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女人食疗—补气血养颜有“五宝” 1、红枣...

2021-02-27  西北大漠...
女人食疗—补气血养颜有“五宝”
 
1、红枣—补中益气,养血安神
 
2、桂圆—安心宁神、补血养气、益智补脑
 
3、百合—养阴清热,滋补精血
 
4、干姜—温中散寒、温肺化饮
 
5、山药—补气养血、 健脾开胃
 
准备:红枣、桂圆、百合、干姜、山药、枸杞等,每日三杯,好气色在等你

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