接纳自我与提升自我矛盾吗？它的平衡点是什么？黎阳 发布时间：18-02-2811:00百家榜创作者,媒体人 代表作: 《爱情理想国》,情感达人,优质创作者 我经常喜欢说的一个观点是，人作为一个独立的个体，具备独立的自我意识是一件很重要的事情。 当一个人具备独立的自我意识时，会知道什么样的工作是自己可以胜任的，什么样的工作是自己可以尝试的，什么样的工作是自己完全驾驭不了的。  图片源自网络
当一个人具备独立的自我意识时，会知道自己可以接受什么，可以付出什么，接受不了什么，付出不了什么。 于是，不论工作还是感情，或是其他没有列举出来的，都可以在自己可控范围之内，也就是可以掌握主动权的同时，又不会过度要求他人。 事实上，我们可以发现生活中很有很多人，当自己无法完成一些事情，然而并不会坦然接受自己无法完成这一事实，从而就会有类似甩锅，否定，逃避，遮掩，撒谎等一些行为的发生。 一个自信的人，通常都会具备独立的自我意识，因为自信的关键在于自，而不是信。自意味着自知以及自爱。一个自知的人，明白自己的短板，也知道自己的长处，知道自己可以完成什么，能完成到什么程度，什么事情是绝对无法做到的。只不过，通常情况下，很多人对于自信的理解，忽略了自，而只追求信，从而要不就是自负，要不就是自卑。 自知伴随着自爱产生，自爱就是改变自己可以改变的，接受自己改变不了的。这恰好戳中了接纳自我与提升自我的平衡点，哪些可以改变，哪些又不能改变。 举个最简单的例子，有些人会因为自己的相貌平平，从而自卑。事实上，这是无法改变的现实，需要我们完成接纳。但相貌平平，并不意味着成绩不行，而成绩是可以通过自己努力完成的，于是乎，我们可以努力做到。 接纳自我，本身的含义也是个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。当然，接纳自我包含了两个方向的意思，一方面是可以准确的找到并且接受自己身体，能力以及性格等一些方面的优势，并将其放大升华，且不因为这些而沾沾自喜。另一方面就是能够正视自己面对的一切现实，不会因为存在某些缺失而自卑，自弃，自厌。 一旦完成了自我接纳，我们便很容易的知道自己可以完成什么，提升什么，而不强行改变一些改变不了的东西。现实生活中，很多人打肿脸充胖子，说的也就是这样的一种感受。可能有时候，受到一些排面啊，排场一类情况的诱导，反而忽视了问题核心。 所以接纳自我与提升自我从来都没有矛盾过，他们是先后顺序的问题。我们见过很多情况下，一些人会有盲目崇拜的情况发生，再不认真正确看待自己的前提下，就一味追求提升。在这条路上，渐渐会发现，好像提升的路更是步履蹒跚，原因就是没有完成接纳自我。  图片源自网络
我们很多时候只是一味羡慕别人的成就，东施效颦，从来没有认真了解过别人是如何达到如此成就的，自己是否可以经受住这样的考验。忽视了自己，只看重别人，才是我们无法找到接纳自我与提升自我的平衡点的重要原因。矛盾，纠结的情绪，于是在这样的环境中蔓延。 经常听到有人无奈的说江山易改，本性难移。事实上，这样的话从一些人嘴里说出来，已经变了味。接纳自我并不意味着就是纵容自我，纵容自己本可以改变，但不想改变，也不尝试改变。 在改变提升之前，需要明白的是，涅槃重生本来就是打破原来的舒适区。意识到需要改变的时候，恰恰是因为舒适区给自己带来了一些负面影响，提升和改变如果半途而废，还容易让之前的一些行为习惯反弹，那实在是得不偿失。 回过头仔细去想想，我们要接纳自我并且要改变自我，是希望自己可以更好，更优秀，格局更高，而不是让之前的一切原地踏步，甚至更糟。 我经常喜欢说的一个观点是，人作为一个独立的个体，具备独立的自我意识是一件很重要的事情。 当一个人具备独立的自我意识时，会知道什么样的工作是自己可以胜任的，什么样的工作是自己可以尝试的，什么样的工作是自己完全驾驭不了的。 图片源自网络 当一个人具备独立的自我意识时，会知道自己可以接受什么，可以付出什么，接受不了什么，付出不了什么。 于是，不论工作还是感情，或是其他没有列举出来的，都可以在自己可控范围之内，也就是可以掌握主动权的同时，又不会过度要求他人。 事实上，我们可以发现生活中很有很多人，当自己无法完成一些事情，然而并不会坦然接受自己无法完成这一事实，从而就会有类似甩锅，否定，逃避，遮掩，撒谎等一些行为的发生。 一个自信的人，通常都会具备独立的自我意识，因为自信的关键在于自，而不是信。自意味着自知以及自爱。一个自知的人，明白自己的短板，也知道自己的长处，知道自己可以完成什么，能完成到什么程度，什么事情是绝对无法做到的。只不过，通常情况下，很多人对于自信的理解，忽略了自，而只追求信，从而要不就是自负，要不就是自卑。 自知伴随着自爱产生，自爱就是改变自己可以改变的，接受自己改变不了的。这恰好戳中了接纳自我与提升自我的平衡点，哪些可以改变，哪些又不能改变。 举个最简单的例子，有些人会因为自己的相貌平平，从而自卑。事实上，这是无法改变的现实，需要我们完成接纳。但相貌平平，并不意味着成绩不行，而成绩是可以通过自己努力完成的，于是乎，我们可以努力做到。 接纳自我，本身的含义也是个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。当然，接纳自我包含了两个方向的意思，一方面是可以准确的找到并且接受自己身体，能力以及性格等一些方面的优势，并将其放大升华，且不因为这些而沾沾自喜。另一方面就是能够正视自己面对的一切现实，不会因为存在某些缺失而自卑，自弃，自厌。 一旦完成了自我接纳，我们便很容易的知道自己可以完成什么，提升什么，而不强行改变一些改变不了的东西。现实生活中，很多人打肿脸充胖子，说的也就是这样的一种感受。可能有时候，受到一些排面啊，排场一类情况的诱导，反而忽视了问题核心。 所以接纳自我与提升自我从来都没有矛盾过，他们是先后顺序的问题。我们见过很多情况下，一些人会有盲目崇拜的情况发生，再不认真正确看待自己的前提下，就一味追求提升。在这条路上，渐渐会发现，好像提升的路更是步履蹒跚，原因就是没有完成接纳自我。 图片源自网络 我们很多时候只是一味羡慕别人的成就，东施效颦，从来没有认真了解过别人是如何达到如此成就的，自己是否可以经受住这样的考验。忽视了自己，只看重别人，才是我们无法找到接纳自我与提升自我的平衡点的重要原因。矛盾，纠结的情绪，于是在这样的环境中蔓延。 经常听到有人无奈的说江山易改，本性难移。事实上，这样的话从一些人嘴里说出来，已经变了味。接纳自我并不意味着就是纵容自我，纵容自己本可以改变，但不想改变，也不尝试改变。 在改变提升之前，需要明白的是，涅槃重生本来就是打破原来的舒适区。意识到需要改变的时候，恰恰是因为舒适区给自己带来了一些负面影响，提升和改变如果半途而废，还容易让之前的一些行为习惯反弹，那实在是得不偿失。 回过头仔细去想想，我们要接纳自我并且要改变自我，是希望自己可以更好，更优秀，格局更高，而不是让之前的一切原地踏步，甚至更糟。
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