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安睡灵药方
1、一般失眠者
炒枣仁300克、炙远志100克、莲子心60克。
上药研成细粉,每次取细粉9克,用蜂蜜和温水调成糊状服食。
一天吃二次,晚饭前、睡觉前服用。
2、严重失眠者
炒枣仁300克、炙远志100克、莲子心60克、琥珀粉40克。
3、 心情抑郁,不开心的时候,也可以酌情服食。
注意:对于脾胃不和失眠者,可加服调脾胃中药,如保和丸等。
来自: unvs > 《不寐、嗜睡》
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