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文|雪落无尘 或许是因为现在社会发展过快，我们的压力也变得越来越大。 为了让自己生活过好，我们只能逼着自己去努力，亲身经历才发现，这个社会上每个人都是如此。 大家总是不停地前进，不愿意休息，担心一休息，就会被社会淘汰，就会被落下。 可是，一直逼着自己向前，状态反倒变差，因为我们不是机器，不可能一直工作。 人疲惫到一定程度，早晚都会崩溃。 一个人要想越活越好，从学会“偷懒”开始。 01 在我们现有认知中，无论是家人，还是社会都在提倡我们要吃苦，要拼搏。 不达到目标，永远都不要放弃，不到最后一刻，无论如何都要咬牙坚持，即使感觉累，也不能休息，忍忍就好了。 于是，很多人就开始逼迫自己，正常休息也会被认为是偷懒，是不努力。 但是，你一直逼着自己向前，看样子好像是在一直往前走，但是你的状态却是非常疲惫的。 因为看样子，你和别人有了差距，但是你却在透支自己，逼着自己去行动，最终你也会感觉到支撑不住。 甚至因为你无法承受，影响你的正常生活。 曾在网上看到过这样一个故事，网友有个同学，她决定要考研，为了一次上岸，她把自己逼到没有退路。 甚至健康都出了问题，没办法在学校继续学习，只能回家调养身体。 不得不说，那段时间她真的太努力了，把每天的时间安排的非常满，即使冬天寒冷，她也没有睡过一次懒觉。 每天都五点起床，天还没亮就去图书馆看书，中午吃饭，或者是上厕所都要小跑着去。 晚上在门禁之前赶回来，回到宿舍还要继续看书。 这样的生活，她坚持了五个月，一天都没有休息过，即使身体不舒服，她也继续坚持，雷打不动地完成计划。 有一次，她生病到医院挂点滴，也要拿一本书去看，利用所有的时间，生怕自己会被落下。 身边的人都以为她这么努力，一定能够考上，没想到还没考试，她的身体就已经坚持不住。 因为每天坐着，她的腰出了问题，必须要在床上休息，因为给自己太大的压力，她没有给自己休息的空间，精神都崩溃了。 她一想到考研，就忍不住掉眼泪，脑袋也非常疼。 没办法，她只能终止学习，被强行带回家休息，还找了心理医生，给她做了心理治疗。 其实，我们的人生看起来很短，但过程很长，我们如果把力气都用在了前半程，那后半程就没有力气了。 那你永远到不了想要的目标，如果你懂的放松自己，让自己有足够的精力去努力，不知不觉就能到达想到达的目标。 02 曾看到这样一个故事。 有一群人很着急地向前赶路，忽然有个人停了下来，身边人很奇怪，就问他为什么不继续走了。 停下的人解释道，身体虽然走的很快，可是灵魂却落在后面了，所以我得等着它。 大家都是努力向前的人，因为欲望，大家不得不一直向前走着，生怕速度慢下来，被远远地甩在后面。 其实，你太快，并不是一件好事，什么事情都需要一点一点地来。 聪明的人，反而懂得这个道理，在中间会休息一下，调养一下自己的身体和精神，为以后打好基础。 就像我们每天都需要睡觉，工作一年需要放假休息一样。只有休息好了，我们才能有精神继续做事。 因为一直努力，不肯休息，我们的意志力早晚都会用光，早晚会在某个时刻崩溃。 让自己停下，不仅仅是一种智慧，更是眼光的长远。 不要只看眼前的得到与失去，也要考虑以后该如何，我们需要的不是短期内的竭尽全力，而是长时间的持续。 给自己转换一下，让自己有一个休息的区间。 03 真正的休息是什么样的？为什么有的人休息了依旧感到很累？有的人看起来没有休息，但他的状态依旧充足？ 休息并不是躺在床上一动不动，而是应该换一种方式，可以是睡觉，也可以是运动，或是出去旅游。 同住在小区的白姐，她在一家公司做总监，平时工作内容非常多，但是生活中她的却活却很自在。 原因就在于，她懂得休息，不过她休息的方式和其他人不同，她通过运动来休息。 每天她都会在公园跑几圈，呼吸着公园里面的新鲜空气，整个人都感觉活过来了， 由于她总是喜欢锻炼，还坚持了一段时间，白姐和其他同龄人相比，长相更年轻，身体也更好，不容易生病。 有的时候，感觉有点受凉，回家睡一觉，第二天就莫名好了，而其他的同龄人，吃药也未必能马上痊愈。 因为她懂得休息，整个人看起来非常阳光，前两年，白姐母亲去世，她儿子也在国外上大学，丈夫又生病。 那段时间她压力非常大，白天还要上班，晚上又要照顾病人。 如果有的人身体不好，一定会被打击到，但她并没有，在最难得时候，她每次压力大，就会运动。 现在大家只想着工作赚钱，从来不想着用其他的方式减轻压力。 有时候，人和人最大的差距，并不是多努力，最重要的是看你该如何休息。 那些越活越崩溃的人，往往输在了一点，就是不懂得“偷懒”。 如果你的孩子努力太久，那就让他休息休息，几天后再努力工作。 照顾孩子太久，那就让别人帮忙带带，试着休息几天，当你再投入状态，就会发现，人生并没有那么累。 |
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