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杨式太极剑招式属于比较柔和的类型，而杨振铎大师的讲解也非常到位，要想学好太极剑，首先，我们得先把太极拳练习熟练。第一段杨氏太极剑包括了14式，包括： 第一段（1—14） 1预备式 2起势 3三环套月 4魁星式 5燕子抄水 6右边拦扫 7左边拦扫 8小魁星 9燕子入巢 10灵猫扑鼠 11凤凰抬头 12黄蜂入洞 13凤凰右展翅 14小魁星 杨式太极剑67式第二段包括了第15式—26式，基中狮子摇头：左足尖转向东南，右手之剑由手心向上往肋内转至手心向下，剑尖由东北转至西北，右手之剑往南往西转动，右足随之往西北迈出，右手之剑同时往北砍去，剑尖向西，右手心仍向下，身由东北转向正西，左剑诀距右手两三寸。（此动作还是风卷荷叶为好，下面才是狮子摇头） 右手之剑往右略转动，又往左转回至手心向上，往南砍去，剑尖向西，剑与腰平。左剑诀跟随右手，距两三寸远。左足同时往后退半步坐实。右手之剑往左略转动，又往右转回至手心向下，往北砍去，剑尖向西，剑与腰平。左剑诀跟随右手，距两三寸远。右足同时往后退半步坐实。或退四步或退六步。退至右足在后即止。狮子摇头类似倒撵猴，只是步子开一些。 15凤凰左展翅 16太公钓鱼 17右龙行势 18左行龙势 19右龙行势 20怀中抱月 21宿鸟投林 22乌龙摆尾23青龙出水 24风卷荷叶 25左狮子摇头 26 右狮子摇头 杨式太极剑67式第三段包括了第27式—36式，基中野马跳涧：两手托剑回收，右足提起，向西跳刺。与灵猫捕鼠步相同，唯略往高跳，刺出时，两手仍托剑。定式同燕子入巢。 27虎抱头 28野马跳涧 29勒马势 30指南针 31左引风掸尘 32右引风掸尘 33左引风掸尘 34顺水推舟 35流星赶月 36 天马飞报 杨式太极剑67式第四段包括了第37式—50式，其中大鹏单展翅：剑往左转，转至手心向上，左剑指与右腕相合，手心朝下，右足往东北迈去，剑慢慢由下而上向东北平面削去，左剑诀随右手转至胸前，剑诀向北。 37挑帘势 38左车轮 39右车轮 40燕子衔泥 41大鹏展翅 42海底捞月 43哪吒探海 44犀牛望月45射雁势 46青龙探爪 47凤凰双展翅 48左跨栏 49右跨栏 50 射雁势 杨式太极剑67式第五段包括了第51式—63式，其中左右落花：右手之剑由左略转，右足后退一步，剑亦随右足向北往右砍，手心向上者变为向下。左足复往后退一步，剑亦随左足向南往左砍，手心复为向上。一切均如狮子摇头，唯剑略低尔。 51白猿献果 52右落花势 53左落花势 54 右落花势 55左落花势 56右落花势 57玉女穿梭 58白虎搅尾 59虎抱头 60鲤鱼跳龙门 61左乌龙绞柱 62右乌龙绞柱63仙人指路 杨式太极剑67式收式第64式—67式，其中抱剑归原：右手之剑交与左手，左手大指食指尖向下，三指尖向上握剑柄，手心向外，剑平面贴臂直立，将剑转至后面，如起势。 64朝天一炷香 65风扫梅花 66牙笏势 67 抱剑归原。 注：传统杨氏67和51式太极剑的招式数量不同是因为（51式内没有带黑字体序列名）招式合并形成的。各派的具体做法有些不同。 |
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