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随着中医文化逐渐深入到人们的生活中，越来越多的人也习惯于使用中医的一些理论和方法来帮助辨别自己是否生病了，而从舌苔状态来判断身体是否健康，就是经常用的比较简便的方法，因此也有人说舌头是人体健康的晴雨表。首先弄清楚正常舌苔的情况，正常舌头一般都是嫩红舌、薄白苔就像一层薄纱一样薄薄的铺在舌面上，如果舌苔出现以下状况，可能说明身体出现了一些问题：  点击加载图片 1.如果出现舌苔很黄的情况，说明体内热气比较重，可能平时经常有便秘、刷牙出血、口臭口干等。需要清理体内的热气，比如喝一些降火的茶。 2.舌苔非常厚腻，如果舌苔非常厚，不是薄薄的一层铺在舌面上，而是看着就感觉很厚重的感觉，说明体内湿气比较重。偏白的话是湿气重，偏黄的话说明湿热都比较重，需要调整一下肠胃，吃一些去火的东西，同时保持大便通畅能够调整这种症状。  点击加载图片 3.如果舌质红，舌苔很少的话，说明体内阴虚比较严重，阴虚表现在晚上做梦很多，经常感觉五心烦热，甚至有时候感觉到面部潮红。需要吃一些滋阴润燥的食物比如山药、麦冬等等。 4.如果舌苔由厚变薄，说明体内的邪气在逐渐减少，但是如果由原本的白色或黄色逐渐变成焦黑色的话，说明体内邪气逐渐在入里。如果本身就有基础疾病的话，说明基础病的预后不太好，但具体情况还是需要结合病人的疾病以及发病症状状况来整整体判断。  点击加载图片 另外，中医讲究四诊合参，所谓四诊合参就是从问诊、体查、舌质舌苔以及脉象等多方面去判断病人的病情，而不是单纯从舌苔，就能够断定疾病怎样，这样也是不科学的说法，所以舌苔情况只是一个参考，并起不到决定性的作用。 |
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