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29岁的小丽（化名），第一次感到自己的未来规划被打碎了。 为了照护未满60岁就开始“老年痴呆”的单亲妈妈，小丽不得不放弃在北京某证券公司月薪3万元的工作，返乡陪伴母亲就医。失掉工作只是第一步，漫长且逐渐“丧失”的生活，才刚刚揭开冰山一角。“希望趁着妈妈还认识我，尽量帮她延缓病情。”小丽哽咽着说。 妈妈在和影子吵架 小丽不明白的是，为什么那个喜欢唱歌，跳广场舞的妈妈为何会记忆衰退，总丢东西，还喜欢漫无目的的瞎逛。 “那天是周末，带妈妈出去吃东西。千叮万嘱的让妈妈别走开，转头付钱的功夫，妈妈就不见了。” 小丽缓缓地说道。 “后来是在另一条街上找到的，旁边的路人说妈妈刚刚一直在和汽车里倒映出的影子吵架。我当时刷的一下眼泪就出来了。” 由于父母从小离异，小丽对于家庭总是怀着一股愤恨感，当初孤身一人前往北京工作也是想要逃离这个家。但妈妈出了这样的情况，思来想去，自己是她现在唯一的依靠，这才下定决心返乡。
阿尔兹海默症：全球每3秒新增1例 据数据统计，2016年，我国记录在案的阿尔兹海默症患者为1500万人，大约占我国总人口1%，当然，还有更多的患者并未记录在案。在中国，20年前每14秒有一例阿尔兹海默症的新发病例，现在是每7秒新发一例，在全球范围内，是每3秒新增一例。 阿尔兹海默症从发病到最终得病，可以分为七个阶段。第一阶段，患者脑部神经元出现死亡，但因为死亡数量还不多，对患者正常生活还没有影响。第二阶段，患者的记忆力和行为能力开始下降，并且随着时间的推移越来越严重。 第三阶段，患者会忘记刚发生的事情，却对几十年前的事情还有一些记忆，这三个阶段是七个阶段中的治疗黄金时间，如果能在这个阶段接受正确治疗，能大大延缓疾病发展，明显改善患者未来生存质量。
第四个阶段，即轻度或早期的阿尔兹海默症，患者刚刚说过的话和做过的事情会全部忘记，但这时候生活还是可以自理的。第五阶段，中度或中期的阿尔兹海默症，这时患者生活不能自理，还会忘记时间和空间。 第六个阶段，患者由于脑内神经元大量的死亡，失去了正常的思维功能，原本和蔼的人会变得暴躁，会发火，骂人等。最后一个阶段，患者会忘记一切，忘记亲人，也忘记自己，看到的东西都不认识，听到的声音都听不懂。 阿尔兹海默症，受折磨的不仅是患者一个人，还有他的家庭和亲人。
百万家庭的“不能承受之重” 据统计，在我国，阿尔兹海默症患者每年人均花费为13万元，其中67%以上是非直接医疗费用，包括交通住宿费、家庭日常护理费等，预计到2030年，我国对阿尔兹海默症的经济负担将达到17万亿元。 卫健委公布的数据显示，目前我国失能和半失能的老人为4400万，有30%为80岁以上老年人，生活自理能力基本丧失。目前的人口结构中，每家有较大概率可以有几个儿女轮流照顾，但是在二三十年后的未来，独生子女们的处境将变得艰难，每家可能需要照看4位80岁以上老年人。 目前国内的养老模式以家庭为主，这在一定程度上掩盖了阿尔兹海默症的严重性，家庭的照顾者因为24小时不间断的对老人进行看护，长期以来身心承受着巨大的压力。 经济上的负担和精力上的难以维系，让许多阿尔兹海默症患者的家属难以承受。
如何预防？《阿尔兹海默症循证预防国际指南》给出建议 目前并没有能够有效治愈阿尔兹海默症的办法，但在发病早期及时的干预，能阻止疾病的进一步严重发展，很大程度上改善患者的生存质量。对于阿尔兹海默症的预防，全球首个阿尔兹海默症循证预防国际指南给出了一些建议措施。 1、早年应尽可能地多接受教育 据研究发现，阿尔兹海默症的患病可能和受教育程度有关，接受过正规教育的人的发病年龄会比从未受过教育的人推迟7到10年。 2、多进行脑力活动 如果大脑接收到的信息越多，脑细胞就越活跃，越不容易衰老，长期缺乏脑力活动的人，是阿尔兹海默症的高发人群，可以多进行看书、下棋等脑力活动。 3、保持健康的生活方式 健康饮食，尽量避免高脂、高糖、高盐饮食，不吸烟，少喝烈性酒，多吃花生、核桃、鱼肉等含有维生素B12和胆碱的食物，积极参加体育活动。 4、控制体重 65岁以上是阿尔兹海默症的高发年龄段，这个年纪的人要保持健康的体重，BMI指数在18.5到24.9的范围内最佳。 5、尽量不要使用铝制餐具 重金属是阿尔兹海默症的诱因之一，大量的铝摄入，会损害中枢神经系统，诱发阿尔兹海默症。 对于阿尔兹海默症，我们只能让疾病的发展来得更慢一些。
我们要明确的是，阿尔兹海默症是一种疾病，不是自然衰老的结果，即便现在没能有有效的手段去治愈阿尔兹海默症，但可以通过干预治疗去延缓疾病的发展，改善患者的生存质量，不要轻易的放弃他们。 参考资料： [1]一人失智，全家失衡：谁来照护阿尔茨海默病患者？.健言.2020-10-13 [2]消失的记忆——阿尔兹海默症.兰世亭.2020-10-06 [3]瑟瑟发抖！睡眠不足容易得阿尔茨海默病？！.人民网.2020-01-13 |
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