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33岁女子,不痛不痒,查出乳腺癌,告诫女性:这2件事,尽早改

2021-03-02  营养师雪...

33岁的孟女士,在单位组织的体检中,发现胸部异常,随后进一步检查,确诊了乳腺癌,住进了医院,开始了对抗病魔的日子,但孟女士疑惑,自己不痛不痒,怎么就患癌了呢?

好在孟女士的病情发现的早,可以做保守治疗。

在医院期间,医生与孟女士交谈了许多,发现了患病原因。

医生告诫女性:下面这2件事,尽早改,别不当回事

第1件:长期熬夜

孟女士可是说是职业女强人,熬夜加班是“家常便饭”。

后半夜下班,也是常有的事情,殊不知,这给乳腺癌埋下了“隐患”。

研究发现,熬夜的人患乳腺癌的风险,远高于不需要熬夜的职业女性,且熬夜越频繁,患癌的风险也就相对越高。

第2件:经常生气

孟女士的脾气比较“火爆”。

对待工作,孟女士从来都是一丝不苟,对下属的要求也比较严格。

有的时候,会冲着下属发火,而更多的时候,则是与自己较劲,爱生闷气,觉得很多事情,是自己没有做好,殊不知,乳腺癌与情绪有直接关系的因果关系。长期生闷气,心情不畅,月经紊乱,都会导致乳腺癌的发生。

此外,乳腺癌的发生,还与3个因素有关

1、晚婚晚

晚婚晚育,患乳腺癌的几率,比普通妇女要高的多。

晚婚晚育或者不婚不育都有可能导致体内的激素过多,从而引起细胞病变,诱发癌症。

2、滥用激素

女性患乳腺癌的几率比男性高出100倍,这跟女性身体内的雌激素水平有关。

保健品中含有一定的激素,除了可美容养颜,保护皮肤抗衰老以外,它还有可能促使肿瘤的产生。很多劣质化妆品中也含有许多对身体不利的激素,长期使用容易诱发肿瘤。

3、精神压力过大

随着现代社会的发展,女性越来越独立,精神压力也越来越大。

精神紧绷的状态,易使身体透支,造成睡眠质量下降,若不加以抒解,就容易使女性容易产生焦虑、紧张、甚至抑郁,从而影响乳腺健康。

女性,一旦出现3种异常,警惕乳腺癌,早检查

1、疼痛

与月经无关的长时间胸部疼痛,是可能是乳腺癌的信号。

随着内部的肿瘤继续生长,它们会向乳腺组织和胸部施加压力,造成疼痛。

当肿瘤到达表面时,会形成溃疡和皮肤损伤,癌症扩散到肋骨也会引起严重的疼痛。

2、肿块

尽管胸部肿块很常见,但并不总是肿瘤生长的迹象,但如果,肿块持续存在或生长,最好去做检查,因为最常见的乳腺癌症状就是肿块。

3、皮肤变化

胸部皮肤可能开始发痒或刺痛,并且可能会发红、肿胀、皮肤凹陷。

此时,都要警惕是乳腺癌,及时检查。

女性,呵护乳腺,坚持一戒、常喝二水,勤揉三处

坚持一戒

——戒烟酒

大量抽烟喝酒,同样会增加患癌风险,其中包括乳腺癌。

烟酒中含有的有害物质多,会大大增加癌症的患病几率。

如果烟酒齐下,那么对人体的损害是1+1大于2,一定要注意。

常喝二水

1、重瓣刺玫花水

女性多喝点花茶,可改善不良情绪,有益乳腺健康。

重瓣刺玫花,泡水代茶饮,疏肝理气,解郁,改善心情,淡化色斑,促排毒。

重瓣刺玫花,就是一种野生的小玫瑰花,其药性温和,用其泡水喝,对于女性健康,十分有益,尤其是喜欢生气的女性,更要用其泡水喝。

重瓣刺玫花,香气浓郁,作为花茶,可疏解改善不良情绪,使心情变好,有助于肝气抒发,减少生气、郁闷等不良情绪。

此外,刺玫花,还可以活血化瘀,调节内分泌,并且,有一定的淡斑之效,用其泡水,排肝毒,改善面部肌肤健康,也是不错的选择。

2、黄花苗叶红茶水

黄花苗,十分常见,是“药食两用”的小植物。

中医认为,乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。

黄花苗,解毒消肿、散结止痛,对于改善硬结性病变,十分有益。

将其叶子发酵后,炒制成茶泡水喝,可以很好的预防改善乳腺增生,呵护乳腺健康,是女性茶饮不错的选择。

勤揉三处

1、揉天池穴

天池穴,是心包经第一要穴。

大多数乳腺增生,通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系。

天池穴是女性的快乐穴,常揉能够让女性心胸变得宽大,不易生气,缓解不良情绪,疏通气血,对乳腺健康,十分有益。

用双手中指指腹,垂直按压天池,每次3分钟,每日2次,双手可交换按摩。

2、揉期门穴

肝气从期门进入胸腔,然后就直接上头了。

如果期门不开,肝气就会往上顶,从而导致胸部疼痛。

很多女性会患乳腺增生,甚至乳腺癌,一般都长在期门这个地方。

尤其是爱生气,或总是生闷气的女性,经常按揉此处,对身体十分有益。

3、膻中穴

位于胸部前正中线上,两乳头连线的中点。

先用中指指端点揉膻中50~100次,同时深、长、慢的均匀呼吸。

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