哈佛大学教授研究发现,人逐渐堕落主要因为下面九个原因: 1、犹豫不决; 2、拖延症; 3、做事三分钟热度; 4、害怕拒绝; 5、自我设限; 6、逃避现实; 7、总找借口; 8、恐惧懦弱; 9、拒绝学习 。 而哈佛大学Tal教授在《积极心理学》也给了一个成功的秘诀,那就是给自己一个优秀的“人设”。 因为一个人很容易进入角色,比如给自己设定成:一个自律、爱整洁、注重生活品质的人,久而久之就真的会“演”出那种感觉。而且这种“演”的痕迹会渐渐消失,使这个人设真的变成我们人格的一部分。 而常常暗示自己是一个“一事无成、拖延症、死肥宅”的人,往往也会越来越认同这种人设,从而把自己的生活弄得一塌糊涂。 我们即将回归岗位,孩子也即将回归学校,我们可以给自己和孩子设计一个角色,然后鼓励彼此全力地进入新角色吧! #自律# |
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