她40岁患癌活到了106岁，因坚持吃2种食物，补气养血提高免疫力

民国时期最耀眼的名媛宋氏三姐妹都患有癌症，而其中，40岁患癌的宋美龄却最终活到了106岁，其他两姐妹则早早病故。

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这样的案例实在是令人惊讶，因为在我们大多数人眼中，得了癌症那肯定都是时日不长了，可宋美龄却依旧多活了60多年，这就非常了不起了。

其实，癌症也正是这样的一种病，所以我们经常能听见的一句话是癌症并不可怕，可怕的是人的心态。相信宋美龄就是因为她良好乐观的心态，而最终顺利的将抗癌这一事业维持了下去。

宋美龄在自己的四十岁时检查出了乳腺癌，在现在的医疗条件下，乳腺癌也基本没有治愈的可能性，只能靠化疗来一步步的拖下去。而当宋美龄得知自己得了癌症后，反而心态渐渐缓和下来，她进行了第一次乳腺手术后就更加注重养生和自己的心态平和，更加珍惜自己的时间，也会认真过好每一天。当然，除了心态上的原因外，她饮食上注重的两种蔬菜，据说也为她抗癌带了非常之大的帮助：

1. 西芹

据《宋美龄传》一书记载，宋美龄的早餐常常是西芹配低脂色拉酱，然后加上两块粗粮面包，或者听从医生的建议吃上一小块牛排。

而西芹性凉、味甘，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

2. 菠菜

同样为《宋美龄传》记载，宋美龄每餐都会吃蔬菜，并且她认为菠菜含有较高的维生素和矿物质，因此特别爱吃菠菜。

事实上也正是如此，菠菜可以养血、敛阴、润燥、止血，可以治疗便血以及大便不通。菠菜所含有的胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，可以保护视力。菠菜还含有维生素E、硒等，是天然的抗氧化剂，有抗衰老的作用，同时还能防止大脑老化，预防老年痴呆。

宋美龄的这些抗癌知识，你都掌握了吗？赶紧分享给身边的朋友家人吧！

编辑：品质医声 向涛