33岁的孟女士，在单位组织的体检中，发现胸部异常，随后进一步检查，确诊了乳腺癌，住进了医院，开始了对抗病魔的日子，但孟女士疑惑，自己不痛不痒，怎么就患癌了呢？

好在孟女士的病情发现的早，可以做保守治疗。

在医院期间，医生与孟女士交谈了许多，发现了患病原因。

医生告诫女性：下面这2件事，尽早改，别不当回事

第1件：长期熬夜

孟女士可是说是职业女强人，熬夜加班是“家常便饭”。

后半夜下班，也是常有的事情，殊不知，这给乳腺癌埋下了“隐患”。

研究发现，熬夜的人患乳腺癌的风险，远高于不需要熬夜的职业女性，且熬夜越频繁，患癌的风险也就相对越高。

第2件：经常生气

孟女士的脾气比较“火爆”。

对待工作，孟女士从来都是一丝不苟，对下属的要求也比较严格。

有的时候，会冲着下属发火，而更多的时候，则是与自己较劲，爱生闷气，觉得很多事情，是自己没有做好，殊不知，乳腺癌与情绪有直接关系的因果关系。长期生闷气，心情不畅，月经紊乱，都会导致乳腺癌的发生。

此外，乳腺癌的发生，还与3个因素有关

1、晚婚晚育

晚婚晚育，患乳腺癌的几率，比普通妇女要高的多。

晚婚晚育或者不婚不育都有可能导致体内的激素过多，从而引起细胞病变，诱发癌症。

2、滥用激素

女性患乳腺癌的几率比男性高出100倍，这跟女性身体内的雌激素水平有关。

保健品中含有一定的激素，除了可美容养颜，保护皮肤抗衰老以外，它还有可能促使肿瘤的产生。很多劣质化妆品中也含有许多对身体不利的激素，长期使用容易诱发肿瘤。

3、精神压力过大

随着现代社会的发展，女性越来越独立，精神压力也越来越大。

精神紧绷的状态，易使身体透支，造成睡眠质量下降，若不加以抒解，就容易使女性容易产生焦虑、紧张、甚至抑郁，从而影响乳腺健康。

女性，一旦出现3种异常，警惕乳腺癌，早检查

1、疼痛

与月经无关的长时间胸部疼痛，是可能是乳腺癌的信号。

随着内部的肿瘤继续生长，它们会向乳腺组织和胸部施加压力，造成疼痛。

当肿瘤到达表面时，会形成溃疡和皮肤损伤，癌症扩散到肋骨也会引起严重的疼痛。

2、肿块

尽管胸部肿块很常见，但并不总是肿瘤生长的迹象，但如果，肿块持续存在或生长，最好去做检查，因为最常见的乳腺癌症状就是肿块。

3、皮肤变化

胸部皮肤可能开始发痒或刺痛，并且可能会发红、肿胀、皮肤凹陷。

此时，都要警惕是乳腺癌，及时检查。

女性，呵护乳腺，坚持一戒、常喝二水，勤揉三处

坚持一戒

——戒烟酒

大量抽烟喝酒，同样会增加患癌风险，其中包括乳腺癌。

烟酒中含有的有害物质多，会大大增加癌症的患病几率。

如果烟酒齐下，那么对人体的损害是1+1大于2，一定要注意。

常喝二水

1、重瓣刺玫花水

女性多喝点花茶，可改善不良情绪，有益乳腺健康。

重瓣刺玫花，泡水代茶饮，疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。

重瓣刺玫花，就是一种野生的小玫瑰花，其药性温和，用其泡水喝，对于女性健康，十分有益，尤其是喜欢生气的女性，更要用其泡水喝。

重瓣刺玫花，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪。

此外，刺玫花，还可以活血化瘀，调节内分泌，并且，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌肤健康，也是不错的选择。

2、黄花苗叶红茶水

黄花苗，十分常见，是“药食两用”的小植物。

中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。

黄花苗，解毒消肿、散结止痛，对于改善硬结性病变，十分有益。

将其叶子发酵后，炒制成茶泡水喝，可以很好的预防改善乳腺增生，呵护乳腺健康，是女性茶饮不错的选择。

勤揉三处

1、揉天池穴

天池穴，是心包经第一要穴。

大多数乳腺增生，通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系。

天池穴是女性的快乐穴，常揉能够让女性心胸变得宽大，不易生气，缓解不良情绪，疏通气血，对乳腺健康，十分有益。

用双手中指指腹，垂直按压天池，每次3分钟，每日2次，双手可交换按摩。

2、揉期门穴

肝气从期门进入胸腔，然后就直接上头了。

如果期门不开，肝气就会往上顶，从而导致胸部疼痛。

很多女性会患乳腺增生，甚至乳腺癌，一般都长在期门这个地方。

尤其是爱生气，或总是生闷气的女性，经常按揉此处，对身体十分有益。

3、膻中穴

位于胸部前正中线上，两乳头连线的中点。

先用中指指端点揉膻中50~100次，同时深、长、慢的均匀呼吸。

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