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一个人最好的生活状态，其实就在这三件事中。 01，以欢喜之心过生活词人苏轼在《浣溪沙细雨斜风作晓寒》一词中写到了这样一句话： 雪沫乳花浮午盏，蓼绒蒿笋试春盘，人间有味是清欢。  
很喜欢苏轼的一点就是他对于生活的态度，尽管一生遭受贬谪却始终都有着一颗乐观的心，不会轻易的就选择放弃，在他看来，即便吃的是野菜，也会不禁的感慨“人间有味是清欢”。 这正是我们现在所缺乏的，也是我们需要学习的。 在生活里经常会听到有人抱怨说自己过得一点都不好，活得不开心，事实上，这样的情况都是我们自己造成的，原因就在于想的太多，很容易就为了身边发生的一些鸡毛蒜皮的小事就为难自己，与自己过不去。 这其实对于我们而言，是最不值得的一件事情，白白的浪费了我们的时间，也让我们产生了焦虑的负面情绪，更在这个用来烦恼的时间里，我们就可以做很多的事了。 可以选择看一本好书，可以陪一陪家人，可以与朋友聊聊家常，也可以学一门技艺，用同样的时间，却能够做更加具有意义的事情。  
并不是快乐太少，而是我们把烦恼想的太多，一个农户从早晨一直耕地到晚上，汗水不断的从额头流下，但是回家后却会很开心，因为自己的耕种任务已经完成了，现在就是等待收获，可能拥有的不是很多，但是却能够在平常的小事中体会到快乐。 一个人家财万贯，住在高级的别墅中，接受着别人投来的羡慕的目光，但是谁又能够保证他就是快乐的，如果他觉得日子过得不舒畅，那就是不舒畅。 我们对待生活的态度不同，生活带给我们的往往也就会不同，以欢喜之心看生活，即便最普通的柴米油盐也吃的很香，不要以为在我们的身边就没有风景，如果你选择认真的去观察就会发现我们的身边一直都有许多美景，只是因为我们下意识的选择了屏蔽。 曾认识一位老者，他活得十分的通透，有一次他见我一直都很闷闷不乐，便问我说发生了什么？其实就是因为有一种突如其来的的悲伤感，让我觉得心里很不好受。  
于是，他对我说“常乐，知足常乐，不然就好像我们，活着活着就老了，你开心会是一天，不开心也是一天，既然如此，为什么不开心的过日子，悲伤什么的其实都是短暂的，你得乐观些。” 深以为然，老一辈人说的话或许很简单，但是却也有着其一定的道理，毕竟是他们这一生的经验总结。 我们这一生说长不长，说短不短，多以欢喜之心去生活，以感恩之心处世，就会发现生活一直都很美好，我们也一直都很爱生活。 02，以平静之心看世界曾看过一个这样的小故事，有一位老和尚种了一株兰花，尤其喜爱，每天都会细心的照料。  
一日，老和尚外出做事，嘱托自己的弟子好好的照看，弟子很负责像老和尚一样松土施肥，不料有一天突然下起了暴雨，狂风将兰花打翻了。小和尚看到一地的残花败叶，心想一定会被责备。 几天后，老和尚回来了，小和尚向他讲述着这期间发生的经历，并做好了接受责备的准备。但出乎意料的是，老和尚很平静。 看到了小和尚脸上有些吃惊的表情后，笑了笑对他说：“我养兰花，不是为了生气的。” 在我第一次看到这个故事，想到的就是我们自己的生活，在很多的时候，我们太容易因为家庭上的一些原因、工作上的原因而轻易的就动气，但是等到情绪过了的时候，反过去看这件事情就会发现其实并不是很揪心，甚至会去想自己为什么会因为这样一件小事而生气，去破坏一段关系，一份感情。 这就是一个人不能掌控自己的情绪，做不到平静心的一个典型的表现。  
平静心也就是平常心，如果我们在遇到一件事情的时候都能够用平常心来对待，那么就会给我们减少很多不必要的烦恼，而这一点对于大多数人来说都很难做到，那么究竟应该怎么去改变呢？ 其实并不难，在每次感觉到自己的情绪波动较大的时候，感到自己想要生气宣泄情绪的时候，就给自己三分钟的过渡的时间，在这三分钟里不断的告诉自己先静下来反观经历，生气不值得，不要做任何的决定。 慢慢地我们的心态就会有所改变，不至于因为突如其来的的事情而不知所措，能够迅速的平静下来。 王蒙说：我很喜欢，很向往的一种状态叫做安详。 安详属于智者气，急败坏显得可笑；安详属于前者，焦躁流露幼稚；安详属于自信，大吵大闹反而没多少底气。  
有人说“只有怀揣着一颗平常的心，抱着一种平常态，才会是人生至高的一种境界。” 经历了很多事情之后，就会发现这个世界上除了生死，其他的都是小事，既然如此，为什么不让在自己的心绪上放平些，平静些，平静了才好行动。 03，以从容之心品百味杨绛在《一百岁感言》中说： “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是我们内心的淡定与从容。我们曾如此渴望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系”。  
在一个人还年轻的时候，很容易就会去关注着别人的时候，会在意别人过得怎么样，但是等我们到了一定的年纪后慢慢地就发现生活是自己在过，与他人并无关系，而我们所有的惊慌失措，其实都与自己内心的虚荣心在作祟。 我们总是说活得要像自己，但是在很多的时候甚至有人不知道什么样的生活才是自己想要的，自己又要成为一个怎样的人。 这种状况其实都来源于我们内心的不淡定，我们害怕自己不能达到那种生活状态，也害怕生活变得更加的糟糕。要想改变这种状况，就要给自己足够的时间，对自我进行定位，好好去思考究竟什么样的人生才适合自己，什么样的工作才是自己想要的，这些答案都只有你自己能够给出。  
生活有一百种滋味，不同的滋味就会让我们产生一种不同想法与观点，但唯独从容不会改变却也最难做到。 而一个人如果能够保持一颗从容之心去做每一件事情，不焦急，不仓皇，有条不紊，那么他的生活必然也会过得惬意。 人生总会是高低起伏，经历之后才会懂得，真正的从容并不是要远离车马喧嚣，而应该是在内心深处不断的修篱种菊。 文/拾书情感 一个理性的文字治愈师。 |
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