发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
转载内容请注明来源
1
唱歌
2
下蹲
3
踩黄豆
4
按摩小腹
菌类食物富含的菌类多糖
有助于提高人体巨噬细胞吞噬细菌的能力
从而帮助提升免疫力
胡萝卜、南瓜、菠菜、芥蓝、西兰花等
橙黄色和深绿色蔬果中富含β-胡萝卜素
可在体内转换为维生素A
富含维生素C的水果有
猕猴桃、草莓、木瓜、橙子等
抗氧化物质维生素C
能减少外界对人体细胞内平衡的干扰
促进抗体形成,维持正常免疫力
记得给身边的人看看,传递健康,传递温暖!
来自: 鹿文康金 > 《养生、保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
比跑步和游泳更简单!癌症都怕它,还能提升免疫,人人都能做!
癌症都怕它,还能提升免疫,人人都能做!按摩脚底能够刺激细胞,令细胞延缓衰老保持好活力,并且促进身体五脏六腑的功能协调,令体内的...
癌细胞都怕它
中医养生 2022-10-10 09:00 发表于云南 土豆微信 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人免疫系统是我们人体的“卫士”...
菌类的抗癌效果你知道吗?
菌类的抗癌效果你知道吗?丢在丛林-用户关注 菌类,枯树,植卉,野生,生活,养生。菌类被称为抗癌良药,关于菌类的那些功效你知道多少呢?蘑...
免疫力是最好的医生,推荐3个小方法,帮你把疾病拒之门外!
免疫力是最好的医生,推荐3个小方法,帮你把疾病拒之门外!免疫力低,各种疾病就会频繁“上门”推荐3种提高免疫力的小方法。提高身体免...
运动 饮食 提高身体免疫力的最佳办法
运动 饮食 提高身体免疫力的最佳办法。【要想提高免疫力,要从饮食和运动两方面着手】菌类也是重要的提高免疫力的物质,它们含有的菌类...
人体免疫力降低,补充什么可以提高免疫力?
人体免疫力降低,补充什么可以提高免疫力?提高免疫力最立竿见影的办法就是接种疫苗,提高整个人群的免疫力,通过注射免疫球蛋白、胸腺...
这四种素食专治免疫力低下?试试吧!
同时,粗粮中的维生素、矿物质含量丰富,如维生素E、维生素C、维生素B族、氨基酸、蛋白质、钙、铁、锌、硒等。3、菌类食物提高免疫力效果好。菌类食物的营养价值高还源自于其中丰富的维生素、矿物质和...
提升孩子免疫力五个小技巧,宝宝身体棒棒的
提升孩子免疫力五个小技巧,宝宝身体棒棒的提升孩子免疫力五个小技巧,宝宝身体棒棒的。而水果的果寡糖能帮助肠道益菌的生长,就像是在...
5种菌类菇多吃有好处,含有多种营养元素,帮你提高免疫力少生病
5种菌类菇多吃有好处,含有多种营养元素,帮你提高免疫力少生病。由于菌类有提鲜的作用,因此菌类通常被用于煲汤等。其实菌类中含有多种...
微信扫码,在手机上查看选中内容