养身厨房 / 待分类 / 99岁拥有40岁心脏!国医大师,每天早上吃...

分享

   

99岁拥有40岁心脏!国医大师,每天早上吃三片它,养胃、助消化,护血管

2021-03-01  养身厨房
    养生堂节目请来了一位专家,这位专家99岁,依然出诊;99岁的身体,却有着40多岁的心脏。

    他就是首届国医大师——路志正路老


    在养生堂节目上路志正路老带来两个养生的宝贝,其中一个就是醋泡姜。

    醋泡姜很多人都听说过,网上也有不少制作方法。

    专家却说:网上的做法都是不对的,路老平时不是这么做醋泡姜的。那么醋泡姜到底如何制作?



    路老每天早上吃3片醋泡姜

    路老每天早晨都会吃上2-3片醋泡姜

    路老说到,醋可以活血,姜能发散

    有预防感冒的作用

    路老这个习惯已经坚持了2、30年!



    醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积



    醋有抑菌、杀菌作用,有助于预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病

    临床上,有的中药经醋炮制,可增加其疏肝入肝,活血散结作用。

    生姜
    生姜味辛,性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽。

    春季是万物复苏的季节,但同时也容易细菌传播,感冒流鼻涕。早晨的时候吃生姜可以很好的健脾温胃,可以起到预防感冒的好处。

    生姜在经过食醋的泡发之后,可以更好的调理脾胃,适合一些胃寒、容易消化不良的人食用。

    春节期间不少人大鱼大肉,吃成了春节胃,总是腹胀、不消化。

    路老介绍,他数年前开始吃醋泡姜来调理身体,也是因为有消化不良、腹胀等脾胃不好的问题。




    醋泡姜怎么做?

    醋泡姜很多人都知道,但是专家却说:网上的做法都是不对的,路老平时不是这么做醋泡姜的。

    那么路老的醋泡姜是怎么做的呢?一起来学习一下

    醋泡姜

    1.嫩姜切薄片,撒上适量的盐腌制一晚。

    2.腌制好的姜片放入罐子里,倒入没过姜的醋。

    3.根据个人口味加入适量白糖进行调味。糖尿病人建议不加糖或者少放。

    4.罐子口包好保鲜膜,盖上盖子密封,四五天后即可食用。

    适用人群:适合胃寒、女性痛经人群;阴虚火旺的人不建议吃;舌苔厚腻发黄有湿热的人不建议吃

    使用方法:每天早上吃2-3片

    注意:醋选用浅颜色的醋

    醋泡姜有助于养脾胃,醋活血,两者都有开胃、健脾的作用,经常吃也有助于保护血管



    用醋泡过的姜,减少了姜的热性和辛辣,养生厨房用醋泡姜制作两道姜醋菜肴。
    点击下图查看完整做菜视频与步骤↓


    春季容易患流感

    加上天气忽冷忽热,容易感冒

    不妨跟着国医大师吃点醋泡姜

    健胃消食,升阳防感冒

    喜欢本文的话欢迎收藏、点赞

    发给身边的亲朋好友都看看吧~


    注:本文内容为养生厨房原创,未经同意不得擅自转载。转载请留言联系养生厨房,谢谢合作。

    想要第一时间看到养生厨房的最新内容?

    1、点击文章开头的蓝字“养身厨房”

    2、点击页面右上角的三个小点

    3、将养身厨房设为星标吧~


    点击看设星标教程↓

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>