通，多沟通——不要复杂，不要让人猜。

• 极致的聪明和善良

1. “专注”这把刀，是安在“开放”上的，没有开放的心态和眼界，不可能专注。

2. “好奇”这把刀，是安在“迟钝”上的；不能理解系统，没法理解留白的重要性，也就无法安心获得乐趣。

3. “可激怒”这把刀，是安在“简单善良”之上的。

• 哪些关系是“高价值、有优势”的关系？

• 哪些关系是可迭代的？
  

• 根据这个很功利的思路，推导出来的交往原则是这样的：

1. 善待亲人，调整自己，形成和他们的正循环，因为你没的选；

2. 选择与三种人深交——梦想一致的战友、成长速度一样的伙伴、支持你情感的朋友；

3. 持续感谢有实力、帮助过你的人，而且他们往往会倾向于继续帮你；

4. 其他关系，暂时不管了。

• 唯一的方式，就是自己成为一个“高价值、可迭代的人”，因为对方也是聪明人，也在用同样的方式筛选朋友。把这些评价标准反过来用在自己身上，就变成了“如何成为一个别人看好、愿意交往的高价值之人”的原则：

1. 善待亲人，形成正循环；

2. 做足够大的梦，才会有足够多的人帮你；

3. 快速成长，并让别人看到；

4. 懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好；

5. 广结善缘——能力范围内的，能帮就帮一点儿，恰当接受别人的感谢。

• 如果真的能做到以上5点，你就是一个极度善良的人。

• 这样的思考过程越多，你越能理解：从一个很功利、顶级聪明的角度出发，最后推导出来的东西，往往会是善良的，顶级的善良。

• @跃迁时刻：开放而专注，迟钝而有趣，简单善良可激怒

• 连接带来了现代社会的底层改变。

• 现代高手的7个心智关键词：开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。

• 面对世界，开放而专注，进入系统。

• 面对自己，迟钝而有趣，智慧而超然。

• 面对他人，简单、善良、可激怒。

• 面对不确定，善良些吧！
  

• 附1如何使用这本书

• 附2跃迁书单

• 《跃迁》干货版

• 跃迁

• 01高手的暗箱

• 02高手战略

• 03联机学习

• 04破局思维

• 05内在修炼

• 跃迁秘诀

• 把时间浪费在好玩的事情上关于作者

• 第一章时间管理

• 第一节一个不能更简单的“时间管理法”

• 第二节一个不能更简单的“时间管理法”进阶篇

• 第三节职业高手常用的10个效率APP

• 第二章如何提高执行力

• 第一节生涯规划师是这样做“月计划”的

• 第二节如何复盘你的“月计划”

• 第三节为什么你学的越多，越没法行动？

• 第三章如何管理你的朋友圈

• 第一节如何建立、维护一段好的关系？

• 第二节不要说你没人脉，每个人都有20万个你能找到的人！

• 第四章兴趣、工作和人生

• 第一节关于兴趣和工作，最深刻、最全面的解读  

• 第二节生命中那些绕不开的大事

• 第三节一种让生活变得更幸福的方式

• 第四节 ETA教你如何无压高效地前进！

【完结】