女人吃刺五加的好处 女人吃刺五加的功效与作用

刺五加是生活中常见的中药材，能祛风除湿也能活血通络，它对维持人体筋骨健康水平有很大好处。刺五加的功效还有很多，不同的人群食用刺五加好处也不相同，今天小编就重点为大家介绍女人吃刺五加的好处有哪些。

女人吃刺五加的好处

1、温补肾阳

女人吃刺五加能温补肾阳提高肾功能，它能防止女性因肾气不足，导致腰膝酸软或风湿骨痛，对女性经常出现了关节疼痛和肢体麻木以及腰膝酸痛等症都有良好预防和缓解作用，女人在吃刺五加的时候，可以把它用白酒浸泡后服用药酒。

2、补脾益肺

女人吃刺五加能补脾益肺缓解体虚，它还能补中益气，对人类经常出现的肺气虚以及体虚乏力，还有食欲不振等症，都有良好调理作用，另外人们因脾虚导致腹泻便溏时多吃些刺五加也能起到明显缓解作用。

3、镇静安神

女人进入中年以后，神经功能减退，经常会出现神经衰弱，而且会出现失眠健忘和暴躁易怒等不良症状，这是让他们多吃一些刺五加对身体就大有好处，他能营养神经元，提高女性神经系统功能，并能让神经衰弱和失眠健忘的症状很快减轻，经常食用能镇静安神也能宁心定志。

4、抗疲劳

女人多吃一些刺五加还能提高身体的抗疲劳能力，它含有丰富的天然皂苷和多糖他们进入人体后能转化成能量，能促进人类体力恢复，而它含有的其他成分在进入人体后，还能加快人体内酸性物质的代谢，能维持人体内部环境的酸碱平衡，经常食用能提高身体的抗疲劳能力和抗病能力，对维持女性身体健康有很大的好处。

5、预防癌症

女人吃刺五加还能预防癌症，因为刺五加中还有的皂苷和黄酮类化合物都是天然抗癌成分，他们不但能抑制癌细胞再生，还能阻止人体内致癌物质产生，并能增强人体自身免疫功能经常吃刺五加不但能提高女人身体的抗癌能力还能预防多种疾病发生。

什么是刺五加 女人吃刺五加的好处有哪些

现在不是很流行吃刺五加嘛，这个刺五加是什么东西，女人吃刺五加的好处有哪些呢?接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下吧。

1.什么是刺五加

　　刺五加，又名五加皮、刺拐棒(中国东北)，始见于《神农本草经》，列为上品。上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无害。刺五加自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。商品名为五加参，原主产于黑龙江省山区，地方土名习称“老虎潦”，在日本则称为虾夷五加，而在前苏联又称为西伯利亚人参。

2.女人吃刺五加的好处有哪些

　　营养价值高

　　刺五加的营养价值很高，它含有大量胡萝卜素和维生素，还含有一些苷类物质和天然多糖，这些物质是人体代谢时的必须物质，人体吸收它们以后能促进身体代谢，对提高身体健康水平和身体免疫力有很大的好处。

　　能抗疲劳

　　刺五加可以抗疲劳能提高人类的抗压能力，在新鲜的刺五加中含有大量的刺五加甙，这种物质对人类的肾上腺有明显刺激作用，可以促进人体肾上腺分泌出可以抵抗疲劳的荷尔蒙，这种物质的存在也是新鲜刺五加能抗疲劳的重要原因。

　　能温肾补阳

　　温肾补阳也是刺五加的重要功效之一，它能祛风除温，也能滋补肝肾，更能强壮筋骨，平时适量食用新鲜的刺五加，可以有效缓解人类的风湿骨痛，同时也能缓解人类的肝肾虚弱，对肝肾不足引起的腰膝酸痛也有很好的缓解作用。

3.刺五加能治失眠吗

　　能出来，首先，刺五加可使人耐劳。每个人身体抵抗劳动强度的能力是有效的，精神忍受压力的能力也是有限的，一旦在生活中受到的压力超出了这个界限，人的身体就会出现异常，会发生失眠。而刺五加恰好可以改善人的耐受力，使人可以抵抗更多的压力，这样也就间接地可以用刺五加来治疗失眠。

　　刺五加有镇静的作用，这也是为什么说刺五加可以治疗失眠的原因。可能由于很多种类的原因，特别是神经质的人，很容易想太多，想太多就会造成顾不上睡觉，然后就失眠了。刺五加可以让人的情绪变得稳定，使波动的大脑变得安静下来，使人在睡觉的时候更容易忽略或结束那些多余的想法，可以使人更容易睡着。