【原】洗鼻器可以扔了，鼻炎艾灸这4个部位效果最好，

鼻炎一犯，鼻涕和眼泪齐飞。记得有几次见她鼻音特别重不通气，我以为她感冒了，她说鼻 炎，头都疼，看着确实很难受的样子。

我给她拿了些艾条让她灸，叮嘱天天拿出10分钟，20分钟也行艾灸，过了一个月 她说艾灸脸1个月下来，鼻炎好多了，没想到皮肤也精致了一些，鼻子比原来都小了，可能是通气了。

在灸馆我遇到很多鼻炎的人，我经常告诉他们，过敏性鼻炎你可以艾灸迎香穴，鼻梁、上迎香，印堂，太阳，大椎穴。

过敏性鼻炎刚一打喷嚏流鼻涕先灸大椎，止不住再加灸印堂。我一般也是给他们这样灸的，很多人两次艾灸下来鼻炎好 多一大半。

在中医看来，鼻为肺之窍，过敏性鼻炎的病机主要为肺气亏虚、脾肾不足。外邪侵袭，犯及鼻窍，诱发鼻炎。用艾灸来 进行固本培元，平衡阴阳，驱寒温阳。 

想要鼻炎一年两年不再犯，长期艾灸调理肺、大肠和胃，这些治疗都需要你坚持下来，一天两天不会看到明显的效果， 坚持以后效果会很明显，因为艾灸把你身体的元气提升了。

分享具体的艾灸方法：

手持艾条悬灸，首先从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回 几个回合。

面部总共艾灸30分钟到1个小时。可在面部艾灸完后再灸大椎、关元、神阙、肺俞，这些穴位用艾灸盒艾灸，每次选2-3 个，时间大约在30-40分钟，此外合谷每次都灸，约20分钟。

一定要灸满40天，连灸10天休息1-3天，除此每天都要认真灸。艾灸调理期间绝不能吃寒凉食物。

脸部穴位的艾灸一定要 用好一些的艾条。面部艾灸，最好的艾灸方式就是手持艾条熏灸。

除了灸疗，自我的鼻部按摩也是一种简便方法。

用两手食指分别来回擦动两侧鼻唇沟，至鼻通、局部温热。每天不定次数。一般至少在清晨起床、午睡醒后、晚上睡前 （此时均为阴阳变换的时间点）做一次。