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癌症，这两个字就足以让人恐惧和绝望了。 尽管医疗技术不断发展进步，但许多癌症患者还是没能逃脱死亡的命运。癌症更是让千万家庭遭受了经济和精神上的双重折磨。 许多人感叹，癌症像个隐秘的杀手，突然到访，毫不留情。 事实上，癌症并不是突然发生的，从癌症的病程上来看，癌症反而属于一种慢性病。可以说，大多数癌症都是拖出来的，很多癌症患者一发现就是晚期，恰恰是因为没有及早发现癌症的信号。 忠告：身体出现5个症状，要抓紧就医查看 1、发烧 平时在我们受凉之后，很有可能会引起发烧，发烧一般是由流感或者肺炎以及其他的炎症而导致的。 但是如果出现不明原因的发烧，这就是非常危险的了，很有可能是癌症扩散到其他的器官当中而导致的。 2、莫名疼痛 疼痛是大部分癌症发展中都会出现的典型症状，但是内脏器官癌变造成的疼痛，与体表受伤诱发的疼痛不同。 因为癌细胞具有压迫、侵袭和转移的特性，所以初期出现的疼痛，未必就是癌变的部位。 如果近期身体某一处经常莫名疼痛，但自己却找不到确切病因、用药后疼痛无缓解，这就应当及时进行筛查。 3、异常肿块 如果包括鼻腔、口腔、乳腺、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位，出现异常肿块，应及时就医检查排除癌症。 4、进行性消瘦 消瘦是器官实体恶性肿瘤中，较为统一的症状表现。 患者在病情走到中晚期之后，基本都会有不同程度的消瘦症状。 这是因为恶性肿瘤本就会通过种种机制，影响或破坏患者的消化功能，特别是消化器官癌变更是如此。 5、消化异常 这包括的症状有很多，比如消化不良、厌油恶心、食欲不振等。 通常情况下，发生在与消化相关器官上的癌变，都可导致这类症状持续存在，比如胃癌、胰腺癌、肝癌等。 除此外，消化器官癌变还可合并消化道出血，患者可排出黑便、脓血便等异常粪便。 研究证实，任何人一生中都有20%的患癌可能，癌症就在你我身边！光是恐惧害怕没有用，提早做好预防才是正解！ 预防癌症，有三件事，不能忽视！ 一、不要吸烟、少喝酒 吸烟是世界大部分地区的弊端，同时也是可预防的死亡的主要原因。仅我们中国，每年就有超过100万人因吸烟死亡。 吸烟不只会导致肺癌，也会导致食道癌，喉癌，口腔癌，咽喉癌，肾癌，膀胱癌，胰腺癌，胃癌和子宫颈癌。 酒精饮料增加了各种癌症的风险，饮酒越多，风险就越大。 食道，口腔，喉咙和喉癌的证据最为明显。研究还表明，酒精会增加肝脏，结肠直肠癌和乳腺癌的风险。 如果你喝酒吸烟，你将面临更大的风险。 二、积极锻炼，保持合理体重 身体活动在癌症预防中起着重要作用 。运动还可以通过降低激素和细胞生长因子，改善胰岛素抵抗，以及在适度进行时增强免疫系统来降低癌症风险。 此外，运动也能够帮助我们控制体重，使其保持在合理范围内。 研究表明，肥胖的人患结直肠癌的风险更高，还有食道腺癌，胆囊癌和肝癌，白血病，多发性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤。 此外，肥胖的绝经后妇女患乳腺癌和子宫癌的风险增加。 三、健康饮食，限制高热烹饪 每天至少吃五份各种蔬菜和水果。限制摄入红肉和猪肉，特别是加工肉类。选择全谷物而不是精制谷物产品。避免食用含盐和盐的食物。 简单来说，你应该吃一种尽可能接近素食的高纤维饮食。 此外，要注意限制高热烹饪。 在高温下通过煤或火焰烹饪高蛋白食物，如肉类，鱼类和家禽，会产生称为杂环胺（HCAs）和多环芳烃（PAHs）的化学物质，这些物质被认为可以促进癌症风险。 生活中，哪些食物可以帮助我们更好地抗癌？ 1、洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长。 2、胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。 3、西红柿：西红柿富含维生素C，可增强人体抗病能力，刺激人体生成能抗癌的干扰素，阻止人体对致癌物亚硝胺的吸收。
4、秀芝粉：秀芝是灵芝中比较好的一个品种。经过破壁后得到的秀芝粉可显著提高身体免疫力，且有抗肿瘤的作用。秀芝份富含灵芝多糖，可加速血液微循环，提高血液供氧能力；是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。 5、海带：海带含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌。
6、地瓜：也有强大的防癌功能。地瓜中有一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。 7、南瓜：南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
8、草莓：草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位的，新鲜的草莓当中很有一种鞣酸物质，它可以在人体内产生抗毒的作用，可以阻止癌细胞生成。 9、葡萄：研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
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