 01 今早上看了一下杨天真的微博，发现她可真是自信啊。 也许有些人不知道杨天真是谁，那我就简单说一下，她是一个非常厉害的明星经纪人，合作过的明星有张雨绮，马伊琍，鹿晗，范冰冰等，她捧红了很多的明星。 业界对她的评价很高，说她“做经纪人做到比明星还要红”。 杨天真确实很红，特别是近几年，好几次都上了热搜。过去她主要在幕后工作，如今从幕后走到了台前，参与一些节目的录制，比如《我和我的经纪人》，《脱口秀大会》，今年6月份还卸掉所有的艺人经纪业务，开始转战直播经纪行业。 杨天真有多自信呢？知道她的人都知道她比较胖，而且经常因为身材被网友们吐槽，但这从来不会影响她对自己的自信。 我在她的微博里，看到她6月的时候转发了一条微博。 有网友在宇博（时尚达人）的微博上留言问“觉得女生超过多少算你觉得的胖”，有一个网友回复说，“够自信的话，多少都不胖，我觉得杨天真就很美。” 杨天真转发了这个评论，说，我也觉得她很美。 自信如她，是真的觉得自己美，发自内心的喜欢自己，无论胖瘦，无论是否跟当代的审美观一致，从来不会因为胖就自卑。这种自信是让人羡慕的。  02 不知道从什么时候开始的，瘦被当作美的一个重要标志，于是乎很多女生都追求瘦瘦的骨感美，认为只有瘦才是真的美，拥有瘦就等于拥有自信。 网上隔三岔五就会有那种比瘦大赛，比如锁骨养鱼，反手摸肚脐，A4腰，耳机线围腰等等，感觉谁瘦谁就拥有了全世界。 在这样的社会环境之下，人人争相减肥，胖的人减肥就算了，就连瘦的人也要减，胖的人减肥是因为胖，瘦的人减肥是觉得自己不够瘦。 但减肥并不是一件那么容易的事情，它相对来说非常耗费一个人的时间精力和体力，最终能够坚持下来的不是很多，更多的都半途而废了。 还有人因为想瘦，最终走了极端，选择药物减肥，盲目相信网上打的减肥小广告，觉得靠吃药便能够轻松减肥。 一个人减肥执念越深，就越容易相信那些无良商家的小广告，买回一大堆减肥药，最终把自己的身体吃坏，还有人因为吃减肥药把自己弄进了ICU。 减肥不是一件坏事，因为肥胖比较容易被一些慢性病盯上，但减肥也要健康的减肥，如果威胁到自己的身体健康，那就是得不偿失了。 疯狂减肥的背后，主要还是因为人们对自己的外形不够自信，觉得肥胖会让自己不那么受欢迎，觉得肥胖会影响自己的人生发展。  03 这是一种非常错误的价值观念，把自信跟胖瘦结合在一起，认为瘦的人才会有自信，胖会导致自己不自信。 如果一开始就抱着这样的想法，就算有一天减肥成功，也不会有自信，因为从一开始就把自信建立在外形之上，瘦下来之后，又会对自己身体的其他部位感到不满意，今天可能会觉得腿不好看，明天可能会觉得身材不好看，然后还是会感到自卑。 真正的自信，从来都无关自己长得胖还是瘦，真正的自信来源于内心对自己的接纳，不管你是胖还是瘦，都会喜欢自己。 杨天真就是这样一个人，就算她很胖，就算经常受到网友们的吐槽和攻击，她从不会觉得自己不好看，她的自信已经完全掩盖了外形的不完美。 她的自信来源于她的优秀，因为她足够优秀，因为她是最好的经纪人，因为她有能力有才华，也因为她事业有成。 一个人自信的内核，不在于外表，不在于高矮胖瘦，不在于身材完美不完美，不在于长得好不好看，而在于就算没有先天的外在优势，你知道自己是优秀的，你知道自己是最好的，你接纳自己的一些不完美。 一个人的自信跟他的优秀与否有很大关系，我见过一些曾经很不自信的人，她们自从事业做得很好之后，就开始变得很自信。 当你不够自信的时候，我的建议是先努力工作，好好打拼事业，让自己做出更多的成就，提升自己的人格魅力，这些东西能真正的转化为内心的自信。 让自己变得更优秀，作为自信的打底，同时学会接纳自己，不管自己是什么样的，发自内心的喜欢自己，只有这样，才会越来越自信。 end 文中插图 | 《风平浪静的闲暇》（注：图文无关） |
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