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很多书法初学者向我抱怨：老师，天天练字练字，却看不到一丁点的进步，这书法到底该咋练？其实这说出了大多数初学者的困惑。 笔者在网上也看过很多网友，确实每天在发习作，每天天坚持练字，精神可嘉，有这股毅力，练字就有希望，但是看字却不得法，用笔都不对，下再多的功夫也是徒劳，反而使自己越走越远。关键要找方法，光傻练也不行！ 
其实练书法并不是什么高深莫测的事，当代书法大家林散之给初学者的建议就是六个字“定时、定量、定帖”。准确理解这六个字，用好六个字，对学习书法是有很大帮助的。 第一，定时。 每天坚持练习，这一点说起来容易做起来难，而且很少人能够做到，但初学者必须要做到，不能因为工作忙，或者其他聚会娱乐活动就不写，三天打鱼两天上网，那不行。 
第二，定量。 因为书法首先是一门技艺，然后才是艺术，技艺就是手艺，是靠长期修炼才能学到的。好比体育运动员，身体素质好只是基础，还得每天几乎超负荷的训练，看那些奥运冠军，没有一个不是长期训练出来的。写书法也是一样的道理，如果你底子薄，还要加大练习力度，多摩多练。 
第三是定帖。 大部分自学书法的人，基本上都不临摹字帖，或者说临帖不深，这是致命的错误。没有一个范本照着临，哪能闭门造车写得好呢？ 临帖要照着古帖范字去临写，不要自己随意去写，也不能临学当代人写的字。 字帖就是老师，从小学到大学，谁可以没有老师教呢？况且，一本字帖也就十几二十块钱的事，这个投资是要的，不能省。古代大书法家流传下来的碑帖范本都是无价之宝，精通一帖，足以成名成家。 
关于练什么帖？最好是练唐楷，这是基础。也可以练篆书或隶书，但是实用性没有那么强。先找到想要学的字体，然后从最基础的笔画开始，比如提按、使转、顿挫，中锋铺豪，中锋行笔，中锋转侧锋等运笔方法。学好笔法然后才是结构和章法。 
“定时、定量、定帖”，是林散之先生提出来的学书方法，他有什么好建议呢？他认为—— 最好每天早晨写寸楷二百五十个，临摹柳公权《玄秘塔》，先要写得像，时间最少三年，因为这是基础。 这是林老在给学生讲书法时候的原话，供书友们参考。 
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