 取穴教程
【取穴方法】 第1步：确定后正中线：即在背部中央所作的垂直线； 第2步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突； 第3步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突； 第4步：由第7颈椎棘突垂直往下推3个椎体棘突即是第3胸椎棘突； 第5步：在第3胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线，此水平线中点即为本穴。 保健养生1、按摩方法：患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。 2、艾灸方法：艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟，智能艾灸仪35-45分钟。 3、针刺方法：肺俞穴，斜刺0.3-0.5寸。 未完，待续，喜欢的可以关注。 |
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