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你为什么总会恐惧?

2021-03-02  周秦汉唐
你为什么总会恐惧?

萨古鲁

Sadhguru

有恐惧,只是因为你没有用生命去活,你活在自己的头脑里。

你的恐惧总是关于下一刻将发生什么,那意味着,恐惧总是关于不存在的事。

如果你的恐惧是关于不存在的事,你的恐惧100%是幻想,如果你被不存在的事折磨,我们就称之为"疯狂",所以可能人们在社交活动中都有某种程度的疯狂。但是如果你害怕不存在的事,或者被不存在的事折磨,简直就是精神错乱,不是吗?

人们总是被昨天发生的过去之事和明天发生的未来之事折磨,你的恐惧就总是关于那些不存在的事,只是因为你没有扎根于实相里,你总是扎根在自己的头脑里。

头脑的一部分是记忆,另一部分是幻想。

它们都是一种想象,因为它们此刻都不存在。你迷失在自己的想象里,那就是恐惧的根基。如果你扎根于实相,你就不会有恐惧。

你为什么总会恐惧?
你为什么总会恐惧?

埃克哈特·托利

Eckhart Tolle

你能做的是:不允许恐惧上升进入头脑并控制你的思想活动,不然又和以往一样认同恐惧了。

情绪上升进入头脑,使你思考那些与该情绪相关的思想,这里指恐惧思想,然后就在"恐惧情绪"与你思考着的“恐惧思想”之间建立了恶性循环,恐惧思想给情绪带来更多能量。

所以你思考的恐惧思想越多,就持续生成越多的恐惧让你感受。所以为了切断情绪场与思想活动之间的连接,你要做的是,这个做法并不舒服,但是你做得到:

把注意力放在情绪上,感受情绪,你会感觉不舒服,但是死不了。

如果情绪过于激烈,可能小孩无法完成,小孩子可能就会用暴饮暴食来逃避。

但是大人承受的了,如果你允许情绪上升进入头脑,你才会死翘翘,因为你可能甚至想自杀,你再也忍受不了了。

但是你待在恐惧里是死不了的。去感受恐惧,把觉知之光照耀上去,你可能需要这样做很多次,起初可能不舒服,但会烧掉老旧的情绪。

唯一摆脱恐惧的方法,是此刻如其所是地接纳恐惧。如果你想逃避恐惧,那是不可能的,但是对恐惧的彻底接纳,就是穿越恐惧的门,是对恐惧的转化。

你为什么总会恐惧?
你为什么总会恐惧?

穆吉尊者

Mooji

你没法确定它将变成什么形状,过程怎样,但是最终结果是:

一切都很好,所有有情众生,无论是人类,还是动物,小虫子,都会经历恐惧,确实会有恐惧。

但是对于人类来说,重点是,你一个人就能思忖,观察和研究自性的属性,并超越恐惧的威胁。因为恐惧会出现的,恐惧作为一种限制,来源于"自我感",恐惧来自人格(个人的感受力),恐惧并非来自自性,所以,你必须找到自性。

“自性”是什么意思,你必须深入这个问题,否则你将始终在恐惧的地盘里。

恐惧是有益的,因为没有恐惧的话,你会很乐意待在自己的人格里,所以恐惧是好的,否则你在地球上,生活不会如你所想的那样有趣,所以恐惧让你一团糟,所以恐惧有时帮助我们超越恐惧本身,回到自己的本位上,找到是谁在害怕。

通常你会害怕,因为你投资了某物,你不想失去它,然后那个东西说:“我要把它从你这拿走。”然后恐惧就来了。

这个东西可能是外在的,比较明显的是情感关系,或者是钱,名誉,等等,或你对自己生命的感知这类事。

有一样东西你感觉无论如何也不能失去,“你什么都可以拿走,但是这个,求你了,别碰”,那么恐惧会去哪里?就是这个位置。

然后你来到这个位置,这里现在被保护起来了,这里现在被保护起来了,你说:“去拿别的吧,请不要碰这里。”

恐惧会听你的吗?因为你在那上面倾尽所有,现在你所有的能量都栖息在那个不安全的地方,可以被带走,有种东西是无论如何也无法被碰触的,任何众生都无法碰触。

“我现在找不到信任了”

“你找不到信任了?”

“是的”

自性仍在那,先于信任。你为什么需要信任?因为你感受到了分离。

你认同个人,个人需要信任。个人需要信任,假我心智需要信任。与个人相认同的意识需要信任,自性不需要信任。

自性在哪?如果抵达自性需要信任,说明你离自性有一些距离。

那段距离是什么?

就是想法自动裂变,生成更多想法,因为某些思想,被众多浸入的思想支持,所以“想法”看起来坚如磐石,看起来真实,但它们什么也不是,没错,信任有它的作用,我不反对,信任是我们拥有的最强大的力量之一,但是对于自性来说,信任是必要的吗?不知道多少人能理解这一点。

你为什么总会恐惧?
你为什么总会恐惧?

总结

Conclusion

把这一生看作是通往更大可能性的垫脚石的人,对于他来说,没有失败。

对于那些把人生里单纯的事件看作是人生目标的人,对于他来说,有成败之别。

如果你只是把人生看作是通往更大可能性的垫脚石,如果你做了笔好买卖,把它用作你的福祉,如果你做了笔糟糕的买卖,把它用作你的福祉。

对恐惧的彻底接纳,就是穿越恐惧的门,是对恐惧的转化。如果这个恐惧非常强烈,它可以成为你生命中主要的静心练习。它会是你主要的老师,带给你蜕变。

在某些人的生命中,有一项严重的残缺,一份巨大的磨难或痛苦,可能是身体的残疾,可能是深陷牢狱,可能是你一直在心里背负着挥之不去的情绪,所以,在某些人的生命里,有一桩大事,看起来给你的整个人生蒙上灰尘,影响了你一辈子。

看起来它使你从此无法解脱,无法开心,无法喜悦,但是,如果对那一件事臣服,允许它如是,将此作为你持续性的灵性练习,你就不需要别的了,那一件事就会使你蜕变,如果你臣服于它,会有那么一刻,你感恩自己穿越了这个残、磨难、痛苦,因为是它一路引领你,它是你最好的灵性导师。

现在一切都完了,现在需要在其它事情上获得成功。

所以当经济繁荣时,你冷眼观热钱涌入。当经济下滑时,店铺都关门了,是时候来冥想了,在山里走走,你有大把时间,你手里有大把时间,不是吗?

有钱的时候,钱把你的时间和生命都拿走了,现在店铺都关门了,你有大把时间,只剩时间了,所以发生什么都无所谓,你生命中发生什么都无所谓。

如果你只是把此生看作是通往更大可能性的垫脚石,无论怎样的境遇,都是美好、有用的,非常非常有用。

*来源:太傻之爱,转载须注明出处,谢谢你,祝福你,我爱你。

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