请问:胸大妹纸是一种什么样的体验? 据说,胸大的妹纸可以用 “胸夹ipad”“胸夹可乐”“胸夹笔” 更有江湖上传言说 胸大的妹纸容易得乳腺增生? 关于“大胸妹纸”还是“平胸妹纸” 易得乳腺疾病的问题,一直争论不休, 搞得妹子们惴惴不安 其实乳腺增生和乳房的 大小没有关系 既然胸大胸小和乳腺增生没关系 那什么样的人最容易得乳腺增生呢? 乳腺增生是常见的妇科疾病, 几乎所有女性朋友都会患有 一般会有三类人更容易得乳腺增生 第一类人是: 长期情绪不稳定 导致内分泌失调,雌激素升高 当你工作压力大经常通宵加班, 睡眠不好饮食又不规律,加上大姨妈老迟到 乳腺增生就会不知不觉中来了 第二类人是: 经常吃激素类的食物,如油炸类食品 会扰乱体内原有的激素平衡,甚至升高 所以当你吃着鸭脖子 乳腺增生就已经伺机而动了 第三类人是: 经常穿不合身的内衣 压迫胸部淋巴容易导致乳腺管变形 导致堵塞,形成增生 所以当你24小时穿着不合身的内衣时候 乳腺增生已经悄悄潜入 所以 甭管你胸大还是胸小,若不重视以上三点 都有可能患乳腺增生 因此 妹纸们要每天保持心情舒畅 吃健康绿色的食物, 穿适合的胸衣,让胸部自由生长 如何判断自己有没有得乳腺增生? 有两种方法 一种用大姨妈来判断 另一种就是“自摸” “大姨妈”来判断 大姨妈来前,乳房胀痛1-2天, 可能是轻微的乳腺增生; 前7-8天就开始胀痛, 可能是中度的乳腺增生; 从排卵期就开始乳房胀痛, 那就是重度的乳腺增生了。 “自摸”来判断 躺在床上用手摸一摸自己的乳房 看有没有硬块。 那么如何才能降低乳腺增生的发生 如果得了乳腺增生该怎么办? 改善饮食,每天吃健康绿色的食物 不吃油炸食品及激素类保健品 遵循“低脂高纤”饮食原则多吃全麦食品 豆类和蔬菜增加人体代谢途径 减少乳腺受到的不良刺激 调理大姨妈 大姨妈周期紊乱易患乳腺增生, 所以调理内分泌调理大姨妈同时 也能预防和治疗乳腺增生 每年做定期检查 这样就万无一失,还能及时发现疾病隐患 中医谈乳腺增生 一、萧言生《人体经络使用手册》 乳腺增生,如发生在左边要舒泄肝气,敲肝经为主;如发生在右边,要为脾解郁,敲脾经为主。无论左右,关键是不要生气, 一定要调节自己的情绪,要开心。同时,经常压背上的膈俞穴与脚背上的太冲穴,帮助宽胸开膈。 二:乳腺小叶增生,左曲泉一穴致胜 曲泉是足厥阴肝经的合穴,位于两腿膝盖处的内侧。用手指敲击或用冬桑叶外敷左腿曲泉穴。能够疏散肝经之郁,有效防治乳腺小叶增生。坚持一个月。 来源于:易医《不生病的智慧②》 三:天麻填肚脐,乳腺不增生 从药店买来成块的天麻或中成药天麻片,打粉后填入肚脐内,外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴,早晨取下。 天麻性味甘平,平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏,与肝是近邻,所以把天麻粉填入肚脐内,药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经,使肝气得以正常运行,帮助消除小叶增生。 来源于:栾加芹《不生病的智慧④》 四:药补不如食补,食补不如神补 假如已经患上了乳腺疾病,首先要把情志宣开,同时要注意规避掉生活当中的一些缺陷,找出造成疾病的原因,彻底颠覆自己。从饮食上讲,适宜吃一些: 1、甘味的食物,它具有补养缓和的作用,可以补益脾胃。包括大枣、山药、大米、小米、糯米、黄豆、菠菜、胡萝卜、南瓜、黑木耳、土豆、香菇等。甘味的食物还可以缓释肝的筋结; 2、苦味食物,主降,可以降心气。包括麦、羊肉、杏、薤菜等。 3、咸味的食物可以软坚,化坚硬以柔软,比如小米,鸡肉,桃子,葱。 五:橘核,橘络,橘叶缓解乳腺增生 如果每天取15克(约10个)橘核加1~3克橘络(2~3个橘子的橘络),用开水冲泡当茶饮(7天为一个疗程),便可大大缓解或消除乳腺增生。为增强治疗效果,可以将橘核压碎后再泡水。 如果没有橘核、橘络,可以到中药房买橘叶。每天用6克橘叶泡水当茶饮,连饮数日,也能起到缓解乳腺增生的作用。 女性学会保护胸部健康刻不容缓 |
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