罗仕谦 第三代中医传人,临床灸法倡导者 《双穴灸法》《导引灸法》创始人 春季养生篇 春·近视手法 春·孩子篇 划重点·经典配穴 1、春季艾灸养生双穴:太溪+太冲。 2、春季排浊: 先在腹部肚脐上下左右拔4个罐,肚子大可以多拔几个罐,留罐10-20分钟,然后再灸大陵穴。 3、春季失眠:灸太溪 🔥眼睛是心灵的窗户,心包经的疏通很关键。 🔥眼部通用手法: 食指从眼内角经四白穴往外推,然后顺着肺经推列缺,然后点揉合谷 🔥近视手法:所有近视的人,消化系统都很差,脾胃弱。看东西时,眼睛周围的肌肉会压缩眼球,肌肉在不停地调焦距。脾主肌肉,肌肉的弹性和消化系统有关。肌肉松弛了和你的脾有关系。脾胃强的人,肌肉的回缩能力很强。看东西时,眼部肌肉保持一个动作,肌肉会僵硬,时间过长很难回弹,久而久之不能回复到以前的状态,一直压迫眼球出现近视。用眼过长远眺,就是要让肌肉保持弹性,放松肌肉。再重的近视眼,眼部肌肉放松了,都会在一瞬间感觉到舒服。如果想长期有弹性就要健脾。 🔥灸身柱。以身柱穴为中心,上下摆灸。 🔥点揉太溪穴,滋肾阴。灸身柱后必须点揉太溪,只灸身柱不点揉太溪,效果一般,促进长高的作用会打折。 |
|