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女人养生18法，天生丽质都靠它： 1、每天吃一个西红柿 2、每天喝新鲜柠檬泡的水 3、尽量用橄榄油、椰子油做菜 4、尽量喝温水 5、吃东西注意两边肌肉都要用到，否则会大小脸 6、少用手托下巴，会增加脸部皱纹 7、起床空腹喝一杯蜂蜜水，皮肤细腻 8、少用毛巾洗脸，用手洗 9、起床睁开眼，左右眼珠各转30圈，眼睛有神 10、每天早上梳头100下，防止脱发和头皮屑 11、洗衣服或洗完用橡胶手套 12、出门一定要用防晒霜，不管天晴下雨 13、切忌跷二郎腿，既不雅观，还影响体型 14、每天踮脚尖紧贴墙壁站立20分钟 15、每天快速大步走20分钟，利于塑身 16、洗完脸不要擦干，用手拍干，皮肤更紧致 17、不要在肚子饿的时候去超市 18、定时大便，不论有货没货，到点蹲一蹲 #番茄健康超能团# 欢迎关注@番茄健康，每天分享健康养生好知识，点赞、转发，让更多人受益！ |
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