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鸡蛋这一食物相信大家都不陌生,它虽然价格便宜,营养价值却近乎完美,含有维生素、蛋白质、卵磷脂,以及钙、铁、硒等矿物质,素来有“全营养食品”的美誉。
01
鸡蛋吃多了升高胆固醇?
不用过于担心!
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3个方案健康吃鸡蛋
减少胆固醇影响~
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来自: 黑扭 > 《饮 食 常 识》
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