一日一餐的健康奇迹

我被检查出有代谢症候群，每天健走一小时还是没有达到目标体重。妻子看到新闻介绍这本书说：「我知道这个医生。是乳癌权威喔。」於是我立刻上亚马逊订书。实行后，几乎一週瘦一公斤，到现在已经四週了。读过本书和没读过，人生的充实度竟有如天差地别。感谢南云医师！──Jhony37

一日一餐又不会饿死还可以消肚子，就想说先实践两週看看。体验后让我大為惊讶，「体臭」真的减少许多，让我相当感动和震惊，还减轻了两公斤。连续实践52天，全身机能应该都会发生变化吧！很期待52天后的结果。──MU~MIN

我是跟南云医师同年的男性，有十年以上的糖尿病史。父亲在五年前因糖尿病併发症去世，并留下了不可小看此病的遗言。我有四年的时间都没吃药，导致血糖值超标575，左眼引发视网膜病变，右眼也因為青光眼无法聚焦不能看报纸。医生说，血糖值要降到正常才能手术，所以一定要控制饮食……服用新药加上实践本书的方法，目前併发症和畏冷的情况都有改善。感觉像在说谎一样，这本书真的很棒。──cz107

皮肤很快变漂亮了。每年六月，我都因為流汗使过敏症恶化，今年果然还是让我痒得受不了。但不过才实践了本书健康法的五成左右，少吃甜食和少喝酒等，脂漏性皮肤炎、青春痘，甚至花粉症都得到惊人的改善！──Arthur

内容不断推翻我所相信的健康常识。有不少人一定想「我一定做不来」，但其中应该也参杂不少「应该可以实践」的念头。请各位无论如