【原】孩子为什么会积食

什么是积食？就是我们吃某种食物吃多了，超过了脾胃的承受能力，结果导致脾胃功能受损，无法继续将这些东西运化出去，从而形成积食。

积食导致孩子体内有积滞，引起发热，这种发热表现在舌苔上就是颜色发黄、舌头中部的舌苔比其他地方厚。

积食的原因

（1）吃太多单一的食物。

吃太多单一的食物

现在孩子积食的情况特别多，他们看到喜欢吃的食物，就会吃得特别多，家长也不阻止，结果就导致孩子吃得很撑，消化不掉。比如小朋友吃年糕，一连吃了好几块，吃完就不想再吃别的东西了，这就是积食。因为肠胃里被年糕堵住了，运化不开。当然，除了年糕之外，任何食物一次性吃太多都有可能引起积食。

现在造成孩子积食的最主要的原因就是吃肉太多。爷爷奶奶一看孩子爱吃红烧排骨，就经常做给孩子吃，结果孩子一吃红烧排骨就没有节制，一下子食用过量，导致了积食。

（2）吃太多身体无法快速消化的食物。

吃太多身体无法快速消化的食物

很多孩子喜欢吃奶油蛋糕。市面上售卖的大部分奶油蛋糕，用的奶油都含有反式脂肪酸，如果吃下去的是正常的奶油（动物奶油），身体几天之内就能把它代谢出去，可是反式脂肪酸需要50多天才能代谢完全。您想一想，这些物质长期留在孩子体内，会怎么样？耗散孩子的脾胃正气，导致脾胃虚弱，接着呼吸系统就会出问题，这样的孩子我见得太多了。

比如，孩子过生日，家长会买个大蛋糕，小寿星把大半个蛋糕全吃了，家长非但不阻止，还很开心，认为孩子能吃是好事儿。第二天，他们就笑不出来了，因为孩子身体出问题了，感冒、发烧随之而来，孩子还可能会过敏，总之，各种症状都出现了。

我跟做蛋糕生意的人聊天，他们跟我说，如果全用天然材料来做的话，蛋糕的价格会特别高，一般人就不愿意买了，但是用含有反式脂肪酸的人造奶油之类的材料来做的话，价格就会便宜很多，还容易保存，买的人就多。他建议，如果我们买的是两三百元的蛋糕，最好把上边的奶油刮掉扔了，只吃蛋糕。虽然孩子可能就喜欢吃蛋糕上的那层奶油，但是吃多了对他们的身体不好，家长一定不能放任孩子多吃。

（3）家长喂养不当，孩子吃得太多。

家长喂养不当，孩子吃得太多

喂养不当是什么意思？就是家长总觉得孩子吃不饱，频繁、过度地给孩子喂食。孩子不会控制饮食的量，家长给多少食物他就吃多少，吃得太多，无法消化了，就会积食。