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导读：怀孕对于每一位女性来说都是一项消耗非常大的事情，所以很多女性们都会考虑能够在自己生育适龄阶段内生孩子。但是，现在的女性怀孕的年龄也越来越大，从前很多女性都是在25岁左右生育，而现在有很多女性都是在30岁左右才考虑生孩子。
高龄产妇的比例也比以前要多很多，这一方面是婚姻年龄的推迟，另一方面是因为女性个人工作生活的冲突。虽然错过了最佳的生育年龄，但高龄育儿在现在的生活中也是比较正常的事情，那么，对于女性来说，做高龄产妇是一种怎样的感觉？
一、身体素质和精力跟不上 高龄产妇相对于年轻的产妇来说，最大的区别就在于身体机能素质上的差异，年龄大的产妇身体强度和恢复能力上都比不上年轻的妈妈，并且精神力上也不如年轻的产妇强。所以，在孕期如果要面对妊娠反应、孕期疾病等不良症状的时候，会吃力很多。 身体素质不佳的高龄产妇，就更容易罹患各种妊娠疾病，甚至会严重影响到胎儿自身的健康发展。而且，到了孕期分娩的时候，也可能会出现产力不足的情况，分娩难度要比年轻的产妇们要大很多，所以很多高龄产妇们大都会考虑剖腹产的方式。
二、孕期总是担心胎儿有异常 我们都知道高龄产妇最大的一个怀孕风险就是胎儿容易出现各种各样的先天性疾病，比如身体畸形亦或者是唐氏儿等问题。所以，即使是身体健康，素质良好的妈妈们在孕期也难免对自己怀孕这件事情表示信心不足，常常会有各种各样的担忧。 小编之前认识的一位高龄产妇就有这样的情况，因为害怕自己高龄的原因影响到胎儿的质量，在怀孕之后就是各种的担惊受怕。为了确保宝宝是健康的，还会自费去做一些别的产检检查来做出更准确的确定结果，直到孩子出生之后才放下心来。
三、高龄产妇孕期的注意事项 1、保持合理的膳食安排：高龄妈妈们的身体素质本就不如年轻的适龄妈妈，所以身体在各项营养的储存供给上自然也需要更多的饮食吸收和摄取。尤其是在钙质方面，高龄女性常常都会有钙质流失的问题，孕期就更要注意好这方面的营养保健吸收。 2、注意好日常的休息：孕期很容易因为各种的妊娠不适症状而感到身体疲惫，比如孕早期的孕吐、食欲消退、孕期上火等的情况。高龄孕妇们想要保持充沛的精力去对抗妊娠期间的种种不适，那么日常的休息一定要有保障，避免熬夜、作息失调的情况。
3、保证孕期的身体运动量：想要提高身体的素质，除了日常的营养供给调理之外，运动对于身体也有着不可或缺的锻炼作用。高龄产妇们想要更好地怀住宝宝，轻松度过怀孕期或者是想要顺产，那么孕期就要保证好足够的运动量，提高身体肌肉能量。 4、注意好定时的产检工作：高龄妈妈在怀孕期间自身身体疾病风险以及胎儿异样风险都会比较高，因此就更需要定时的产检工作来为自己的妊娠保驾护航。产检的义就在于能够及时发现身体和胎儿的不良情况，并且针对性地做出补救和调理措施。
重要提示：高龄产妇相对于适龄产妇来说，怀孕会更加的艰难，这主要是因为身体素质以及精力难以跟上，并且各种妊娠风险也会相应提高。所以，高龄产妇们在怀孕期间就更需要注意好膳食营养安排，充足的休息和身体运动量，更要注意好产检工作。 今日话题：你在怀孕期间最难受的经历是什么？欢迎留言讨论。 |
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