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三味药，打开膝盖阳气！老掉牙的方子，专治膝盖疼凉、无力 今天这篇文说，我想跟大家说说膝盖的事儿。膝盖，说实话，挺脆弱的东西。一般来说，过了50岁，咱们的膝盖多多少少都会有点毛病。我今天给你说这个，是一个养护膝盖的老掉牙的办法。它能干啥呢？就是改善膝盖常常出现的冷痛、酸乏、无力感。关节或疼或肿，皮肤摸起来不红不热，蹲下去或走路的时候都费劲。 你先来看看吧—— 准备中药五加皮、当归、牛膝各50克，三者剪碎，放入低度白酒里头浸泡，每天摇晃3到5次，放上一礼拜就可以服用。每次30到50毫升，每日两次，不能贪多。配多少白酒呢？一般来说500到600毫升即可。  为啥说这是老掉牙的办法？说来话长。我过去在院里工作时，曾经在春节的时候，跟随领导到老同事家里拜年。有一回，我们去拜访一个退休十多年的老药工。交谈之际，人家兴致勃勃，向我们展示了他的祖父、父亲亲手抄录的很多药方子。老人家表示，如果院里需要，这些东西可以全都献出去。 当时我们一看，发现这些小本本纸张都发黄了，上头的字用工工整整的小楷写成，有些还是繁体字。其中，我就看到这么一条：治膝软不用，五加皮、当归、牛膝浸酒。 不过说实话，那上头的东西，多数都是自我食疗的办法。所以我们领导想了想，就没要。今天想来，真有点可惜。  不过，五加皮、当归、牛膝这个配伍，我倒是记了下来，真用过。我记得我遇上过一个男性患者，60来岁，两条腿走路就不利索了，膝盖在冬天的时候冷痛、伸不直，走起路来像80多岁，总说自己腿软，没有劲儿。于是，我建议他用这办法。结果，用了半年，患者反馈说确实有效，腿比以前轻快不少，膝盖冷痛不舒之感缓解了。 我说一下这里的道理吧。 其实，这里头的五加皮，是最主要的成分。五加皮其实是五加科植物五加，或者无梗五加、刺五加等的根皮，性味辛苦温，入肝肾二经。古人有一种说法，就是给我黄金万两，不如五加一把。就是说，这东西是养生延寿的好东西。它一方面祛风除湿，对于行痹和着痹有效，另一方变能散寒、活血、止痛，温行经脉。同时，五加皮有强壮作用，可以强壮筋骨，改善腰膝无力、喜按喜揉，劳倦更甚，休息则稍缓等症状。 这里头的牛膝，不用我多说，大家都知道，是养护膝盖的常用药，善于补肝肾、强腰膝，能化解膝盖酸痛、乏力。关键是，它能扮演引经药的角色，把五加皮的药性直接引到膝盖上来。当归这味药，是活血养血的，同时也是祛风除湿药。治风先治血，血行风自灭。它通过养血活血，来祛风散寒。  所以我说，这三味药配合起来，可以打开膝盖部位的阳气，让淤血、寒凝、风湿等问题都得到化解，同时补益肝肾而治本，令阳气随血液而滋养膝盖。它对于改善那种走几步就觉得累，总想用手揉膝盖，天凉以后膝盖就疼，两条腿没有劲儿，蹲下去和站起来都费力的人，比较好。前提是，为虚证。你要是实证、热证，用此法就不对了。因故不能饮酒，或者属过敏体质，既往有药物过敏史的人，要慎用。 我把这个写出来，供我的读者参考借鉴吧。说起来，能养护膝盖的办法有很多。不同的问题，有不同的办法。我每一次说，都针对不同的病因病机，希望大家能分辨清楚。还是那句话，中医讲究辨证施治。没有辩证，就没有治疗。 阳气，不离腿！一张治脉管炎的方子，补阳救腿，值得后辈敬仰 我常常说，在众多中医同仁和前辈面前，我永远都是小学生。和大家相比，我如皓月之下的萤火小虫，根本不值一提。 我深知，在浩如烟海的中医方药世界中，有着我永远都采撷不尽、吸取不完的营养。 因此，我要做的，就是学习、学习、在学习。借鉴、借鉴、再借鉴。 接下来我要和您聊的，就是我好多年前，摘录下来的一首方子。它是治什么的呢？就是脉管炎。严格讲，就是血栓闭塞性脉管炎。 说白了，就是一些人，双腿下肢的血管被血栓堵塞了，不过血了，引起了一系列的症状。中医管这个，叫做“脱疽”。轻的时候，患者仅仅是感觉下肢酸胀、容易乏累，进而开始跛行，沉重。到后来，脚背上的动脉搏动消失了。再后来，出现剧烈疼痛，夜不能寐。等最严重的情况下，就是溃烂，下肢坏掉了，闹不好得截肢。 这个病，在吸烟的人，动脉硬化的人，以及高血脂的人身上多见。 这配伍是啥样的啊？我跟你说说—— 肉桂10克，熟地15克，麻黄9克，炮附子15克（先煎半小时），细辛4克，当归、丹参各30克，白芥子10克，鹿角霜10克，川牛膝15克，络石藤30克，生黄芪30克。 这个是内服方。水煎3次。首煎一小时，二煎和三煎各煎半小时，每日上午、下午和晚上各服用一次。 与此同时，还有一个外洗的配伍。这就是，苏木、红花、肉桂、川乌、细辛、乳香、没药各15克，透骨草、生艾叶、酒制桑枝各30克，樟脑15克（后下），这些药放在瓷盆里头，加水半盆煎半小时，趁热熏洗。熏洗的时候，用毛巾盖住双脚。熏后再泡，每次半小时，每日两次。 这就是全部配伍。 这个配伍的创制者是谁？是金起凤老师。 说起这个人呢，很多人可能不熟悉。但是对中医外科领域的人来说，他是怎么也绕不过去的重要人物。老人家生于1922年，上海人。他早年曾经拜朱永幽为师。朱永幽是张山雷的师弟。所以说，金师是张山雷的徒侄。金师在中医皮外科的领域里耕耘一辈子，是我们国家第一批带徒指导老师，早在1990年就被国家确认为全国有独特学术经验和技术专长的中医药专家。  当初，我看到这个配伍以后，十分高兴。因为在当时，我的老师手里恰好有两个脉管炎患者。 我拿给我老师看。我说，这方子，可行不可行？ 我老师拿过来看了一阵子，说方子很周正，面面俱到，可以一用。但是，两个患者里头，只有一个适合。 接着，我老师简单调了一下，加大了附子和黄芪的用量。结果，药用两剂，其中一个患者的状态就好起来了。此人一开始患肢沉重，酸痛、麻木，走路跛行，皮肤不温。用药之后，感觉舒服了很多，效果明显。 这里头有什么学问呢？它的可贵之处在哪里呢？我给你简单说说。 其实，这个配伍，适合的是脉管炎证属虚寒型的患者。在当下这个季节，此类患者是多见的。 什么是虚寒型？顾名思义，就是此类人阳气不足，下肢为寒邪所困，血液滞涩不通。这类人的舌脉，往往是舌淡，苔白腻，脉象沉细、迟涩。他们的下肢皮肤，摸起来会发凉，平素畏寒怕冷，患侧酸重、疼痛、乏力，走路一瘸一拐，无法走远路，有的甚至麻木或刺痛。趺阳脉，也就是足背那个小动脉，你仔细看，可能跳动不明显了。对他们而言，显然就是阳气，离开了他们的双腿。 但是，腿没了阳气，是万万不行的啊。因为双腿上的经脉，双腿上的血管，占了全身的二分之一。腿没了阳气，相当于身体一半没了阳气。那怎么行？所以，务必要温阳通脉。 怎么做呢？前面我说的金师的配伍，就有这个意思。这里头，肉桂、麻黄、炮附子、细辛、鹿角霜都是温阳的。熟地、当归、丹参、川牛膝，这是养血活血的。白芥子，豁痰通络，散寒利气，络石藤，祛风除湿。黄芪这个药，加进去，益气，可以促进经脉的温通。这就是基本意图。  可以说，这个配伍是通过调节整体内环境，来改善肢体局部血管病变的代表方剂，体现了整体观和辨证论治的特点。因此，它是值得揣摩和学习的。 我把这个写出来，供大家借鉴、参考。杏林同行，不妨揣摩，看是否可以用于临床。一般读者，如果觉得不错，务必在中医师辨证指导下来借鉴应用。我觉得，它是有实用价值的。 当然了，还是那句话。你不要感谢我，而是要感谢金师。说实话，金师这配伍，当年也是在业界备受瞩目的。很多人也是纷纷模仿。我呢，不经过是拾人牙慧。目的，无非就是让大家开拓眼界，增强信心，促进中医在民众中的发展和普及。 好了，就说这么多。 膝盖有骨刺，别怕！一张外敷的方子，通阳气拔骨刺，请你收好 我只能达成一个目的，这就是科普中医。 我问你，中医是怎么衰落的？ 中医是怎么由堂堂国术，沦落成“诡辩+玄学”的？ 原因之一，就是人们不了解中医，不知道中医是怎么识病、看病、治病的！ 因此，我要用我的文字，做一件前人没做过的事，这就是“直播中医”。我要让大家看到，真正中医师如何救人于危难之间的。 如此，中医作为国粹，才有复兴的希望。 比如说现在吧，我给你说一张配伍。这张配伍，也是我早年从别人那里学到的。 一次，我一个远在山东的同学，兴致勃勃给我打电话，说他知道了一个可以调治膝盖骨刺的外敷办法。什么呢？方见—— 白芷20克，川乌10克，草乌10克，苍术20克，生半夏10克，生南星10克，桃仁10克，当归10克，白芥子10克，冰片5克，樟脑5克，松香5克，细辛3克。所有这些，共研成细末，炒热了，再加上热白酒100毫升，蜂蜜100毫升，醋100毫升，调匀，形成糊状来热敷患处，用布给包扎好，外用热水袋加热。每次6小时，每天一次，每剂药能用2次。 我同学告诉我，山东中医学会那边曾经出过一本集子，里头记载了山东中医界的验案验方。这是其中一个。我这个同学搞骨病的，看到这配伍以后尝试了几次，觉得不错，所以打电话闲聊时，跟我就介绍起来了。 随后，我找我老师看。我老师说，这就是温阳散寒、除湿化瘀，倒也很周正。以后咱们也试试看。  巧了，没过多久，真有一个膝盖不好的人找我老师求治。 这是一个男性，不到50岁，膝盖部位疼痛、肿胀，但是不红不热。症状在活动或者受凉的时候加剧。拍片显示，股骨内外侧有骨刺增生出现。脉沉迟，苔白滑。我老师辨证，属于肾阳不足，寒湿内阻、淤血阻络。 我老师二话没说，立刻就给患者用了上头的配伍。 结果，药用6次，诸证悉平。膝盖按压无痛感，活动自如。 看到结果，我老师孩子一般地兴奋。连道：“不错不错，这东西以后可以多用”！ 其实，这个患者的问题，非常明确，就是阳虚寒凝。畏寒怕冷，症状在天凉的时候加剧，患处不红不热，脉象沉迟，舌淡苔白滑，这些都在说明他体内的寒湿之态。寒湿之邪蕴久，阻滞经络，令气滞血瘀，所以作痛不已。 当然，这些，是完全用中医的视角去看的。现代医学可以通过拍片子，清楚地看到骨刺。中医看不到骨刺，所以只能从症候的角度来看，这个患者体内到底出现了什么偏颇。只要把这个偏颇纠正了，哪怕是骨刺这东西丝毫不动，也可以让患者摆脱疼痛。这就是中医的思路。 你理解了这个，就知道上方的意义了。这里头，川乌、草乌温经散寒，苍术、半夏、南星、白芥子化痰湿。桃仁、当归活血止痛。白芷、细辛、樟脑、松香、冰片通络止痛。这就是基本意图。说起来，也是非常简单的。 这么多年来，这个配伍我一直保留着。虽然说，用的次数不多，但是我经常给同行们以建议。来自别人的反馈是，确实有效。当然，前提是辨证准确。阳虚寒凝血瘀者，用这办法是不错的。患者典型表现，就是膝盖的肿胀、疼痛，遇寒加重，得热则舒。其他的舌脉特征，我前文都说过了，这里不再重复。可以说，这个配伍，虽然不能消有形之骨刺，但是可以化无形之骨刺。寒湿一消、淤血得散，则关节无忧矣。 这篇文说，我就写给大家做参考吧。这里头川乌和草乌，一般外用的时候都生用。患者的皮肤，必须能耐受。对药物过敏，或者皮肤有损伤、过于敏感的人，要慎用。非专业人士，必须在中医师辩证指导下来借鉴、应用。全文完。 张仲景“逼出寒湿”的方子！巧治膝盖关节炎，请你用心体会 今天这篇文说啊，我给你聊聊，寒湿之邪如果伤了咱的膝盖，形成膝盖的骨关节炎，中医该如何应对。 这里头，用到一张经方，叫做甘草附子汤。 对于这个事儿，我记得我以前曾经撰文写过一篇文章。不过，有网友表示，这篇文章实在是找不到了。故而，我特意再次为您解说。 来吧，先看一张案例。 话说有这么一个人啊，年53岁，男性。什么毛病呢？医院诊断为膝盖骨关节炎。 什么表现呢？就是在天气寒冷或者潮湿的时候，膝盖疼痛、屈伸不利，上下楼的时候疼痛特别明显。 来就诊的时候啊，发现患者膝盖以及整个下肢、小腿，似乎都有浮肿。 再看这个人，脑袋上总是微微出汗，怕风，伴随心悸、大便不规律、食欲不振、腰部困痛等症状。还有就是，他小便不利，平时尿少，排尿比较困难、费劲。 看舌脉，发现舌淡苔薄白，脉沉细。 这个时候，医师沉吟良久，写了一张配伍。咱们一起看一下—— 制附子10克（先煎），桂枝12克，白术6克，炙甘草6克，续断、牛膝各10克，当归15克。每日一剂，水煎分服2次。 结果呢，药用大约10剂以后，患者诸症得到明显好转，疼痛和水肿消失，精神振奋，有食欲。 医师效不更方，只是添加狗脊5克，再用10剂，诸证悉平。 这个医案，我简简单单地写在这里。我希望您能再仔细阅读一遍，注意患者的全身症状和细节。读完之后，你接下来听我下面的解析，就容易多了。 我跟你说啊，这个人的问题，就在于寒湿入膝啊。就是说，他的所谓膝盖的骨关节炎，其实是寒湿之邪侵扰膝盖所致。 怎么知道这个人有寒湿？  首先你看，这个人有明显阳虚寒证。舌质淡、脉沉细，这都是典型舌脉了。放下这些，你仔细看，他小便不利，有水肿。这说明他肾阳不足，水湿难以代谢。水湿之邪上犯于心，所以心悸。阳气不足，卫外失固，所以爱出汗，怕风。阳气不足，不能濡养腰部，所以腰部困重疼痛。脾阳不足，所以大便稀溏。 读者朋友，你记住，这个阳气不足啊，就好像一片沼泽地，常年没有阳光一样，于是就湿气泛滥啊。湿气和阳虚所带来的寒气凝结在一起，就成了寒湿。正因为有了寒湿，所以患者膝盖肿痛，在阴天下雨，或者低温刺激的时候加重。 总之啊，他的主要问题，就是阳气虚衰、寒湿凝滞。膝盖的冷痛不用，不过是表象。阳气不足，阴寒密布，这才是水下冰山的全部啊。 这个时候怎么办啊？我觉，上述医案中的配伍是值得学习的。 这里头，附子、桂枝、白术、甘草。这是张仲景在《金匮要略》中记载的，甘草附子汤。这个配伍啊，就是用来温经散寒、祛风除湿、通痹止痛的。其中的附子，大辛大热，补一身之元阳。桂枝和白术呢，一个走四肢经脉，一个走脾胃中焦，两者配合，有健脾、文中、温通经脉、行阳化气、利水除湿之效。这个配伍，既解决阳虚的问题，也解决寒湿的问题，是治本之策。 在此基础上，用当归、续断、牛膝、狗脊之属来通血脉、养筋骨、补腰膝，改善腰膝疼痛不利。如此，可以让问题得到缓解。 你看，这就是来龙去脉。我这样一梳理，你应该读懂了。 其实啊，这个甘草附子汤，治疗膝关节炎、类风湿关节炎等，是比较常见的用法。中医师里头会用经方的，都知道。附子和白术温补脾肾之阳，桂枝走四肢经脉，通阳化气。甘草调和主药。用这个做底子，来适当加减，对阳气虚弱、寒湿凝滞的人来说，是很合适的。只不过，这里头的附子需要先煎，用量上要特别注意。 我把这个写出来，供读者朋友借鉴、参考。我想向你展示的，是中医治疗寒湿痹痛的大法。膝盖不好，素体阳虚、遇低温而症状加重的，不妨做个参考。非专业人士，必须在专业中医师的辩证指导下借鉴、应用。 好了，就说这么多吧。最后，用一句前人的话做总结：“人身一团血肉之躯，阴也。全赖一团真气运于其中而生命”。你把这段话理解一下，会更好地读懂我这篇文说的精义。 每天拍打膝盖49尺，缓解膝盖疼痛，拍冷，上下楼痛无力的问题
膝盖疼？上下楼腿无力？解开大腿筋节！膝盖舒服，腿更有力 
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