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来自: qweasdzxcrty > 《健康》
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夏天泡脚,身体会有意想不到的反应 (这是可以说的吗)
夏天泡脚,身体会有意想不到的反应 (这是可以说的吗)“寒?升,泡脚祛寒,消百病” ——《黄帝内经》参考文献:《黄帝内经》《足心道》...
脚上出现这变化竟是疾病的征兆(1)
双脚是我们人体当中最重要的身体组织之一,它不仅支撑着我们的日常工作和学习,还是我们人体五脏六腑各处对应经脉的聚集地,所以脚部一...
正念减压(三)——正念行走
正念减压(三)——正念行走打开看点快报,查看高清大图。它并不意味着你去看你的脚。我们也留意到,为了准备抬起一只脚,当重心开始转向另一只脚,这另一只脚则需要保持平衡。当一只脚抬起,向前移,...
每天抬脚15分钟,身体会越来越好!
坚持泡脚身体好
坚持泡脚身体好。1、食盐泡脚——助眠抗衰;2、生姜泡脚——赶走流感;3、艾叶泡脚——暖宫调经;4、当归泡脚——改善体虚;5、花椒泡脚——止痛止痒;6、陈皮泡脚——排出寒气;7、白醋泡脚——美白淡...
完美走姿五部曲
完美走姿五部曲 走路时把意念放在脚上,感觉脚跟到脚尖逐一踩踏到地面,能起到转移注意力、放松精神的作用。1.站直,感觉身体在不断长高,头顶向着天空,而脚在地上稳稳地扎根。2.站直身体,收...
身体老没老,看看脚就知道了
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失眠睡不好,每晚勾脚15下,身体好睡的香,快速入睡到天亮
失眠睡不好,每晚勾脚15下,身体好睡的香,快速入睡到天亮。
每天抬脚15分钟,身体慢慢越来越好!
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