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（注：感谢敬霞的文字整理，感谢湘霞的编辑。） 现在我们下面要分享的内容是属于心理咨询的心理咨询师的危险性。 唉，现在大家经常会说：“阿苏，你现在做心理咨询你现在的收费标准是什么呀？我说我每个小时收费是五百。啊，好贵呀。你看你们做心理咨询的好轻松啊，然后就坐在那里跟人家说说话然后就收五百块钱，好轻松啊。 如果要是从这个层面来讲，那真的是好轻松，但要是大家觉得这个事情好轻松又好挣钱钱的话，你可以坐在这个位置上来试一试，看这个钱是不是那么好挣的。” 所以呢这里面就涉及到一个心理咨询师的危险性，心理咨询是不是真的那么轻松那么容易，然后就可以去挣钱啊？嗯，不是的，心理咨询可能是这个世界上最危险的一个工作。不能说是最危险的工作，但可能是最危险的工作之一吧，可能警察或者是缉毒的或者是军队，可能比这个更危险，或者煤矿工人可能比这个更危险，所以心理咨询啊可能是这个世界上最危险的工作之一。 所以呢，我们说我们有心理问题，要去找一个心理咨询师做咨询，突然又发现，原来找心理咨询师做心理咨询还有危险呐。然后又被吓一跳。真的，做心理咨询真的很危险，因为心理咨询的危险性有两个部分，一个是心理咨询师本身，一个是来访者，你们想听哪一部分，如果想听咨询师本身在的就打一，如果想听来访者的就打二。 心理咨询师的危险性先说吧，然后再来分享你作为一个来访者来做心理咨询有多危险，但是今天可能讲不了那么多，我们今天讲咨询师的危险性也只能讲一部分，都会讲的。 做心理咨询师，又轻松，又舒服，坐在那里就赚钱，怎么会有危险呢？ 做心理咨询师真的是风险重重啊，可能做过心理咨询师的人都知道，对于没有做过这个或者是想进入这个行业的或者想通过这个行业来挣钱，来实现自己的自我价值的人来说可能会说：那我不怕，我不管，我先做了再说。 我有一次给惠州来长沙考试的心理咨询师，去给他们讲一个考前交流，应该不叫辅导，实际上我不太喜欢去跟人家讲怎么考心理咨询师的事情，我给他们做了一个考前交流，然后我第一个问题呀我就问，我说大家为什么做心理咨询师呀，然后里面有一个四十多岁的，一个很有培训范的，大家应该知道什么叫培训范吧，很有培训范的一个中年男子，就是看起来就像一个企业培训师讲师的那种人。 他很自信满满地说，他说啊，我已经做了十多年的企业培训了，我发现这个学生当中有很多的都有心理问题，所以呢我有时候觉得这个企业培训不能解决这个问题，所以呢我就想依我这个十多年的培训经历和老师经历，在考一个心理咨询师呀，我就能解决他们的问题，去帮助他们呀，度过他们人生中的困境。 我当时听了心理就吓了一跳，可能大家都会说，咦？这不挺好的？这不回答得很好吗？大家都是为了去帮助别人，然后去从事心理咨询这个行业吗？实际上，这是心理咨询的第一重风险，这个风险是什么呢？ 第一条，拯救者情结，或者用专业的语言来讲叫上帝情结或者叫助人情结或者叫救世主情结。 首先，心理咨询师的危险性的第一点，就是在拯救者情结或者叫上帝情结犯了，但有些人，其实我也是，我以前也是这种心态，不能说有些人，就说我自己吧，我当初进入这个行业，做心理咨询的时候，我就是想，我要学一门很厉害的技术，然后看到每个人都有心理问题，然后呢，我再用我这个神奇的技术去帮助他，让他们脱离苦海，让他们啊，情绪啊行为症状全部解决好。真是栽了一个又一个的跟头啊，这个历经沧桑啊，他们一个一个地打脸啊，不是我打别人的脸，是别人打我的脸，被打得晕头转向，像个猪头一样，最后我绝望了，我才发现我还救助别人，这才发现自己都没有助到还去助别人，所以这我才绝望地发现，原来我谁也帮不了，原来谁都帮助不谁了啊； 我为什么这么想去帮助别人呢？实际上我才发现我想拯救我内在的那个自己啊。 可是我又不愿意去面对我内在的那个自己，不愿意去面对我内在的那个痛苦的自己。所以呢我就把这个东西投射出来。我就去拯救别人，我以为我学了一点心理学知识学了一点技术，以为我已经通晓心理学，通晓心理咨询，我以为我就可以去帮助别人，最后才发现是我自己都不了解我自己，我还想去帮助别人？唉，最后没把别人带沟里去先把自己带沟里去了。在那个沟里我还自己说，唉，我不是在帮你吗？我这么辛辛苦苦去帮你去帮你，最后你们还不领情，你们还说我有问题，不要你帮，谁要你帮了？唉，，自己在沟里在唉声叹气啊。 还好，我这个人有一个很好的特点，就是善于反思，不是脸皮厚啊，虽然我脸皮很厚，但是我善于反思，我就去反思，这到底是怎么回事呀？我不是好心好意去帮助别人吗？啊！别人有困难我冲上去，啊别人有心理不舒服了我冲上去，别人夫妻吵架，我也冲上去，或者朋友吵架了找我来说说是话，我跟他提提建议出出主意这不很好吗？ 后来我才发现，原来我错了，别人不需要帮助，是我自己才需要帮助，他们都没有问题，原来是我有问题，是我的拯救者情结出了问题，我的上帝情结出了问题，助人情结出了问题。 唉，在沟里的那个惨啊，第一方面想到了人家忘恩负义，第二方面又觉得自己怎么这么悲惨啊，唉，还好，最后我想明白了，想明白了之后，我就从那个沟里呀很狼狈地爬出来，爬出来了之后怎么呢？我就去想，那我应该怎么办呢？我就透过自己的这个拯救者情结我就去看，为什么我这样用力地去帮助别人，我到底在干什么？我到底想获得什么？ 我就发现，我去拯救别人，实际上是为了获得我的心理优越感，我去拯救别人，实际上是为了在别人身上实在我的自我价值，我真的想去帮他吗？ 我刚开始以为我真的是想要去帮助别人，我后来冷静下来仔细地想一想，唉，其实不是为了去帮助别人，是为了我去帮别人，通过别人从困境里面走出来之后，比如说他就会去感激我呀，会感谢我呀，甚至会崇拜我呀，看到别人喜欢我，然后，哎呀，我心里真是比吃了蜜汁还甜呀，这个就飘飘然，好爽呀，你看我厉害吧？你看我把一个从这样的境界里，这样的一个人变成这样，简直就是脱胎换骨，我很厉害吧。哦，原来这是为了满足我的自恋。 所以呢，那个时候，刚开始的那个时候的职业特点，我还有一个自恋膨胀，哇，我总会去炫耀一下，啊，我把这个来访者治得怎么样啊，我把那个来访者治得怎么样啊，我把这个咨询做得多好啊怎么样我把那个咨询做得多好啊，实际上这个是为了满足我自己的那个自恋，是为了去满足我内在想在别人身上实现我的价值的一个目的，好像这个东西，就像一个发动机一样，那个马达嘟嘟嘟嘟，我就像那个打了鸡血一样，到处去炫耀和攻击，见到别人苦了就冲上去，结果没想到别人一脚就踹回来了。当然有些人他还不会踹你，他会拿把刀默默地砍死你。只是你刚开始还没有意识到，后来才发现砍得好惨。 后来我又继续看，真的只是这样吗？我怎么会有这么强烈的助人动机？同时还想在别人身上去实现我的价值呢?那我作为一个心理咨询师到底在做什么呢？因为一个心理咨询师他都无法助人，那他到底在干什么？那他又有什么用呢？我后来继续地去往下看，从这个危险的境地里面没有放弃，继续往下看，才看到原来是我自己想要帮助，我自己需要帮助，我自己也受伤了，所以呢，我就转移了这个拯救者情结的这个方向。那就这样，我先把自己拯救了吧。所以我就去想啊，那怎么样去拯救自己呢？因为啊通过我自身这个案例大家就知道，如果一个人咨询师有拯救者情结啊，他真的是把自己带到沟里去，当然有的时候两个人，你把来访者也带到沟里去了，两个人在沟里互博。 后来我才发现原来我自己的问题没有解决好，我就急着想去解决别人的问题，想去告诉大家，我是一个优秀的心理咨询师，我是一个很厉害的心理咨询师，甚至我想成为中国最厉害的心理咨询师，我最后发现扯蛋。 所以呢，我就把目标转向自身，我到底有什么问题呢?我的缺失，我幼年的那种无能，那种软弱无力，那种不能动弹，那种恐惧，那种悲伤，那个哭泣的孩子没有人帮助，所以我往往看到他人的那个悲伤痛苦无能，来访者那个悲伤无能，我就像一头睁着那个圆鼓鼓的眼睛的饿狼一样，像猎人一样想冲过去，嘣一下子就赶过去想把别人从那个地方拉出来，其实我是看到了我自己的那个部分，我想去拯救我自己，所以我才救，但是我又没有去救自己，所以我就去救别人，我这个拯救者情结的破灭，我就去开始慢慢地去内看自己，慢慢地去梳理自己人生经历的整个历程。唉都是眼泪啊，都是痛，说出来都是辛酸啊。 所以拯救者情结就这么破碎了，拯救者情结是跟自恋有关系，但是关键是第二部分，自恋开始膨胀。 我这个自恋之心不死啊，这个拯救者情结被踢了砍了之后，刚意识到自己的自恋，又忘记了，这个随着我的这个自我分析呀自我觉知越来越深，唉，我就发现我这个我老头子的这个自恋就开始膨胀，怎么膨胀呢？我就发现我比我周围的人都厉害，怎么厉害呢？ 我看过那么多的书，知道那么多的方法，我还那么早就开始做咨询了，哇，这个啧啧，我跟别人一谈呐，哎呀，他们都不如我。有的时候甚至很有名气的老师，哦，原来就是这个水平啊。哎呀，我这个自恋就开始嘣嘣嘣地膨胀啊，就觉得我是天下第一了，真厉害。 然后呢，就开始喷这个喷那个，啊说这个不好啊，说那个不好，也说自己多牛逼啊，然后发明了多少疗法啊，原创了多少疗法啊，又跑到电视台去做节目啊，跑到中央电视台北京六台，刷刷刷去做节目，啊，又跑到清华大学里面去做讲座啊...... 哎呀，这个就膨胀得我自己呀都不认得我自己了，就感觉飘飘飘飘，就飘到天顶上去了，但是这个气球总会被戳破的哟，随着这个自恋膨胀，就导致这个，那个时候的这个迷失呀，真的是一种迷失，迷失到一种什么程度呢？迷失到狂妄自大，然后自以为是，然后目中无人，唉！而且我这个自恋膨胀当时还很有特点，外人还不一定看得出来，因为我呀，有的时候还很有伪装性，比如说我还要装得温良恭俭让的那种状态，好像看起来好像很谦虚，啊然后好像看起来还很和善。 就像要把自己的自恋想要伪装一下，要伪装到你根本就不知道原来我这么自恋，外表一看，啊这个人还蛮好的，但事实上这个自恋啊，已经飞到天上去了，这个下不了地。 如果你看我自恋到那种程度，那基本上你就知道和这样的人相处会是一种什么样的状态，就是啥事我都是对的，反正呢，不管从多少个理论角度程度，我都可以驳倒你，最后就导致人际关系真是特别恶劣，最后导致什么呢？自恋到没朋友。 大家看过《生活大爆炸》不？有时候真的是看到这个自恋的膨胀，哎呀，我真的是好羡慕谢耳朵啊，这么自恋，居然还有朋友。但是我那个时候就比较惨，自恋到没朋友。越自恋的人，其实越没有真正的朋友，越自恋的人啊其实都越没有真正的朋友，因为啊，别人都走不到他心里去。他会认为自己比所有的人都厉害，所以呢，人家跟你在一起相处啊，很难受。所以啊我老婆那个时候跟我在一起跟我相处肯定是难受得不得了。 所以咨询师的每二一个危险性就是自恋膨胀，这个自我膨胀如果不觉知啊，你学得越多，你的专业知识掌握得越多，然后你越自以为自己很厉害，以为自己是个专家了，你就越自恋，越自恋，实际上就对身边的人啊对我有朋友都会是一种伤害，对你的来访者也会是一种伤害。 如果你想象一个来访者去找一个自恋膨胀的咨询师来做咨询，那他不是贴着来访者的问题去做咨询，那完全就是满足咨询师的自恋，你来找我做咨询，那是因为老子牛逼呀，我厉害呀，我帮你解决了心理问题，那跟你没有关系，都是因为我厉害，你看我掌握了很多方法吧？你这个问题，来一个我就出一个招来一个我就出一个招，各种各样的招，把你搞定，症状也解决了，最后才发现，真的解决了什么问题？可能来访者带着满身伤害就走了，还会说哎呀你好厉害，实际上人家不想谈了。所以呢，心理咨询师第二一个职业危险就是自恋膨胀，还以为自己多厉害，最后才发现我们才是伤害最大的制造者。 咨询师啊第三个职业特点，就是无形中让自己的生活一团糟。这个是我老婆给我上了生动的一课，因为这个自恋的膨胀，各种专业知识的运用，那个时候呢，你会发现我们做为咨询师啊，很多时候就没有把职业和生活给分开，我记得印象最深刻的一个就是以前应该给大家说过，我老婆给我狠狠打了一耳光：你不要把对来访者那一套来对我好吧，我不是你的来访者，我是你老婆！ 哎呀，这个给我当头一棒啊，敲得我晕头转向。我还以为我占了道理，最后才发现我失去了人性。 有的时候可能在生活当中，就带有心理咨询师的这个职业特点，啥事给你分析一下，有的时候给你建议一下，啊你这个是啥，你这个是啥，你这个又是啥啥啥，啊，又扯到了童年创伤，啊又扯到了原生家庭，父母关系，啊又扯到了啥啥啥。 最后发现这不是在过家庭生活，这是在做家庭心理咨询，然后我跟老婆的关系就变成了咨询师和来访者的关系，唉，往事不堪回首啊，所以这种状态呢在生活当中，职业特点啊，职业的这种角色带进来之后呢，有的时候真的会对自己的伴侣啊会带来很大的压力，职业病啊。 所以呢，后来我才发现原来在生活当中傻一点没关系嘛，何必要争个你对我对呢？啊，好像以为在生活中我都是对的，我是咨询师我啥都看到了，你看我帮助多少人解决心理问题，我还搞不定你？最后才发现原来你被你老婆搞定了，不能把自己的职业特点带入你的生活当中，这个老婆是用来爱的，他不是用来做咨询也不是用来讲道理的。 有的时候就算，其实道理对错没有太大的关系呀，在一起生活一辈子生活几十年，何必争个你对我对呢？ 有的时候可能知道这些东西是创伤引起的，可能就多包容多体谅，多关怀一些，可能慢慢地就会，比我们去那个分析讲这些道理分析一些东西呀可能更有效果一个些，所以呢我现在这个把职业带入生活中啊，可能偶尔还会有一点点痕迹，但基本上不大会有，唉这个真是吃尽了苦头啊。还好没有搞到离婚啊。 大家看过《扪心问诊》吗？有看到《扪心问诊》的朋友说一下。扪心问诊啊里面那个咨询师后来他老婆就跟他离婚了，其实就是因为他把他的职业特点带到了生活当中啊，所以作为咨询师这也是很危险的，记得你的角色转换，从出一咨询室那个门，就要转换出来，不要把你的职业特点，咨询师的这种优越状态带到你的生活当中去。 如果你要真的有这个特点，请朋友们及时地这种自我觉知一下，如果还没有做到自我觉知呀，可能到时候你会面临着很惨的境地哦，叫你天天晚上没觉睡。 我们今天还要讲一个咨询师的危险性然后就会下课了，然后就是第四点，自身成长中容易陷入职业瓶颈或职业倦怠，产生严重的抑郁情绪和心理问题。 心理咨询师的第四个特点，自身成长不够啊，容易陷入职业瓶颈或职业倦怠，产生严重的抑郁情绪和心理问题。 因为我们很多人是因为有助人情结才进入到这个行业中来，他以为我学了，比如说考了个二级证啊三级证啊，比如说学了一个技术，比如说知道那个认知疗法啊，行为疗法啊，或者是学了一个格式塔，学了个催眠什么的，然后就觉得自己好厉害了，然后就开始去给别人解决问题呀，可能前一次两次还好，哎呀那个来访者好感谢你啊，最后你会发现如果你做过三次以上的咨询，或者你做个二十次以上的，或者是一年的长期的咨询，或者是你做过两三年的更长期的，更深度的心理咨询你才发现，我们所学的那点东西呀，完全无法支撑你走完心理咨询的全过程。 你自己都没了解好，你自己都没有学好，就了解了一两种方法，我们以为就能去帮别人解决心理问题了？唉！到时候你就知道了，你坐在这个位置上，你的焦虑，做过咨询的人都知道，真的这个位置不好坐啊。 你如果在学校做咨询还好，如果你做免费咨询，哦当然免费咨询不能算真正意义上的心理咨询，学校其实也不能完全是，因为你不太需要负责任，但是如果你开始做收费咨询呐，你的那个压力就大了。 因为每个小时你收一百，收三百，收五百，收八百，收一千，有些收两千有些收五千，钱好像看起来好像还好收，但是你一旦做收费咨询啊，你的压力就来了，你的那个焦虑就来了，因为多少咨询师坐在来访者对面那个椅子上，好像表面上非常的镇定，其实内心这个焦虑不堪，内心真是焦虑不堪，想着我，该怎么办啊？下一句话要怎么说呀，我要用什么方法去解决他的问题呀，哎呀，他要是觉得我不行怎么办啊， 哎呀他要知道我这个怎么办啊？他要知道我无能怎么办啊？他要知道其实我也解决不了他的问题怎么办呢？甚至是他的问题跟我的问题一样的，我自己都没有解决，那怎么办呢？ 哎呀。那个焦虑呀，那个焦虑真的很耗心理能量的。有的时候你真的就是，做着做着你就不知道下面该怎么做，做着做着就不知道该怎么办，做着做着真的你自己都急得像个热锅上的蚂蚁一样，急得要死，不知道咨询要怎么下去可能做个一次两次没什么问题，但是越往下走，你就越恐慌，但是你又收了别人的钱呐，或者你还想继续收更多的钱呐，但是你又没有好的办法，所以有的咨询师就会出现职业瓶颈呐，产生这种很严重的抑郁情绪，有的时候他可能比来访者还抑郁，他可能坐在来访者面前他可能看起来很乐观很积极，很稳定但是但是实际上他内在都吓得要死，如果要是我们带着这种状态，就像背上的那个负担越来越大，越来越大，最后你会发现你对整个心理咨询这个职业都会倦怠，你会发现我不适合做心理咨询，原来我根本就没事有准备好，啊原来我，我悔不该选了这个职业啊。 所以有很多咨询师做了几个月或半年他对心理咨询这个行业，真的有的心理咨询师会出现更严重的心理问题。因为有的时候你会发现我们每个人的成长之路都会有相似之处，你在成长过程中如果你自我成长没解决好的话，你就会跟来访者出现同样的问题，或者本身那个就是我们自身的心理问题或陷阱，我们本身没有踏过去，所以在给来访者做咨询的时候会引爆我们的那个地雷，所以导致咨询师出现的那个情绪，那个问题，比来访者还要严重，这很危险的，所以有些咨询师甚至会去自杀，真的有，有些咨询师自己的家庭问题呀，自己的问题都没有解决好，他就消沉了。 这种消沉叫职业性消沉。或者叫专业性消沉，什么叫职业性消沉什么叫专业性消沉呢？就是因为作为一个心理咨询师啊，他对心理的方法和技巧他懂得多，知道不？所以呢，一旦他要是消沉或是抑郁了，你会发现心理咨询的方法在他面前用不了。如果他要去找个咨询师解决他的问题，然后对方跟他说的时候，他会说，这个我知道，这个我也知道，没有用啊。 所以他往往比一般的来访者懂得更多，所以他有那个职业的盔甲，理论的盔甲，所以这叫专业性消沉，他跟一般的那种还不一样，所以要是咨询师抑郁了，他要走出这个抑郁的状态，他比一般的来访者还难。因为一般的他只有那种理论的防防御，他一般的那个自我暴露的东西会更低，他的自我安全感更低，所以他一般要从那个里面走出来会比普通来访者花更多的时间，花更多的精力，所以这个是因为咨询师自身成长不够导致的职业瓶颈和职业倦怠，所以心理咨询师好像是十大职业里面最容易产生职业倦怠的一个职业，老师也是，还有护士，这是前三个吧。好像还有消防员，警察，前五个吧，所以呢，心理咨询师啊很危险呐，如果你没有准备好，千万不要抱着想要去帮助别人的这种心态去进入这个行业，还好，我做咨询十四年了还好我还没有挂机。 好，我们今天的课程的内容分享到这里，因为这是一个很长期的过程，我们今天先讲这四点，心理咨询师的危险性的四点，然后后面给大家留一点点时间，如果大家有什么问题的话，可以在这里讨论。可以问我，然后下周星期一我会在这里继续讲，谢谢大家在这里听我絮絮叨叨，大家都说我们讲课像一个小老头一样，怎么处理这些危险，小瓜同志，这个我以后会说的啦，我们慢慢地往下走，我们慢慢地把心理咨询的道与术就知道了。 阅读延伸： 作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。以心理咨询为终生事业，大学是心理学专业，在心理咨询的道路上行走17年时光。长沙市一中心理咨询师（2001-2003年），北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。 微信号：asu1980 |
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