今天我们来说一下,狗狗的长期健康需要多少运动量才合适。我们的长期健康跟运动量有很大关系,每天早晨都会看到很多人坚持晨跑、锻炼身体。 尤其步入中年后,合理的饮食习惯和坚持不懈的运动,是维持身体健康的必要条件。 其中,更要维持好适度的运动量,要根据自身情况制定适合自己的健身计划和方法。 同样,狗狗的长期健康也和每日适度的运动有直接关系。根据狗狗年龄和体重的不同,有不同的日活动量。 体重小于5公斤的狗狗,室内的活动量就足够了。 体重10公斤的狗狗,每日步行要保证15分钟。 而后,每重5公斤,步行时间增加一倍。 即: 体重15公斤的狗狗,每日步行保证30分钟 体重20公斤的狗狗,每日步行保证60分钟 体重25公斤的狗狗,每日步行保证120分钟 随主人一步一步地步行,对狗来说是最好的运动。
狗狗运动的目的: 陪狗散步,让狗狗运动,不是为了让它能在有限的外出时间消耗卡路里,而是为了让它关节、骨头、肌肉、韧带、五脏六腑和血液循环都锻炼到,以健康为目的。 感谢您的时间,愿我们的分享对您有所收获。 宠物健康,你关注,我更关注。 |
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