古今名医教你黑发5:醋泡黑豆太难吃，60...

古今名医教你黑发5:醋泡黑豆太难吃，600年鹤年堂老药工雷雨霖黑豆好吃好用方法。昨天发了梁剑波教授的少白头方法，有人问黑豆怎么用。民间也有醋泡黑豆的方法，但味道太酸涩，很难坚持。今天分享非遗传承人雷雨霖先生的黑豆服用方法。

煮黑豆，加入核桃仁和少许海盐，煮到豆子没有硬心、黑亮为止。

沙苑子，白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、补骨脂，5种药材熬汁，煮半小时，去渣取汁。

泡煮过的黑豆于药汁中，泡4个小时。

沙苑子，《本草纲目》：'补肾，治腰痛泄精，虚损劳乏。'

白蒺藜，平肝解郁，活血祛风，明目，止痒。

菖蒲，化痰开窍；化湿行气。

杜仲，补肝肾；强筋骨；安胎。

补骨脂，补肾助阳；纳气平喘；温脾止泻。

这个方法主要适用于肝肾不足引起的白发，可以提升肾气，对记忆力也有提升作用。

方法虽好，切勿随意模仿，请在医生指导下用药。#超能健康团# #健康# #健康解密# @大家健康