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淮安中医看男科,大肚腩、啤酒肚,试试这样做

 淮安幸福中医馆 2021-02-18

经过一个冬天的“能量储存”,小蛮腰变水桶腰,长期的饮食不健康,忙的又不爱运动,形成的小肚腩、啤酒肚,明明是个优秀青年,看起来却是一个“油腻大叔”。

你也许也下定决心去运动过,但是总是看不见效果,大肚腩和啤酒肚怎么减都不见小,也许是脾胃太寒啦,淮安中医看男科,除了对疾病的诊治外,还包括对身体亚健康的调理。

王兆凯中医,主任医师,从小在父亲治病救人、悬壶济世的精神所感染,选择了医学院就读,在毕业后便跟随父亲,临床看诊,多年的临床看诊经验,结合扎实的理论基础,曾在国家级、省级以上的医学类杂志发表过近30篇的论文,曾以发明的“乳糜尿冲剂”“冻疮手套”“糖肢安”获得国家专利。

社会兼职:

全国基层优秀名中医

全国农村基层优秀中医

江苏省中医药学会糖尿病专业委员会常务委员

淮安市中西医结合学会第一届内分泌专业委员会委员

江苏省首届基层优秀中医药工作者

医学擅长

乳糜尿、男科疾病、妇科疾病、慢性病的调理和预防

在平常的朋友聚会、工作应酬上,应该有很多男性都喜欢喝酒,菜品也都是油腻、重调味的为主,平常也并不会在意对身体健康的管理,久坐不动、暴饮暴食,久而久之,小肚腩、啤酒肚全出来了,中医上是如何调理的呢?试试这样做。

一、改善饮“食”

1、少吃或不吃生冷寒凉、油腻重口的食物,朋友聚会少吃点,少喝点,多以健康的饮食为主。

2、早饭要吃的好,中午的午餐要控制好量,不要暴饮暴食。

3、多吃一些养护脾胃的食物,比如南瓜、山药、花生等,或者是祛湿调脾胃的中草药。

二、适当的运“动”

1、针对性的制定减肥计划,消除啤酒肚、小肚腩。

2、运动要在专业人士的指导下进行,盲目的运动,只会拉伤肌肉。

3、上班族切忌久坐不动,在喝水的间隙起来运动运动。

三、脾胃要“护”好

脾湿痰瘀引起大肚腩、啤酒肚的男性,要增加一些去湿化痰的中草药调理。

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