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糖尿病病人最麻烦的就是要控制血糖，吃一点点的甜食血糖就蹭蹭蹭的往上走。都不敢吃甜食了。而且如果不控制饮食的话糖尿病的并发症有很让人可怕，严重的可能丧失行走能力。南瓜中含有丰富的钴元素，它可以帮助我么增加我们体内的胰岛素的释放。可以帮助我们增强我们肝脏细胞的再生帮助我们降低血糖浓度。南瓜也不仅仅是起到降低血糖的作用，还能帮助我们预防癌症，这是因为南瓜中含有丰富的类萝卜素以及膳食纤维，可以帮助我们促进我们人体的食物消化。 银耳，别看银耳小小个，软软的它可是很有帮助的。它不但可以帮助我们人体降低我们的血糖，还能起到健脾开胃，润肺降燥的作用。对于那些进入秋季感觉口感舌燥的人是有用的呢。银耳中丰富的硒元素，可以增加我们人体得肿瘤的概率。对于女性朋友们来说，银耳具有养颜美容的作用，它可以增加我们皮肤的弹性，增加我们人体的胶原蛋白。 南瓜中加上银耳它们的作用简直就是胜过了保健品，糖尿病病人每天吃一碗可以帮助你降低血糖，让你的血糖稳稳的。一定要给身边的朋友看看，感谢阅读！ |
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