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01 前天下午，同事老李去住院了，令人诧异。 在我们单位，老李是出了名的“拼命三郎”，领导时不时表扬他，一年十二个月，起码有四个月被评为优秀员工。 老李今年五十三岁，主要从事产品研发工作，平时也会帮领导写一写总结和汇报材料。从工作上来看，老李是多面手，对哪个岗位的事情，都了如指掌，都做得好。 因为工作很多，老李常常熬夜。老李熬夜的时候，还喜欢发朋友圈，来一张带着黑眼圈的自拍照，加上一杯咖啡，就成了朋友圈里的“美图”。 有一次，我和老李聊到了熬夜的话题，老李说：“白天工作很忙，静不下心来，我没有办法研究产品，只能到了晚上，我慢慢琢磨，才能有灵感。” 我说：“老李，熬夜对身体不好。” 老李说：“我曾经看了一段这样的话：日本作家川端康成独自住在旅馆里，凌晨四时醒来发现海棠花未眠。于是就有了'凌晨四点凝视海棠花，更觉得它美极了。它盛放，含有一种哀伤的美’之类的美文。” 哎，我真的佩服老李，把熬夜都说成了一件“美好的事情”，而不是痛苦的事情。 言归正传，老李最后还是因为熬夜，身体垮了。 其实，熬夜和不熬夜的人，五十岁以后，差别越来越大。人过五十，人生就真正进入了下半场，不再是年轻小伙子了。以前的坏毛病带来的后果，也慢慢显现出来了。 02 人过五十，身体垮了，想起来都害怕。 五十岁的人，一晃就退休了，就是老年人了。如果身体垮了，那么一切都垮了，不仅自己受罪，还会拖累儿女。 住在我们小区的李大爷，今年五十八岁。因为身体原因，他五十五岁就退休了。 李大爷家里很有钱，在小区门口买了两间门面，每个月租金就有五六千。他还有两套房子，买了二十多万的小车。 本来，他这个年纪，应该到处看看风景，和家人一起过幸福生活。可是，他却隔三差五往医院跑，一家人都围着医院转，在他的眼里，最美的风景，大概就是出院的时候，看到了蓝天白云。 李大爷的病灶，多半是因为年轻的时候，生活习惯不好。他抽烟很厉害，酒量也不错，喜欢去夜宵摊。 以前，李大爷常常在小区里，炫耀自己：“我啊，昨天和朋友一起吃宵夜，凌晨四点才散伙。那会，都有人来扫大街了。” 其实，李大爷还有摆夜宵摊的经历，夫妻两个人轮班摆摊，妻子管上半夜，他管下半夜。 人过五十之后，只要身体健康，哪怕钱少一些，都会很幸福。到了这个年纪，孩子长大了，自己也慢慢退出职场了，如果自己当老板，也可以把事业转交给儿女了。 人过五十之后，应该享享清福了。身体好，人生的下半场，才不会那么狼狈不堪，不给儿女添麻烦。 03 真正厉害的人，从来不会熬夜，赚钱有方。 人过五十，一个人的身体好不好，不是因为五十岁之后，惹出了什么大麻烦，而是五十岁之前，就有了“征兆”。 那些厉害的人，年轻的时候，一直努力奋斗，但不是天天熬夜加班。 有人说：“熬夜是因为工作还没有做完，赖床是因为真的不想去上班。 ” 你是不是有这样的感觉：早上不想起，夜里不想睡，也睡不着。 作为成年人，生活的压力，肯定是有的。但是，聪明的人，懂得卸下压力，好好休息。能够早睡早起的人，不是因为他没有压力，而是他懂得了“严格自律”。 一个人，越自律，越自由。每天把时间碎片化，然后把一分一秒都利用起来，白天努力工作，把事情做完，下午准时下班，如果没有十万火急的事情，都不会熬夜加班。 同样多的时间，厉害的人，却可以做更多的事情。不要以为，年轻的时候，熬夜加班了，第二天照样生龙活虎，并没有什么可怕。 赚钱的方法有很多种，熬夜加班赚钱，是其中的一种，当然也是最糟糕的一种。 如果你总是有做不完的事情，总是要占用夜里的时间，或者你有不好的习惯，总是要夜里很晚才休息，你就要反思自己，看看你的生活，在哪些方面出了问题，你的对人生的认识，是不是误解了？ 你要相信，每天准时上下班的人，才是了不起的人。那些从不熬夜，还能赚很多钱的人，才是我们学习的榜样。 04 安度晚年的你，一定会感谢曾经不熬夜的自己。 五十岁之后，你考虑了如何度过晚年生活吗？人老了，最大的依靠是什么？ 有人说：“你必须健康，不给别人添麻烦。” 一个家庭，往往因为有一个病人，全家人都跟着遭殃。儿女不得不常常请假，照顾家里的老人；老人常常叫苦连天，感觉日子过不下去了；亲戚朋友都会看不起“病痛交加”的家庭。 人这一辈子，除了努力奋斗，还有诗和远方！不要上半生拼命赚钱，下半生住在最贵的医院。 赚钱，固然重要，但是更重要的是，保重身体。身体好，精力旺盛，才有赚钱的“源动力”。
戒掉熬夜的习惯，你会发现，人会变年轻，心情会变好。在变老的路上，没有太多的后顾之忧。 好好睡觉，真的不是小事。 好好睡觉，一大早醒来，阳光正好。 作者：布衣粗食。 关注我的文字，走进你的心灵。 文中配图来源网络。 |
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