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为什么有些人患了感冒不容易好，那是因为忽视了感冒后的饮食调节，下面这个原则如果不注意，不仅感冒不容易好，还有可能造成病情加重。 说起治疗感冒，那医圣张仲景绝对是治疗感冒的高手，因为从某种意义上来说，整部《伤寒论》讲的都是如何治疗感冒，以及感冒后发生的一些变证。那么，在《伤寒论》第一方——桂枝汤条目下，张仲景特别提醒，需要“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”。这有什么玄机呢？ 这里说的是服用桂枝汤后，在饮食方面需要注意的事项，其实，不仅是服用桂枝汤需要如此，几乎所有类型的感冒，都需要在饮食方面注意，不能吃生冷、油腻、辛辣及难消化的食物，只需要吃米面类好消化食物即可。 原因呢是因为感冒后，人体的“能量”都跑去对抗感冒病毒了，造成人的肠胃气血空虚，消化能力下降，此时，如果再去吃那么难消化的食物，不仅会造成胃肠的负担，还迫使人体将“能量”从对抗病毒那里转移到消化系统，从而使得免疫机能下降，感冒不容易好了。网络上有一些人，不顾事实，竟然建议人们在感冒时“补充营养”，多吃“蛋白”，殊不知，含“蛋白”高的食物，都是难消化的食物，如果多吃，就会造成感冒缠绵难愈。 那么，哪些食物算得上“易消化呢”？一般来说，你平常吃哪种东西后，很快就会感觉到饥饿，那么，这种食物就是好消化的，最常见的当然是小米粥、大米粥之类的。“补充营养”的时机，应该是在感冒治愈之后，而不是感冒时。 |
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