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注 今天是春节后锻炼的第三天 今晚的锻炼强度好像有点大 身体都是汗湿湿的 后面8个20秒的平板支撑 真是够爽的 人锻炼完 不仅身体素质逐渐加强 身体形态也会变化 看起来就是很有朝气和活力 精神面貌也会很积极 也就是人们常说的 这个人很阳光 看起来心态就好 其实说到心态 我今天确实感受了一下 到底什么才是心态好 到底什么是心态 而是看待人事物的角度和思路 并且能够将看到的 进行合理理解 合理消融的 一种技能 有时候我们会感觉不公平有时候我们会感觉委屈 有时候我们会感觉... 等等一些不舒服的状态 那心里一定不舒服 而心态好在这个时候如何做呢 就是去思前想后整个事情 “是不是真的不公平” “不公平在哪里” “我为什么会感觉不公平” “如果真的不公平给我带来什么影响” “我可以在此刻做些什么” 一旦进行了这个过程 所谓不公平、委屈 也都会有了源头并且有了落脚点 所以不会让不舒服的情绪 一直扎堆在里面 这样情绪就会有一个合理的出口 也有一个合理的梳理 没有了情绪的裹挟和波澜 心态自然放平了 每个人都带着不同的生命脚本 但是当我们都成为社会的一份子 就会发现我们都有一个共同的渴望 就是在盼望生活和自己 都能够一天比一天更好 而在这个“更好”的前进路上 一定少不了“好的心态” 好的心态就会有好的状态 好的状态就会吸引好的事情 这也是吸引力法则的基本原理 所以从此刻当下 开始练习“心态好”这个技能吧 让“吸引力”帮助我们 更快完成一个又一个的渴望 每天都要记得练习喔 也可以来泡泡群和我们一起泡着 让状态在不知不觉中改变 相伴前行不孤单🤗 晚安🌙 Feb 24, 2021 |
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