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血型真的决定寿命?A型、B型、AB型、O型,哪种更长寿?

2021-02-27  wyk1014

最近,小红去做了个体检,发现自己是O型血,高兴得不得了。

小红很早就听说O型血的人最长寿,就算是个20出头的年轻人,听到自己能长命百岁,那也真的是高兴地不得了。

但是,O型血的人真的长寿吗?

结果可能得让小红失望了。

血型真的决定寿命?A型、B型、AB型、O型,哪种更长寿?

一、长寿跟血型有关吗?专家:没什么太大的关联

究竟长寿与血型有没有关系呢?话不多说,小妙现在就来解答。

《美国流行病学杂志》曾对血型和寿命之间的关系做过一项研究,结果表明,血型为AB型的患胃癌的风险比B型或O型的都要高,而如果血型是A型的,则患癌风险高20%,因此这项研究得出A型血患癌的几率更高的结论。

但是在其他的癌症中,中科院癌症研究所的人证实,B型或是AB型血的卵巢癌患者比O型的要差,但也有专家提出,A型血的人对幽门螺旋杆菌免疫反应过度,会增加患胃癌的风险。

在关于血型与长寿之间到底有无存在关系上,全球曾做过多项研究和调查,也得到过不同的结论。比如1961年,在对125位年龄在65-89岁之间的健康男性的研究发现,A型血的人占比更高,而在1969年的一项对50名超过90岁人群的研究发现,ABO血型跟寿命之间并没有相关性。再比如,日本在269名百岁老人中发现,B型血占比高达29.4%,而美国经过研究得出的结论却恰恰相反。

因此,就目前的研究结论来说,血型不是确定长寿的根本原因。A型、B型、AB型、O型哪个血型更长寿,并没有确切的科学依据。

事实上,我们也无法改变原有的血型,而是否长寿,其实是会受到很多因素的影响的,比如饮食。那么,怎样做才能长寿?

血型真的决定寿命?A型、B型、AB型、O型,哪种更长寿?

二、想要长寿,还是得做好5点

寿命的长短跟很多因素有关,良好的生活习惯、健康的饮食、优质的睡眠、坚持运动等都是会影响寿命的,而想要长寿,还是要做好以下5点。

优质的睡眠:一天24小时,有三分之一的时间是在睡眠中度过的,由此可见,保证优质的睡眠对于是否健康,能否长寿是非常重要的。而要想拥有优质的睡眠,首先保证充足的睡眠时间很关键,其次,睡眠环境也很重要,床要安置在避风的角落,尽量不要挨近门窗,不论是哪个季节,都要注意保暖,以免着凉。最重要的是,不要熬夜。

规律排便:每天的5-7时是大肠经当令,有利于排便,大便是机体垃圾的排泄物,保证大便畅通对于预防和防止其他疾病往往起到事半功倍的作用,在大便前适当按摩腹部或是做提肛动作,有利于排便。

清淡饮食:“病从口入”,要想长寿,就要减少生病,而大多数疾病都是被吃进去的,因此,合理的饮食对于能否长寿有着不可或缺的重要性,因此,养成良好的饮食习惯,清淡饮食,戒烟戒酒,饮食做到“少一点、淡一点、素一点、暖一点、早一点”。

运动:要想长寿,必不可少的一点就是要经常运动,但要注意的是,运动要适可而止,根据自己的身体条件进行项目的选择,年纪大的尽量避免过于激烈的球类运动,另外,在运动前要做好热身运动。

定期体检:很多疾病是无法通过肉眼看出来的,只有定期体检,才可以及时找出影响身体健康的问题,比如慢性疾病、癌前病变,也只有定期体检,才能做到疾病的早发现、早治疗。

血型真的决定寿命?A型、B型、AB型、O型,哪种更长寿?

三、为什么都强调定期体检,定期体检重要在哪里?

你有没有发现,无论是医生,还和各种文章都让你定期体检,定期体检到底中药在哪里呢?

定期体检可以及时找出影响健康的问题,例如慢性病、癌前病变等等。

以肺癌为例,由于肺癌早期没有特异性的症状,所以很难被发现,往往病人察觉到不对,已经是晚期了,再去医院进行治疗,这个时候意义已经不大了。但是通过低螺旋CT,就能很好地发现早期病变以及微小病灶,而我们知道早期肺癌的预后是非常好的。其实,很多癌症也是同理,例如肝癌、乳腺癌等等。

听了小妙的科普,大家有没有了一些理解,所以说长寿这件事除了先天基因决定,后天努力也非常重要。#39健康超能团##清风计划#

参考资料:

[1]WenjieSunab,Chi-PangWencd,Jie LinaChristopher,WeneXia,PuaMao,shengHuang,Min KuangTsaicChwen ,KengTsao,XifengWu,Wong-Ho,Chowa.ABO blood types and cancer risk—A cohort study of 339,432 subjects in Taiwan.2014.12.006

[2] 长寿无疾六个原则.人民网-生命时报.2018-01-16

[3] 丁素英,李军,赵睿.定期体检早期发现脑卒中相关危险因素的重要意义[J].中国实用神经疾病杂志,2017

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