三换掌,有三个分解动作。要点:此式最后一动作,老练法是右手向内扣採,左手逆缠推出,洪公改成现在的练法,左臂以自转为主。他在教学中曾经强调,太极拳360度,每一度都是手。此势是着意练习左手的掤化之法,对付左后方的敌人,与下一式肘底捶第一动作的左肘后击,形成一引一击,完美配合。 动作一:眼视右前斜角不变。松沉左胯,身略右转,胸向右前斜角。步法不变仍保持左后虚步。同时,右手变顺缠走正旋松肩沉肘经过左手心,收到左臂弯上侧;左手变顺缠在原方向和高度向前转出。此一动作中双手虽同是顺缠,但右手缠法嫩,而左手缠法老。 用法:腰、裆转换擒拿法。 动作二:眼的方向不变。松沉右胯,身略左转,胸向右前斜角。步法不变。同时,左手以指顺缠走正旋,经右手心下侧向胸前收转;右手配合左手变逆缠继续走正旋从左臂弯上侧,用反掌为推物状向右前转出。此一动作,则左手缠法较嫩,而右手老。 用法:腰、裆转换擒拿法。 动作三:眼的方向不变。松沉左胯,身向右转,胸向右前斜角。步法不变。同时,左手仍顺缠,贴在身体左侧,随身略向胸前上转;右手变顺缠继续走正旋,向胸前收转,合在左小臂外下侧。此一动作两手一仰一合的旋转,系右手嫩左手老的缠法。 用法:腰、裆转换擒拿法。 要点:此式最后一动作,老练法是右手向内扣採,左手逆缠推出,洪公改成现在的练法,左臂以自转为主。他在教学中曾经强调,太极拳360度,每一度都是手。此势是着意练习左手的掤化之法,对付左后方的敌人,与下一式肘底捶第一动作的左肘后击,形成一引一击,完美配合。
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