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原创
王志强
当归中医学堂
昨天
据中国天气网昨日消息：从2月18日开始，我国中东部迎来一波强势回暖。 未来两天，从西北到江南将迎来大范围的气温创新高，很多地方暖如4月甚至5月。  春天到了，随着气温上升，我们身体的气血运行也开始活跃起来。 此时对普通人来说，我们都会感觉到身体比往常更轻松更舒服了。但对于高血压人群来说更多的则是血压升高带来的各种难受了。 不仅如此，突然的气温上升对高血压患者来说更大的危险是如果血压控制不理想非常容易引发脑出血等严重情况。 这是为什么呢？怎么办？今天咱们就来了解一下高血压患者春季的调养吧！ 春季和高血压的关系 正如文章开头所说，随着春季气温的回升，人体气血运行开始活跃。中医认为春季厥阴风木是主气，也就是说这个时候是肝气最旺盛的时候。 而高血压的病人最常见的是肝阳亢盛、阴虚阳亢这两种情况。 即使阴虚阳亢，这个“阳亢”也是肝阳亢盛，只是它的亢盛是肝肾阴虚了，导致阳气不受阴气的制约才亢盛的。 而单独的肝阳亢盛往往是肝火太旺导致的。具体区别我画了个图，可以帮助大家更直观的理解这两种情况的区别：  “阳”的性质是上升的，所以当肝阳亢的时候，血液会随着肝气的上升而上升，引起头胀、晕、痛，血液上涌所以脸色、眼睛都会发红发胀。 这就是高血压的典型表现了。 也就是说，无论是肝阳亢盛还是阴虚阳亢，如果到了春季这个肝经阳气自然上升的季节，那些本来就肝经阳气上升状态的高血压患者就会非常容易出现血压明显升高的情况。 高血压代茶饮 根据以上两种常见高血压的具体分析，我们可以得出两个调理方向： 第一种肝火旺盛的，除了高血压典型症状外，大多身体壮实，面色发红，脾气暴躁易怒，大便干，小便黄，舌红苔黄。这种情况直接清肝火，当肝火得以清除时，肝阳就不再亢盛了。 清肝代茶饮 杭白菊、夏枯草、炒栀子各6g，钩藤12克 以上四味放保温杯里，用100度开水冲泡，盖盖闷5分钟后代茶饮用。可以一天内都喝这个水，第二天再换新的。 第二种肝肾阴虚的，除了高血压典型症状外，大多身体偏瘦，面色正常或两颧骨发红，心烦明显，或伴失眠，夜间手脚心发烫，皮肤干燥，舌头红但舌苔比正常人要少，甚至没有舌苔。 这种情况直接补肝肾之阴。阴气足了，就有了足够的制约阳气的力量，亢盛的阳气自然就消失了。 滋肾代茶饮 杭白菊6g，钩藤、女贞子、熟地各12克 以上四味放保温杯里，用100度开水冲泡，盖盖闷15分钟后代茶饮用。可以一天内都喝这个水，第二天再换新的。 当然，这两个代茶饮如果放在养生壶里先泡30分钟，第一个文火煮5分钟，第二个文火煮20分钟，取汁代茶饮效果会更好。钩藤单独在煮至15分钟时直接放入。 其它重要问题 这两个代茶饮起的作用是帮助单纯高血压患者缓解春季高血压上升导致的各种不适，因个体情况的不同也会有不同程度的降压作用。 但代茶饮并不能代替正规的系统治疗，请不要随意停止您之前的治疗。 如平时服降压药血压控制在正常范围内，但仍然有急躁易怒、头晕头胀、眼睛胀、脸红等肝阳亢盛的症状仍然可以用这两款代茶饮。 如您在高血压的同时合并了其它严重疾病如心脏病、肾病、脑梗、脑出血等，请不要擅自做主调整自己原来的治疗方案，务必当面咨询专业中医师后再由医师决定是否可用。 高血压的病人在春季务必保持心情愉快，要严禁发怒、熬夜。 关于高血压您还有哪些问题，发评论来告诉我吧！ 如果本文对您有用，请您给我点个“在看”，也欢迎您转发给更多身边有需要的人！ |
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