下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!
注意事项:
①按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。
②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。
头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。
针对:心脏病;胸痛;胸闷。
无论男女,请都花几秒钟看一眼,50岁以后一定要知道▼▼▼
手麻、脚麻等末梢循环的问题。
胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛。
提神消除疲劳。
糖尿病,调整内脏机能。
头面部的血液循环,有利于防止血栓。
▲图为付济华中医师
预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。