 说到与原生家庭父母的关系，我们常用的词语都是相爱相杀，爱恨纠缠。 一提到如何与原生家庭父母相处，对于很多人来说都是很头疼的事情，远了会思念牵挂，近了又愤怒怨怼；不理会内疚，亲密又刺痛；彼此互相关心，见面不免互捅；好不容易亲近几分钟，隔不多久又风云突变；满怀期待回家，爆发战争退场；以为家里是安乐窝，最后才发现是削骨地；父母太过宠爱，将儿女溺爱成寄生虫；幻想中最亲爱的爸爸妈妈，有时会变成最不想见的两个烦人，催婚催孕催二胎，买房买车升官发财…… 世界上有多少个家庭，就有可能上演多少种精彩的家庭亲情剧。 作为一个心理学工作者，对于自己的原生家庭的自我分析也进行了十多年，经历了十多年的血与泪的痛苦的挣扎成长，我在潜意识层面面对了自己的原生家庭，面对了与父母的爱恨情仇，与妈妈的共生粘缠的关系，与父亲的鄙视疏远关系，直面自己的恋母情结，直面自己的弑父情结，完成了内心中好妈妈和坏妈妈的整合，包容了无能的父亲和本分的父亲的完整。 我自己成为了我自己的父母，又让原生家庭的父母在我的心理世界里各归其位，我有这样的爸爸，我有这样的妈妈，这就是我的爸爸妈妈，他们不完美，他们伤害过我，他们爱过我，我面对了这所有的一切，面对了所有的历史，面对了所有的伤害，面对了所有的爱与关心，我恨他们，我爱他们。 从今往后，我不再期待我有更好的过去，我面对了自己的不完美的过去，受过的伤，得到的不完整的爱，得到有条件和交换的爱，这些都是真实的存在，我不否认，不排斥，不抗拒，我承认它们，容纳它们，面对它们，与它们同在。 而后，我将如何与原生家庭的父母相处呢？ 我的核心原则是亲密而有间，本分而相系，主要从以下五个方面来体现： 一、做好儿子的本分 作为儿子，我有着自己的责任，父母年龄大了，我得负责照顾他们，我平时一般都是从几个方面做的。 1、每个月定期给双方父母生活费，保障父母的基本生活所需。我们夫妻对彼此的父母都是一视同仁的，每个家庭的父母养育大自己的儿女，我们组成家庭，对于双方父母都同样重视，所以两家的生活费都是固定的，具体数目就看大家自己的经济实力，我们家很多年都是如此安排的，这样夫妻之间也比较和谐。 2、逢年过节陪伴父母，父母的生日，重要节日和过年都是家庭的聚会日，这个时候的礼金又是另外的，不在生活费之类，根据经济状况来，也是双方父母都是同等的，反正给我父母多少，就给老婆父母多少。 3、父母生病时照顾，负责医药费，这个一般都是与姐姐平摊，我和老姐很默契，彼此一个眼神，一句话就说清楚了，不会因为金钱什么的纠缠，都是为父母好，彼此贡献儿女的一份力。 4、平时有空的时候去看望父母，一起吃个饭什么的，聊聊天，走的时候我一般都会抱抱妈妈，亲亲妈妈，也抱抱爸爸。因为工作很忙，有时和父母待不了多久，但是在一起的时间，还是比较温馨的。 二、允许父母如其所是， 对改变父母绝望 经历了这么多年和父母的相处，也经历了长期的心理成长，看过了人世间的风风雨雨，明了了心理的规律，我明白了：我改变不了我的父母，我对于改变父母完全绝望，我尊重他们，他们就是这样的吵吵闹闹一辈子。妈妈强势，控制，贪财，小气，爱表现，喜欢管控爸爸，打压爸爸，显示自己厉害，对爸爸呼来喝去，说话尖酸刻薄，喜欢指桑骂槐，含沙射影；爸爸固执，懦弱，没有主见，贪玩，怕死，各种作死，躲着妈妈抽烟，喜欢看电视，邋遢，喜欢捡垃圾，什么好衣服都可以给你穿出农民工的味道，妈妈的传声筒，等等，这些说的都是缺点，我爸妈也有很多优点的，就是面对他们的这些缺点，我现在丝毫不为所动。 允许父母就是这样，我的爸妈就是这样的，我不再去改变他们，让他们变得更好，变成我理想中的爸爸妈妈，这是一种心理暴力，也是一种心理幻觉，我得尊重我父母的身心水平的现实，这就是他们的人生决定的，不是按照我的想法去改变的，我不是他们的上帝，我只是他们的儿子，我做好儿子的本分就好了。 三、不介入父母的关系， 他们自有其相处规律 从小到大父母总喜欢吵架，小吵大吵，基本上天天都吵，特别是妈妈总是找爸爸的碴，什么时候什么事情都可以怼老爸一顿，爸爸喜欢躲着妈妈，要不就坐在电视机面前一动不动装菩萨，要不就自己骑个电动车出去溜达，不和你在一个屋檐下待着，出去捡点废品，或去种点菜，然后自己偷偷的抽烟，一般都要忙到中午吃饭的时候才回来。妈妈管不住爸爸，总想着控制爸爸，希望他不要抽烟，不要乱跑，帮家里做点事，各种管，管了几十年，从来没有产生过作用，或者不顺心时，就各种埋怨爸爸，将人生的苦难的责任都推到爸爸身上，各种怨恨和谩骂，基本上几十年在家里上演了无数遍。 以前呢，我总是忍不住要卷入父母的关系，以为自己可以做点什么能让父母关系好点，事实证明，我这就是做梦啊，啥用都没有，还让自己心累的不行，根本没有解决任何父母之间的关系问题。 我终于明白了，父母相处几十年，有着他们自己独特的相处之道，他们的关系是彼此之间合作形成的模式，我根本不需要介入，他们自己会应对和解决的，将他们的关系还给他们自己，父母有父母的人生，父母有父母的因果，我作为晚辈管不了，也不能管，我做好儿子的本分，陪着他们过完这一生。 四、感谢父母做的点点滴滴 爸爸妈妈在日常生活里也总是会挂念着我们，他们种了些小菜，每逢成熟时，就会开心的把小菜拿过来，什么辣椒，胡萝卜，青菜，蒜苗，葱，豆角，芹菜等等，做了什么好吃的，就会叫我们去吃或者送过来给我们，妈妈做的腌豆豉特别香，岳父母做的腊肉特别香 ，有时回老家会带些红薯干过来，或者土特产之类的。 每次父母为我做的点点滴滴，我都会很开心的接受，然后感谢他们，听到我的感谢，他们也会很开心，也许能为子女做点什么，也会让年老的父母觉得自己有成就感。 五、过好自己的人生 不让父母担忧 作为一个中年人，我照顾好自己的身体，做好自己的工作，做好自己的事业，既是对自己负责，也是对自己的家庭负责，也是对自己的父母负责，父母看到我的工作做得好好的，他们也很开心，不会因为我而牵肠挂肚，不会因为我而心急如焚，不会因为我而担惊受怕，看到儿子顶天立地的活着，他们也很放心，不让父母担忧，也是爱父母的一种方式。 这就是我成长以后与父母的相处方式，当然，这也是我自己成长了很多年之后，在自己的内心世界清理了与父母的能量，慢慢的总结出来的与父母相处的模式，不一定适合你，也不是什么标准，只是阿苏就是这样做的，这样与自己的父母相处，分享给大家。  阅读延伸 作者介绍：阿苏，红尘俗世一庸人，一枚普通的心理咨询师，以心理咨询为终生事业，在心理咨询的道路上行走了20年时光。 2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。 北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。 微信号：asu1980 |
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