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浮世喧嚣，红尘纷扰， 疫情来袭， 我们变得更浮躁不安。 愿有一方庭院，远离尘嚣， 让无处安放的灵魂， 有个诗意的栖居。 院子里，或养花草，或种瓜果， 再放一张桌子，几把椅子， 读书，烹茶，会友，打太极 或什么都不干， 发发呆，打打盹，也很好。 举头即见明月，低头便闻花香， 静听小虫低语，轻揽清风入怀。 一方庭院里， 所有浮华，都变清欢。 练太极——慢 练习太极，读书，不争朝夕，闻大自然花香，不谈悲喜。 阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。 有一套太极的陪伴，沉静温和。不挣扎，不狰狞，不恐慌。 慢练太极，才能完全体会到其中所带来的滋味和感觉。 一套太极拳的时光，把有限而无尽的时间无限拉长，时间的长短，自在内心，无需慌张。 练太极——静 时间很短，天涯很远。 今后的一山一水，一朝一夕，安静的在一套太极拳的陪伴下走完。 红尘里那些美丽的遇见，那些缘起相携，缘尽远离的故事，都融入到一套太极拳里，静静地等待这下一次的不见不散。 时光无声流淌，莫名的惆怅会随着太极的招式飘散；我低眉，道是不念，却仍是在心底刻下了浅浅的印记。 想来，这人世间的所有行走，只是在安静的太极时光中渐渐重叠成一帧帧静默的风景，一套太极拳，一份安逸，是安若莲生的微美。 练太极——暖 世界上最温暖的两个字是什么？ ①我在。②别怕。③别哭。④我懂。⑤爱你。⑥等你。⑦晚安... 当我们和爱人一起散步的时候，当我们陪年迈的父母唠唠家常里短的时候，当我们看着小孩吃着饭菜感到美味香甜的时候，和三五拳友练习太极拳或是一个人练习的时候，在阳光的温暖照射下...难道不是一种幸福和快乐吗？ 幸福，可能只是陌生人一个善意的微笑，寒冷时一套太极拳所带来的一份温暖。 快乐，看似很远，其实又很简单！ 练太极——简 智慧由听而得，悔恨由说而生；没有口才又不守沉默的人，会有大不幸。 苍蝇飞不进闭着的嘴里。君子话简而实，小人话杂而虚。 君子简单如同自然，宁静淡泊，人到无求品自高。智慧简单，练一套太极拳，读一篇美文，便胜却人间无数。 简单的人生，是行到水穷处，坐看云起时的豁达与洒脱，一箪食，一瓢饮，一套太极，已足够。 练太极——闲 你不清楚为什么而忙，就会忙不到点子上而浪费时光。你没有大事可做，就会在小事上纠缠不休而忘了前行。你心中没有梦想，就会把蝇头小利当成追逐的对象。 你不知道心中的向往，就会心里没底越走越心虚。你不能成为心灵的主人，就会沦落为外在情物的奴隶。 我们早已将“静以修身”的古训抛诸脑后，将“闲看庭前花开花落”的淡然心怀忘却了。 正如佛曰:坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。 或许真是这样，那么我们不妨在绕绕红尘之中，开辟自己的桃源南山，给自己心灵一处净土。一套太极拳，一纸青卷，便可怡然自得，构建着自己的心灵城堡。 一个人最好的样子就是平静一点，练上一套太极拳，读一本书卷，不争朝夕，不急不躁。用一套太极拳的时光，静静品味生活，心素如简，人素如太极。 建议在家学习锻炼 太极基础八式 二维码进入 点击进入：防病毒飞沫，你除了戴口罩严防口鼻，如何防范眼睛感染....... |
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