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取双侧耳穴:
咽喉(这是主穴)、肺(如有声音嘶哑症状,肺穴便是主穴)、心(如有痛苦、吞咽困难等,心穴就是主穴)、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕。
每穴用火柴棒头压2分钟,其中主穴压4分钟(在压完全耳之后,将主穴再压一遍)。
压完一耳,再压另一耳,每天压1次,以1个月为1疗程。
耳穴不好找?那试试大X形吧,在手腕脚腕上,找到最痛点,强力按压,可以在痛点处贴绿豆按压,每次按压10min。
我们手上还有专门的喉痛点和咽喉点,在图示附近找最痛点,强力按压。
来自: 勿用乐潜书斋 > 《养生保健》
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