改善饮食，戒烟，平时多做一些有有氧运动，得到充足的睡眠，摄取有益的维生素。在日常生活中多多注意自己的饮食习惯，所谓“病从口入”，现在人们的生活水平提高，更加要注意自己的日常饮食生活。和任何一个处于逆境的情况一样，维持积极的态度需要练习，不断的学习疾病的知识。有研究表明积极心态不只会感到生活的乐趣，也能改善身体对疾病的抵抗力。 脱髓鞘尽量要禁忌缺血缺氧，如果患者慢性缺血缺氧，是可能会加重脱水性的改变，同时要禁忌病毒感染，引起脱髓鞘病变。有可能是慢性脑部缺血缺氧，或者是全身缺血缺氧，引起慢性脑部缺血，缺氧时可能会出现中枢神经脱 髓鞘。 平时要注意避免心脑血管疾病，比如说高血压，糖尿病等等的，容易引起并发症的。避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话需要注意到医院定期检查一下。 |
