闷在家里上火牙疼，口腔溃疡怎么办？不用吃药一招快速降火！

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疫情期间不敢多出门，闷在家里非常容易上火，不少朋友上火后的第一选择都是吃降火药。

我们都知道「是药三分毒」，能不吃药还是尽量不吃药。

更何况上火也需要辨证，如果没有正确地服用药物，反而会「火上浇油」，

有什么办法可以不用吃药，就快速降火呢？试试张老师的小妙招吧！

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