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美容界有句很不中听的话：女人过了25岁，肌肤年龄即将走下坡路。干燥、紧绷、色斑黑点、毛孔粗大、皱纹细纹、痘痘痘印、粗糙暗沉无光泽、敏感脆弱、红血丝……这些肌肤问题层出不穷。
但事实上，不管哪个年龄的女性，都有不一样的肌肤烦恼。 18+：一旦遇上痘痘和大毛孔，就像陷入万劫不复的深渊，紧绷、出油、粗糙，嚣张的痘痘痘印和毛孔会让你的脸蛋看起来像月球表面，即使上了妆也是凹凸不平! 28+：肌肤干燥起屑、暗哑无光泽、眼角额头开始出现干纹细纹、熬夜过后的黑眼圈和突然出现的斑斑点点用粉底遮瑕膏都遮不住! 38+：暗黄松弛的肌肤、大片的色斑、让你看起来就像上了年纪的欧巴桑，摸起来手感也不好，横生的皱纹让你的形象大打折扣! 脆弱肌肤，随时可能让你的形象、工作、生活亮起红灯。对于每个女性来说，护肤的经历就是一部辛酸的血泪史!今天重点来和大家聊聊祛斑这个话题!
斑点是怎么来的? 我们的皮肤分为表皮层，真皮层，及皮下组织三大部分。 负责分泌黑色素的黑色素细胞分布于表皮层的最底层，也就是肌底层，当肌肤受到紫外线穿透刺激后，会活化酪氨酸酶的活性，加速了黑色素的生成，已形成的黑色素，会输送到表皮细胞去保护细胞核，避免紫外线的伤害和预防 DNA 的损伤及预防一连串的炎症反应。 听起来，黑色素是个不错的天然防晒剂，可以保护皮肤，但当肌肤不断受到刺激，黑色素分泌过量，肤色就会黯沉，若黑色素密集的聚集在一起，就会形成大家闻之色变的色斑，影响颜值。
斑是有潜伏期的 他的潜伏期约 3 个月，有时候我们看着皮肤表面光滑白皙，但是在专业的仪器检测下，我们会发现事实上我们的皮肤底层有已经有大量色素聚集，这就是初期的斑，只要稍不注意，生活作息不规律、压力过大、内分泌失调、防晒没做到位或者郁郁寡欢一段时间，很多斑就会快速被诱发出来，所以有的人会突然一下子长出很多斑。 斑有很多种类，它们形成的原因和颜色形状都不太一样，我们要先来了解一下，几种常见的斑点，大家可以自行比对。
第一种：黄褐斑 又被称为「肝斑」，这种斑常出现在女性，大约有 70% 的中国女性产后会发生黄褐斑，而且干性肌肤更容易发生。发生的部位一般是在颧骨附近皮肤比较薄的部位，或鼻翼两侧等地方，形状片状但不规律，但大多是褐色的，且左右对称着长。有的长在皮肤浅层，这种一般是褐色的;有的长在皮肤深层，这种一般是青灰色的。也有些浅层和深层混合一起都长的，这种一般呈现褐灰色。
第二种：雀斑 雀斑一般产生于 3-10 岁之间，体积小，大小约在 1mm～6mm 左右，圆形或椭圆形的，有些棱角分明，和周围正常皮肤有明显的分界线。这种斑一般是褐色的，分布大都位于面部正中间，以鼻子轴，左右对称分布，呈现分散的点状。白人、干皮、红色毛发的人更容易长，目前确认雀斑是一种遗传性疾病，又年时便开始出现，随着年龄增长和紫外线过度刺激而加重。
第三种：老年斑(又称做寿斑)这种斑与衰老及日晒有关，因为紫外线的刺激会引起蓄积性的光老化现象，黑色素为了保护皮肤，对抗紫外线过量分泌，慢慢积累所致。一般长在额头、面部，颈部、胸前这类皮脂分沁比较多的地方或是容易爆露在阳光下的手背部位。 针对这种情况，我们可以4种方式抑制黑色素的形成。 第1类：抑制黑色素生成的信号; 第2类：通过抑制黑色素生成酶的活性，抑制黑色素的形成; 第3类：干扰黑色素向角质层的转移; 第4类：加快黑色素的代谢; 专业的祛斑产品是很多女性都会选择的一种祛斑方式，不过日常生活中也可以借助一些祛斑偏方来淡斑护肤。
一、首先要补充营养 营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外夏季应适当补充糖分，平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
二、防晒工作要做足 很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使没有阳光的照射时，紫外线还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们肌肤产生斑点的主要塬因。所以防晒产品是每天必不可少的哟!
三、食醋洗脸祛斑 还有一种最有效的祛斑土方法就是食醋洗脸祛斑,每次洗脸时,在温水中滴入几滴食醋,既可以软化老化的皮肤角质,也能起到淡化色斑的作用,食醋最好选择白醋,这类醋的醋酸比较适合淡斑。
四、保持好心情 不急不躁不忧郁，保持平和的心态和愉快的情绪。 保持积极向上的心态，把烦恼的和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情，皮肤才会好。 决定你美丽的，从来都不是年龄，而是你的心态和护肤方法。乐观的心态和正确的护肤方法，才是保持你美丽的“不老秘籍”。所以，不管你有没有色斑等肌肤问题，都要早早开始认真护肤，这样你的肌肤才有望永远停留在18岁! |
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