主食
定量进餐 搭配有道
逢年过节 人们总要面对各种美食的诱惑 对于糖友来说 节日期间要保持血糖平稳 选对食物是关键! 主食 定量进餐 搭配有道 蔬菜 不能减少 因人而异 肉蛋奶豆 谨慎进食 不可超量 水果 两餐之间 适量进食 酒水 保证饮水 限酒避糖 油盐 限量选用 不吃荤油 坚果 热量偏高 注意控量
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