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有句话叫：天道好轮回，试问苍天饶过谁。 小雪以前不大相信这种论调的，现在对此却深信不疑，每天吃着抗艾药物，每隔一段时间就要去医院复查，每天都在担心自己会突然离世，不知道自己的未来在哪里。 想到这些，小雪就不禁悔恨痛哭：是我的报应，报应啊…… 事情还要从两年前说起，当时小雪刚大学毕业，和几个朋友到酒吧聚会，偶然认识了已婚的王先生。 小雪长的很漂亮，王先生看第一眼就心动了；王先生出手很阔绰，虽然年纪不小了，也有妻子有孩子，可小雪却沉沦了。 两个人的不正当关系没多久就藏不住了，王先生想分手，小雪却不依不饶，整日作闹，最终逼迫着王先生离了婚，娶了自己。 结婚并没有让小雪和王先生的感情重归于好，反而越来越差，王先生经常背着小雪在外面鬼混，为此，小雪和他大吵大闹了几次，却没什么用。 半年前，小雪开始莫名发烧，而且怎么都不退，小雪到医院检查，却查出了艾滋病。 听到艾滋病三个字，小雪的世界顷刻崩塌了，小雪觉得一切都完了，自己就要快死了，大好的青春也就此结束了。 小雪知道，自己一定是被丈夫感染的，回家就和王先生吵起来，可王先生却说，小雪就是个不正经的姑娘，知道自己有家有室还和自己在一起，就是一骚货，说不上是谁传染的谁呢？ 几句话气得小雪浑身发抖，小雪终于清醒，知道这个自己强抢回来的丈夫其实并不爱自己，自己当初真是瞎了眼，猪油蒙了心，而今天的一切，都是自己的报应啊。 小雪一度陷入抑郁，自暴自弃，后来还是在医生的劝说下，小雪才开始进行治疗，虽然不知道自己还能撑多久，但小雪还是选择和王先生离了婚，希望能有一个不一样的明天吧。 现代人思想都很开放，许多人不把男欢女爱当回事，可是，不管怎么讲，健康防范意识还是要有的。艾滋病这样的危险，可能就在你我身边。 目前来讲，艾滋病并没有一个好的治疗方法，面对这种可怕的病毒，我们能做的，只是尽量减少感染几率，做好自我保护。 这就要求我们要学会洁身自好，减少高危行为，同时，我们也要积极地提升自身免疫力。 因为艾滋病毒本身并不是致命的，但它会破坏身体的免疫系统，导致人体的免疫力极度低下。在这种情况下，即便是一场小小的感冒，都可能有性命之危。 可以说，人体的免疫力是身体最强的保护，所以，在防治艾滋病上，增强自身免疫力是很重要的方法。 想要增强自身免疫力，平时要注意多运动，任何有氧运动，都是能够帮助我们加速代谢，提高身体免疫力的。 除此之外，能够对免疫系统直接干预的，就是我们的日常饮食了，日常多吃一些可以提高免疫力的食物： 地瓜—— 皮肤占了人体很大的面积，也是对抗外界病菌的第一道防线。拥有健康的肌肤，才能减少细菌和病毒继续向内入侵的机会，而维生素A就是强健皮肤的重要营养素。 富含维生素A的食物除了红萝卜，好吃又便宜的地瓜也是很好的选择！ 牛肉—— 锌是促进抵抗力的重要矿物质，可以促进白血球生长、活化，只要稍有缺乏，就容易增加感染机率。 而牛肉当中就含有丰富的锌，适度摄取对於提升抵抗力有好处。 秀芝粉—— 秀芝是灵芝中比较好的一个品种。经过破壁后得到的秀芝粉，可显著提高身体免疫力，且有抗肿瘤的作用。 秀芝粉富含灵芝多糖，可加速血液微循环，提高血液供氧能力；是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。 蘑菇—— 许多研究都显示，蘑菇可以增加白血球的生长和活动力，提升身体对抗病菌的战斗力。 另外，蘑菇含有硒、维生素B2、烟硷酸等丰富营养素，而研究发现，体内的硒含量如果过低，感冒加重的风险容易增加。维生素B2和烟硷酸都能维护免疫力。 鸡蛋—— 鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近。鸡蛋含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。
建议：成人每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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